Ayurveda e chá, uma combinação milenar

Veja as mesclas que combinam com o seu dosha e ajudam a promover o equilíbrio entre corpo, mente e emoções

 

Ayurveda. Se você não conhece a palavra, não é porque perdeu o último meme das redes sociais. Afinal, o termo vem do sânscrito, significa “ciência da vida” e batiza a mais antiga prática de medicina que se conhece, com cerca de 5 mil anos. Originária da região onde hoje ficam a Índia e o Paquistão, aborda a saúde como o equilíbrio entre corpo, mente e emoções e vem se popularizando nas últimas décadas. O que nem todo mundo sabe é que existe relação entre o ayurveda e outra prática milenar: o hábito de tomar chá.

Para quem não é profundo conhecedor do ayurveda, três doshas (ou perfis biológicos) conectam o corpo à natureza, e a saúde vem da harmonia entre eles: Vata, Kapha e Pitta. Toda pessoa é composta por uma combinação desses elementos. Maior e mais especializada rede de chás do país, a Tea Shop preparou um guia para conhecer os doshas e as mesclas que combinam com cada um deles:

 

Vata

São criativos, alegres e vitais.

Têm uma personalidade impulsiva e energética.

Geralmente, fazem várias coisas ao mesmo tempo.

Em desequilíbrio, tendem a sentir medo e ansiedade. 

Devem compensar a sua energia com chás que ajudam a acalmar e a relaxar: Cinnamon Roll e Rooibos Chai.

 

 

Pitta

São apaixonados, entusiastas e inteligentes.

Tendem à impaciência.

Em equilíbrio, são bons líderes.

Em desequilíbrio, tendem a ser controladores e exigentes. 

Devem compensar o seu temperamento com chás que os acalmam e ajudam com a digestão: Yoga Tea, Orient Express e Spicy Strawberry.

 

 

Kapha

Relaxados e tranquilos, com ritmo lento.

Geralmente se dão bem com todo mundo.

Também são possessivos e tendem a agarrar-se às coisas.

Em desequilíbrio, estes traços podem ser convertidos em insegurança e inveja. 

Devem tomar chás que os ajudem a promover uma atitude positiva, aumentar a energia e ativar o metabolismo: Taj Mahal, Chai Latte e Indian Yogi.