A
publicação aborda as principais lesões que podem acontecer durante a prática
esportiva e apresenta dicas para evitá-las
A prática de esportes na infância e adolescência traz diversos
benefícios sociais, emocionais e físicos para crianças e adolescentes.
Entretanto, pais, responsáveis, professores e treinadores precisam ficar
atentos para evitar a ocorrência de lesões durante essas atividades. Com o
objetivo de informar esse público e colaborar com a prevenção de acidentes, a
Criança Segura lança o manual “Prevenção de lesões no esporte”. Para ler o
material na íntegra, link: http://api.ning.com/files/9DhwROeyJ5VHXS1CYaqDqXpQcJAJOqP1WqP-79PTPjXfhCXtYGX7RvIa*u8viDYlIe2w9LJTY82vjR65z*s78gllNE*pus4j/cartilhaesportecrianasegura.pdf.
A publicação é parte de um projeto chamado “Criança Segura nos
Esportes”, idealizado pela organização com apoio do Fundo Municipal dos
Direitos da Criança e do Adolescente da cidade de São Paulo e patrocínio das
empresas BB Mapfre e Johnson&Johnson.
O material é dividido em cinco partes. Nas quatro primeiras, são
abordadas as principais lesões que podem acontecer com as crianças durante a
prática esportiva: desidratação, lesão por esforço repetitivo, trauma na cabeça
(concussão) e afogamento. Para cada um desses temas, o manual traz informações
sobre o que é importante saber sobre o assunto, como a lesão pode acontecer,
como preveni-la e o que fazer caso ocorra. A quinta e última parte da publicação
é um checklist para pais, responsáveis e professores de Educação Física com
dicas seguras para prática de esportes pelas crianças.
Dados
No Brasil, não há dados exatos sobre o número de acidentes que
acontecem durante a prática esportiva. Entretanto, segundo o Ministério da
Saúde, no ano de 2013, 52.659 crianças foram hospitalizadas devido a
quedas. Essa é a maior causa de internações por acidentes na faixa etária
de zero a 14 anos no país e, muitos desses casos, podem ter ocorrido durante a
realização de uma atividade física.
Além disso, sabe-se que a região corpórea mais atingida em
crianças durante as práticas esportivas é a cabeça, pelo fato delas ainda não
serem capazes de proteger a região cefálica em caso de quedas e impactos. Por
sua vez, os traumas nos braços e pernas estão no segundo lugar de ocorrência de
lesões em menores de dez anos, cuja fase que se encontram é marcada pelo
predomínio de atividades como passeio com bicicleta, uso de patins, jogos de
bola, entre outros, que expõe mais os membros a lesões.
Dicas para prevenir acidentes nos esportes
Desidratação: Incentive
a ingestão de água e realize pequenas pausas durante os treinos e jogos. Não
espere a criança dizer que está com sede.
Lesões por esforço repetitivo: Realize
aquecimento antes da prática esportiva. Isso aumenta a circulação do sangue nos
músculos, tornando-os mais flexíveis e menos propensos a entorses.
Trauma na cabeça (concussão): Sempre
utilize os equipamentos de proteção individual adequados para a atividade
realizada (como capacetes, joelheiras e tornozeleiras).
Afogamento: Ensine
flutuação para as crianças a partir dos dois anos e a nadar a partir dos quatro
anos, com instrutores qualificados ou em escolas de natação especializadas.
A Criança Segura
A Criança Segura é uma Organização da Sociedade Civil de
Interesse Público, dedicada à prevenção de acidentes com crianças e
adolescentes de até 14 anos. A organização atua no Brasil desde 2001 e faz
parte da rede internacional Safe
Kids Worldwide, fundada em 1987, nos Estados Unidos, pelo cirurgião
pediatra Martin Eichelberger.
Para cumprir sua missão, desenvolve ações de Políticas Públicas –
incentivo ao debate e participação nas discussões sobre leis ligadas à criança,
objetivando inserir a causa na agenda e orçamento público; Comunicação –
geração de informação e desenvolvimento de campanhas de mídia para alertar e
conscientizar a sociedade sobre a causa e Mobilização – cursos à distância,
oficinas presenciais e sistematização de conteúdos para potenciais
multiplicadores, como profissionais de educação, saúde, trânsito e outros
ligados à infância, promovendo a adoção de comportamentos seguros.
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