Dermatologista
membro da Doctoralia explica o que se pode fazer para cuidar da pele na época
mais fria do ano
Há quem ame ou deteste
o inverno, no entanto, quando se fala de pele, o ressecamento está entre os
principais problemas das pessoas nessa época do ano. Isso ocorre porque a
temperatura cai, assim como a umidade relativa do ar, já que chove
consideravelmente menos do que no verão. "Desta forma, o frio leva as
pessoas a tomarem banhos mais quentes e a beberem menos água, uma vez que suam
menos. Em decorrência disto, o manto lipídico, uma camada de gordura que cobre
a nossa pele, faz a proteção e mantém a hidratação, é danificado", explica
a dermatologista, especialista em Dermatologia, Medicina Estética e membro da Doctoralia , Annie Levy Benzecry
Szerman .
Pensando nisso, a
Doctoralia e a especialista levantaram algumas dicas para evitar o ressecamento
da pele no inverno. Confira!
1. Na hora do banho
O principal dano da
pele no inverno é justamente o banho mais quente, que danifica o manto
lipídico, principal responsável por preservar a hidratação do corpo. Além da
água quente, o próprio sabonete também é um problema, pois a maioria das
pessoas têm o hábito de tomar banho com muito produto, o que é um prato cheio
para tirar essa capa de proteção, já que ele tende a desidratar a pele. Sendo
assim, o primeiro passo para evitar o ressecamento é se adaptar ao banho morno
e, para amenizar ainda mais os danos, "os sabonetes devem ser usados nas
regiões íntimas, axilas, além de mãos e pés, apenas para limpar onde suamos e
sujamos, mas não no corpo todo", pontua Dra. Annie Levy. Uma outra opção
para aqueles que não querem abrir mão do uso do produto no corpo inteiro são os
óleos de banho, opções menos agressivas à pele.
2. Consumo de água
Pode parecer besteira,
mas essa segunda dica também é vital quando o assunto é o cuidado com a pele.
No Brasil, a população está habituada a tomar mais água no verão do que no
inverno, principalmente nas regiões sul e centro-oeste, onde o frio afeta mais,
fazendo com que a sede seja menos intensa. No entanto, a pele, assim como o
restante do organismo, precisa que o consumo de água seja constante. "Se
você consome pouca água, menos recursos o seu corpo terá para hidratar a sua
pele. Por isso, a dica no inverno é beber mais líquido, não necessariamente só
água, podendo também optar por bebidas quentes como os chás, da maneira que for
mais conveniente."
3. Hidrate-se
Outro ótimo aliado aos
efeitos do frio é, sem sombra de dúvidas, o hidratante corporal, principalmente
em balm, uma textura mais potente e com uma camada de óleo que além de
hidratar, vai evitar a perda de água pela pele. O terceiro passo, então, é
adotar o uso de hidratantes logo após o banho: balms e cremes para
aqueles com pele seca e hidratantes em gel, com textura matte ou sérum
para aqueles que possuem uma pele mais oleosa. Ativos interessantes para se
procurar nesses hidratantes são: ureia, lactato de amônia, glicerina, óleo de
semente de uva e o óleo de amêndoas.
4. Cuidados com o
rosto
O rosto também sente
os efeitos da estação e pede por cuidados especiais. Então, no inverno, é
necessário hidratar, mas com atenção para cada tipo de pele. Para as secas ou
sensíveis, é importante dar preferência a hidratantes mais cremosos e potentes,
para garantir a saúde da pele, sem o risco de cravos ou espinhas. Já naquelas
pessoas com peles oleosas, o ideal é optar por produtos com textura de sérum,
gel ou loção oil-free, que tendem a ser mais leves e não gordurosos,
evitando assim a formação de cravos e espinhas.
5. Esfoliação
Para os fãs de
esfoliação, a boa notícia é que ela pode ser mantida no inverno, mas apenas em
áreas menos sensíveis do corpo e que precisam de regeneração constante, como
pernas, pés, cotovelos e joelhos. Essas áreas não possuem grande quantidade de
glândulas sebáceas, responsável por produzir o óleo que protege a pele, por
isso, a esfoliação regular pode ser aliada para que as células mortas sejam
eliminadas, aumentando a permeabilidade dos ativos hidratantes. Logo após o
banho, lembre-se de hidratar o local, já que a pele está mais propensa a
receber os ativos até três minutos após o banho.
6. Atenção às doenças
de pele
Grande parte das
pessoas possui alguma doença de pele não considerada grave, mas que causa
incômodos, como rosácea, caspa, dermatite seborreia ou eczema. Geralmente, elas
pioram no inverno e, com isso em mente, a dermatologista destaca que os
tratamentos não devem parar, principalmente nesta época. "O principal
ponto é a continuação do tratamento da doença com o dermatologista de
confiança, ou seja, adequá-lo à estação, já que os cuidados podem variar a
depender do quadro e do período do ano", completa Dra. Annie Levy.
Doctoralia
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