Todo tratamento
precisa de calma e confiança para ser efetivo, já que nosso mental interfere
diretamente na cura. Por isso, criei uma lista de 5 fatores que podem impedir a
cura de suas dores e doenças. Confira aqui quais são.
Para Sergio Bastos Jr, fisioterapeuta na
Biointegral Saúde, nossas crenças e nosso estado mental e emocional são
fundamentais para todo processo de cura. Por isso, existem alguns fatores que
podem comprometer os tratamentos, por criarem bloqueios, muitas vezes
imperceptíveis. Veja quais são os fatores estressantes apontados por ele e que
podem impedir que seus tratamentos deem resultado:
- Medo
O medo pode ser o maior bloqueador que existe. Ele
impede que nosso corpo permita a atuação dos tratamentos. Ter medo pode ser
incrivelmente estressante e inundar nosso corpo de toxinas, reforçando a dor e
a doença, ao invés de ajudar na cura. Medo do quê? Da doença? De não conseguir
melhorar? De não atingir um ideal de vida que seja sem dor e sem doenças? Ter
medo não afasta o que é ruim e não atrai o que é bom. Pelo contrário, nos deixa
em constante estado de alerta e diminui as defesas do corpo. Trabalhe sua mente
e sua emoção para afastar o medo. Acreditar que tudo de bom é possível pode
operar maravilhas na sua vida.
- Ansiedade
Sim, a pressa é a inimiga da perfeição e a
ansiedade, junto com o medo, é o maior bloqueador das chances de cura. Ficar
ansioso não ajuda em nada, acredite. Ao contrário, só atrapalha, porque impede
o relaxamento da mente, que ajuda na liberação de substâncias benéficas e na
permissão que o corpo dá para que seus problemas possam ser resolvidos. Ficar
calmo é sempre a melhor escolha. Medite, pratique exercícios, invista em uma
rotina que afaste a ansiedade e veja sua qualidade de vida multiplicar.
- Ceticismo
Independentemente de seu sistema de crenças e
história de vida, ser totalmente cético com relação a qualquer tipo de
tratamento é extremamente prejudicial. Nosso mental é poderoso e pode acionar
memórias ou renega-las instantaneamente, e se estamos totalmente céticos,
bloqueamos esses processos naturais de captação de informação na mente e no
corpo. Acreditar na cura é o primeiro passo. O segundo é escolher o tratamento
que mais se adequa a você. São esses dois fatores que vão, juntos, te levar o
mais perto possível de uma vida plena e saudável.
- Comparação
Cada caso, pessoa e inclusive doença é diferente. O
mesmo quadro clínico pode indicar diferentes problemas de um paciente para
outro. Então, não se compare! Ficar analisando as possibilidades de tratamento
e principalmente o andamento do seu próprio processo em comparação com outras
pessoas e realidade é perda de tempo e energia. Foque no seu caso único, na sua
força pessoal, no seu background para entender a causas e promover uma possível
cura.
- Baixa autoestima
Claro que esse fator meio que resume todos os
outros acima. Mas ter confiança em si mesmo e acreditar que coisas maravilhosas
podem acontecer em nossa vida é fundamental para que as portas de processos de
cura estejam abertas. A falta de amor próprio cria uma baixa energética difícil
de ser recomposta. É preciso muito trabalho terapêutico, uma reorganização de
crenças limitantes e uma análise do sistema familiar e social em que estamos
inseridos para entender de onde vem essa falta de autocuidado. Só assim, é
possível ativar todos os mecanismos que serão auxiliares no tratamento
escolhido.
Fonte: Biointegral Saúde
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