Ondas de calor, irritação,
insônia, dores de cabeça, perda da libido, ansiedade e até mesmo depressão. São
muitos os sintomas que podem aparecer no corpo das mulheres durante a
menopausa, período que acaba gerando também muitas incertezas para a grande
maioria delas. E foi com o objetivo de sanar as principais dúvidas acerca deste
tema que a NotreDame Intermédica realizou, no último dia 07 de março, a Oficina
de Saúde “Mulheres em um relacionamento sério com a Saúde”, onde clientes e
convidadas puderam assistir a uma palestra do Dr. Gilmar Osmundo, especialista
em Ginecologia e Obstetrícia. Confira abaixo as orientações do
especialista:
1.
Antes
da menopausa, o Climatério – O Climatério nada mais é do que o
período que antecede a menopausa, quando o organismo deixa de reproduzir, de
forma lenta e gradativa, os hormônios estrogênio e progesterona. Não há uma
data pré-estabelecida para o início do Climatério, mas ele possui alguns
sintomas, como a irregularidade menstrual, fluxos mentruais mais intensos,
sensibilidade mamária e piora da TPM.
2. A menopausa e seus sintomas – Em
média, a menopausa ocorre entre os 45 e 55 anos e seu início só pode ser
considerado após um ano do último ciclo menstrual. Pode causar transformações
no organismo e aumentar o risco de aparecimento ou agravamento de doenças
graves. Seus sintomas mais comuns são: ausência de menstruação; ressecamento
vaginal e de toda a pele do corpo; ondas de calor (atingem entre 60% e 80% das
mulheres); sudorese noturna; urgência e incontinência urinária; osteoporose –
perda de massa óssea; diminuição da libido; insônia; alteração na distribuição
da gordura corporal; diminuição da atenção e da memória; depressão;
instabilidade emocional.
3. Alívio dos sintomas – Os chamados tratamentos
não-farmacológicos, como o uso de fitoterápicos, além da realização de sessões
de acupuntura e relaxamento, são ótimos aliados para a diminuição ou alívio dos
sintomas da menopausa.
4. O período pós-menopausa – Neste período, percebe-se
significativa melhora dos sintomas iniciais. Contudo, há maior risco para o
desenvolvimento de algumas doenças, como as cardiovasculares, que aumentam
aproximadamente de três a sete vezes no sexo feminino após a menopausa.
Percebe-se, ainda, o aumento dos níveis de colesterol, da pressão arterial e
gordura abdominal, bem como maior incidência de casos de câncer de mama e
diabetes.
5.
Prevenção
– A realização de
consultas regulares é ainda mais importante neste período, com exames de
mamografia, que devem ser realizados anualmente, além dos exames de
PAPANICOLAU, desintometria óssea (osteoporose) e avaliações cardiológicas.
Manter uma dieta saudável, não fumar e praticar exercícios físicos também
auxiliam de maneira siginificativa na prevenção.
6.
Reposição
Hormonal – É a
reposição dos hormônios que eram produzidos pelos ovários antes da menopausa:
estrogênio e progesterona, visando amenizar e/ou reverter os sintomas. Esta
terapia traz como benefícios o alívio das ondas de calor, reduzir os riscos de
ósteoporose, reduzir o risco de diabetes tipo 2, trazer efeitos positivos no
humor e na qualidade do sono, diminuir a irregularidade menstrual, melhorar a
função sexual e diminuição de câncer colorretal.
7.
Contra
indicações e efeitos colaterais
– A reposição não é indicada ou necessária para todo mundo. Ela é utilizada
em pacientes com menos de 60 anos, nos anos iniciais do climatérico e pelo
menor tempo possível (no máximo, 5 anos). Também não é indicada para
pessoas que já tiverem ou possuem histórico familiar de câncer de mama, câncer
de endométrio, sangramento vaginal de causa desconhecida, doenças coronáreas e
cerebrovascular, doença trombólica ou tromboembólica venosa e lúpus eritematoso
sistêmico. Para quem faz uso da reposição hormonal, os efeitos colaterais podem
ser sangramentos mentruais, sensibilidade mamária, retenção de líquidos,
cefaleia e enxaqueca.
Compartilhando e incentivando hábitos saudáveis
O Grupo
NotreDame Intermédica mantem em seu canal no Youtube diversos vídeos com dicas
e orientações valiosas que visam melhorar a qualidade de vida e auxiliar na
prevenção de riscos e doenças da população em geral, além de campanhas e vídeos
institucionais. O canal pode ser acessado clicando no link abaixo:
Site: www.gndi.com.br
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