As Despedidas de Solteira vem ganhando uma nova
versão para os noivas de plantão, e comemorar o fim da solteirice e o início de
uma nova fase a dois, é o momento pré-casamento mais esperado. O que antes era
uma celebração mais simples, hoje ganhou proporções em que cada detalhe conta.
É a hora de renovar os laços de amizades, relembrar velhas histórias e
acreditar em um futuro feliz e cheio de amor! De acordo com o Eduardo Vespa,
fundador e idealizador da Agência
Hangover, startup pioneira e especializada em
realizar Despedidas de Solteiro(a) no Brasil e no mundo todo, 80% das
Despedidas que eles organizam são viagens. “As noivas estão totalmente
comprometidos com o planejamento do grande dia. Há uma certa tensão e estresse
nessa fase, e eles perceberam que a Despedida com os melhores amigos(as), é o
momento de relaxar, curtir e aproveitar. Digamos que as Despedidas se tornaram
uma rota de “fuga” de toda a correria que é fazer um casamento. Viajar na sua
Despedida é a garantia de dias incríveis e únicos na vida de todos os
envolvidos”, explica Eduardo.
Viajar com os amigas, nem sempre é garantia de uma
boa alimentação, porque essa é uma das últimas preocupações, mas saiba que tão
importante como comemorar o fim da solteirice, ter pique e disposição para
aguentar todos os dias é fundamental. Pensando nisso, a startup fez uma
parceria com a nutricionista Stefanie Romera, que tem papel de suma importância
para a saúde e o bem estar dos participantes da Despedida.
“O mais importante é lembrar que se alimentar bem é
sinônimo de mais energia, que pode ser facilmente esgotada nos últimos dias ou
no pós viagem. Além de fornecer mais energia, a alimentação pode influenciar na
saúde como um todo, já que nesses dias de Despedida acredita-se que os
participantes vão dançar e beber um pouco mais e dormir um pouco menos. Os
nutrientes e vitaminas de uma refeição saudável podem “segurar as pontas” e
aliviar os danos de algumas noites mal dormidas“, explica a nutricionista.
Um outro fator de extrema importância é o cardápio
das bebidas na viagem da sua Despedida de Solteira. Normalmente a galera
costuma dar uma exagerada no primeiro dia de viagem, o que deixa a desejar o
aproveitamento nos próximos dias. Por isso, ter um acompanhamento com uma
nutricionista todos os dias da maratona da viagem, é fundamental. Um dos
maiores problemas é desidratação e isso pode prejudicar a curtição. “Para
evitar a ressaca o ideal é tomar bastante água, inclusive entre uma dose de
bebida alcoólica e outra. No dia seguinte, se mesmo assim sentir os sintomas
(dores de cabeça, dores no corpo, cansaço, enjoos) não deve deixar de ingerir
muita água e principalmente comer alimentos leves, como frutas no café da manhã
ou lanches intermediários, e legumes e verduras nas refeições de almoço e
jantar“, fala Stefanie.
A startup que cuida de tudo para você e seus
amigos, monta o cardápio de todas as refeições e bebidas com o acompanhamento
da nutricionista, e tudo isso para não surgir nenhum contratempo durante a
viagem. “Restrições alimentares ou individuais também são nossas preocupações.
Todo mundo tem que se sentir bem e cheio de energia para aproveitar cada
segundo”, conta Eduardo.
A ansiedade da Despedida de Solteira não fica só
por conta dos noivas, a ansiedade é geral, é uma fase em que as pessoas se
sentem parte daquele momento e sabem o quanto significa. E esse é outro fator
que pode de certa forma prejudicar ou gerar algum desconforto em algum dos
convidadas.
Segundo a nutricionista, a alimentação tem
influência nos momentos de ansiedade sim. Algumas das causas da ansiedade podem
ser um estilo de vida baseado em hábitos alimentares, estilo de vida e emoções
desequilibrados, mas conseguimos modular isso com a nutrição. “Dias antes da
viagem, se a ansiedade bater, lembre-se que é importante cuidar da alimentação,
pois a ansiedade traz estresse. Para ajudar a controlar e reduzir os prejuízos
o melhor é comer alimentos fonte de antioxidantes, ou seja, frutas, verduras e
legumes, e praticar atividades físicas e se preparar para celebrar essa data
tão importante com a noiva “, conta.
Vale lembrar que não é só em viagens que a
preocupação com a alimentação e bebidas acontece. Comemorar o fim da solteirice
em um happy hour, balada, day spa, também pode e deve ter um cardápio e dicas
de drinks especiais. Tudo pensado com muito carinho e cuidado para sair
perfeito.
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