Colágeno: proteína importante para o corpo

É possível prevenir o envelhecimento e o

enfraquecimento dos ossos e cartilagens com a reposição do colágeno

Embora a grande maioria das pessoas ainda não saibam, o colágeno é uma proteína que tem como principal função manter unidas as células de nosso corpo, além de ser um componente proteico de ossos, cartilagens e órgãos como a pele, entre outros.

Ao longo da vida, nosso corpo produz o colágeno, mas, quando entramos na chamada fase adulta, por volta dos 30 anos de idade, os primeiros sinais da diminuição na produção desta proteína são notados: aparecimento de rugas no rosto, fragilidade óssea e flacidez ao longo do corpo.

Portanto, assim como todos os nutrientes do nosso corpo, o colágeno também precisa ser reposto no nosso organismo.

De acordo com a nutricionista Flavia Morais, gerente de Nutrição e Desenvolvimento de Produtos do Mundo Verde alimentos fontes de proteínas como a carne vermelha, frango e peixe ajudam na formação de colágeno, mas a suplementação para pessoas acima dos 30 anos é recomendada. “O colágeno pode ser reposto por meio de suplementos disponíveis em pó ou cápsulas, mas é importante que seu consumo esteja associado a uma alimentação saudável e balanceada” explica.

O consumo regular dessa proteína previne ainda a celulite, fortalece cabelos e unhas, e é constantemente aliada às dietas de emagrecimento.

O Mundo Verde Verde - maior rede de lojas especializadas em produtos naturais, orgânicos e para o bem-estar da América Latina, conta com diversas opções de colágeno da marca própria, como o Colágeno Verisol, uma inovação em termos de colágeno, especialmente desenvolvida para a manutenção da beleza da pele; e o Colágeno Solúvel, com  9g de colágeno hidrolisado na porção, garantindo a quantidade necessária da proteína, bem como uma forma mais fácil de absorvê-la.

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