De
acordo com a Organização Mundial de Saúde, o glaucoma é a segunda principal
causa de cegueira no mundo todo, depois da catarata
1.
Estudo
constata que quem dorme com cabeça elevada reduz a PIO
Dormir sobre um
travesseiro em forma de cunha que eleve a cabeça em 20 graus reduz a pressão
intraocular (PIO), à noite, o que pode ajudar a controlar ou a reduzir o risco
de glaucoma. As informações são de um estudo,
publicado no Journal of Glaucoma.
Para chegar a essa
conclusão, os cientistas estudaram os dados de 15 pessoas com glaucoma e 15 sem
glaucoma, que foram avaliadas em um laboratório do sono em duas ocasiões: em
uma sessão, elas dormiram deitadas de costas sem travesseiro; na segunda
sessão, elas dormiram com um travesseiro em forma de cunha que elevou a cabeça
em 20 graus a partir da superfície da cama.
“No glaucoma, o nervo óptico é, muitas vezes,
danificado pelo aumento da pressão intraocular, o que faz com que a visão em
túnel e uma eventual cegueira surjam. Dormir com a cabeça elevada pode reduzir
a pressão intraocular durante a noite e diminuir o risco de problemas de visão
relacionados ao glaucoma”, afirma o oftalmologista Virgílio Centurion (CRM-SP 13.454),
diretor do IMO, Instituto de Moléstias Oculares.
Durante a realização
do estudo, a pressão intraocular foi medida, antes de dormir, e, em seguida, em
intervalos de duas horas durante o período de sono com duração de seis horas.
A PIO não diferiu
significativamente entre as duas posições durante a medição inicial (pacientes
acordados) para ambos os grupos. No entanto, durante o período de sono, a
leitura da PIO média quando os participantes dormiam na almofada em forma de
cunha, com a cabeça levantada, foi de 1,56 mmHg menor no grupo com glaucoma e
1,47 mmHg inferior, no grupo sem a doença, em comparação com o sono sobre a
cama plana.
“Isto corresponde a uma redução de 9,3% da
pressão intraocular no grupo com glaucoma e uma redução de 8,7% da pressão
intraocular no grupo sem glaucoma, em comparação com as medições efetuadas
quando os participantes do estudo dormiram de costas sem o travesseiro”,
explica a especialista em glaucoma do IMO, a
oftalmologista Márcia Lucia Marques (CRM-SP 110.583).
Um total de 25 dos
30 pacientes (83,3%) apresentou uma menor pressão do olho ao dormir com a
cabeça elevada e 11 indivíduos (36,7%) tiveram reduções na média da PIO que
excedeu a 10% quando dormiram com o travesseiro em formato de cunha.
2.
Dormir de um
lado só pode piorar o glaucoma
Já um novo estudo
da Coreia do Sul, publicado no American Journal of Opthalmology,
examinou os hábitos de sono dos pacientes com glaucoma e descobriu que as
pessoas que dormem apenas de um lado só são mais propensas a dormir com o olho
afetado pela doença voltado para baixo. Os pesquisadores defendem que a posição
aumenta a pressão interna do olho e pode acelerar a deterioração da visão.
O estudo reuniu
dados dos hábitos de sono de 430 pacientes com glaucoma que tiveram uma pior
perda de campo visual em um dos olhos. Os pesquisadores descobriram que 132
pacientes preferiam dormir de um lado só. Destes pacientes, 67% normalmente
dormiam com o olho mais afetado pela doença para baixo.
Os pesquisadores
também compararam os hábitos de sono dos pacientes com glaucoma com pressão
intraocular elevada com aqueles com pressão normal. Aproximadamente 66% dos
pacientes com glaucoma com pressão ocular normal preferiam dormir com o olho
pior para baixo e 71% dos pacientes com glaucoma com pressão intraocular
elevada também preferiam dormir dessa maneira.
“Embora os resultados não sejam suficientes
para provar que a posição de dormir causa um agravamento do glaucoma, os
pesquisadores acreditam que, pelo menos, há um link entre a posição de dormir
preferida e a assimétrica perda de campo visual entre os olhos. Certamente, se
alguém tem um dano severo em um dos olhos, parece fazer sentido evitar dormir
de lado com aquele olho para baixo”, diz a oftalmologista Márcia Marques.
Glaucoma x
posição de dormir
Para a especialista
em glaucoma do IMO, “os estudos nos trazem esperança. É importante saber que há
potencial para mudanças no comportamento do paciente visando diminuir o risco
de cegueira por glaucoma, mas sabemos que é muito difícil controlar a posição
do corpo durante o sono", diz.
“Os dois estudos trazem informações sobre a
posição de dormir relevantes para os pacientes com glaucoma, que também devem
considerar outro distúrbio do sono importante: a apneia do sono, que é outro
fator de risco para o agravamento do glaucoma. Como não há nenhuma maneira de
melhorar a perda do campo visual em pacientes com glaucoma, depois que ela
ocorre, a melhor coisa que os pacientes podem fazer para diminuir o risco de
agravamento da doença é manter o acompanhamento oftalmológico em dia”, destaca
Márcia Marques.
IMO, Instituto de
Moléstias Oculares - http://www.imo.com.br/home.aspx - Email: imo@imo.com.br - https://www.facebook.com/imosaudeocular
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