São diversos os
Fatores que contribuem para a Apneia do Sono, mas um dos principais e também o
único que é Reversível é a Obesidade!
Muitas vezes sem perceber, a pessoa passa suas
noites de sono intercalando roncos barulhentos com ruídos e interrupções na
respiração, que se repetem, no mínimo, cinco vezes num período de 60 minutos,
diminuindo assim a concentração de oxigênio no sangue.
Estamos falando da Apneia do Sono,
uma doença crônica, evolutiva em que há uma obstrução que pode ser total ou
parcial das vias respiratórias. Esta interrupção colapsa as vias aéreas,
fazendo com que a respiração pare, impedindo assim, que o ar chegue até os
pulmões.
Além dos incômodos citados acima, outros sintomas
podem ocorrer em portadores da apneia do sono, como sentir-se fadigado ou
sentir sono durante o dia, ter dores de cabeça, perda de memória, alterações no
humor, dificuldade de concentração, irritabilidade, diminuição do desejo sexual.
Isso corre principalmente porque o sono deste
indivíduo, embora ele não perceba na maioria das vezes, é interrompido diversas
vezes durante a noite.
Além disso, a apneia do sono também está associada
ao aumento do risco da hipertensão, insuficiência e arritmias cardíacas,
diabetes, derrames e outras doenças.
A apneia do sono é mais comum em homens e em
pessoas mais velhas. Em mulheres, costuma ocorrer durante a menopausa. Ela
acomete aproximadamente 30% da população adulta mundial e mais de 80% dela, por
não saber o diagnóstico, vive sem o tratamento.
Diversos fatores contribuem para que aconteça a
Apneia do Sono e entre eles:
- O
formato da cabeça e pescoço resultar em um espaço menor para passagem de
ar na boca e garganta.
- Os
músculos da garganta e da língua relaxarem mais do que o normal.
- As
amídalas e adenoides grandes.
- Dormir
de barriga para cima ,
- Consumo
de bebidas alcóolicas em excesso; Tabagismo; Uso de remédios para dormir.
Enfim, são diversos os fatores que contribuem para
a apneia do sono, mas um dos principais e também o único que é reversível é
a obesidade, visto que cerca de 70% dos que sofrem desta síndrome são obesos,
explica a Dra. Bruna Marisa, médica endocrinologista, especialista
em emagrecimento e que acompanha diversos casos de apneia do sono em seu
consultório.
Ela diz que a
obesidade faz com que o excesso de tecido mole na garganta dificulte mantê-la
aberta e explica que perder peso reverte totalmente este quadro.
Sabemos que a obesidade já atinge 38% da população
mundial. Em um estudo realizado no Laboratório de sono do Hospital Português em
Salvador, Bahia, os indivíduos apresentaram-se com sobrepeso (38,4%) e
obesidade (36,3%), e esses valores demostraram forte relação com a gravidade da
apneia do sono, sendo que na medida que se aumentava o IMC, aumentava a
gravidade do problema.
Vale ressaltar que o aumento
da gordura corporal é o único fator reversível para a SAHOS – Síndrome da
Apneia e Hipoapneia Obstrutiva do Sono.
Nem todo mundo que ronca tem apneia do sono. O
diagnóstico deve começar com o próprio indivíduo e seu parceiro de cama,
verificando sinais de tudo que já falamos aqui. Havendo sinais, ele deve
procurar um especialista que fará um exame chamado polissonografia, que
verificará a qualidade do sono.
Este exame é feito em clínica, onde o paciente
passa a noite ligado a um aparelho que verifica a oxigenação do sangue, os
batimentos cardíacos, a atividade cerebral, a respiração e o movimento dos
olhos.
TRATAMENTO:
Como já dito, a Apneia do Sono é uma doença crônica
e evolutiva. O tratamento mais comum é o uso do CPAP, um
aparelho, que empurra o ar para as vias aéreas facilitando a respiração e
melhorando a qualidade do sono.
Outro método utilização é a Cirurgia, que é
feita quando não há melhoras com o uso de CPAP. Esta cirurgia visa o
estreitamento ou obstrução do ar nas vias respiratórias, corrigir as deformidades na mandíbula ou fazer
a colocação de implantes.
Ainda assim, não existe um procedimento que possa
resolver todas as necessidades do indivíduo e, muitas vezes, a combinação de
cirurgias passa a ser a melhor forma de tratamento.
Dra. Bruna Marisa termina concluindo: “- Pessoas que sofrem de apneia
do sono devem cortar imediatamente o tabagismo e o álcool, além de algumas
drogas sedativas como os benzodiazepínicos, barbitúricos e narcóticos, adotar
um estilo de vida saudável que interaja com uma atividade física e uma
alimentação balanceada e principalmente: Perder Peso.
Lembramos que a obesidade promove riscos ao
indivíduo, podendo desenvolver doenças crônicas como diabetes mellitus, doenças
cardiovasculares e a própria Síndrome da Apneia Obstrutiva do sono. Então,
quanto a perda de peso, um endocrinologista pode te auxiliar. O Restante do
tratamento é feito pelo Pneumologista, pra fazer o diagnóstico e indicar o
melhor tratamento.
Dra Bruna Marisa - médica, pós graduada em
Endocrinologia, membro da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia,
atua na área de Medicina Esportiva, Ortomolecular e é Especialista em
Emagrecimento.
Instagram: @drabrunamarisa
http://drabrunamarisa.site/wp
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