No Dia Mundial da Saúde Mental, aplicativo propõe novas possibilidades para ampliar cuidados diários

Emotize.app lança atualização com novas ferramentas para suprir as necessidades diárias de suporte emocional

 

São Paulo, outubro de 2026 — Aplicativo de apoio ao bem-estar emocional que reúne registros, conteúdos educativos e práticas guiadas, o Emotize.app lança no próximo dia 10 de outubro, Dia Mundial da Saúde Mental, uma atualização com novas ferramentas para proporcionar ao usuário um suporte ainda mais amplo em seus cuidados diários. 

A data este ano traz como tema “Experiências vividas e ouvidas: vozes reais, mudanças reais“ e reforça a atenção para a importância do cuidado e do acesso ao apoio. Para quem passa o dia atendendo às demandas do trabalho, da casa e de outras pessoas, esse cuidado pode acabar sempre adiado.  

A proposta parte de uma dificuldade concreta: perceber que algo não vai bem, mas não saber por onde começar. A mente continua ocupada depois do expediente, o descanso vem acompanhado de culpa e as próprias necessidades ficam para depois. Neste sentido, o Emotize.app busca ajudar o usuário a prestar atenção ao que sente e encontrar uma atividade que faça sentido naquele momento. 

Na experiência atual do aplicativo, o cuidado começa com um check-in emocional, no qual a pessoa registra como está se sentindo. A partir dessa resposta, o Emotize.app sugere conteúdos e caminhos para continuar. Uma jornada guiada organiza atividades em sequência, enquanto as trilhas temáticas permitem aprofundar assuntos de interesse. O registro funciona como referência para essas sugestões, sem realizar um diagnóstico. 

Na prática, o usuário pode fazer uma respiração guiada, ouvir um áudio ou acompanhar uma aula. Leituras, um “diário de gratidão” e recursos para criar hábitos ampliam as possibilidades de uso. Há também conteúdos voltados à desaceleração antes de dormir. A pessoa escolhe os recursos conforme seu momento e o tempo disponível, sem precisar percorrer todo o acervo. 

O projeto foi idealizado por Diego Rodriguez Gonçales a partir de sua própria experiência de sobrecarga emocional. Ao buscar compreender o que sentia, Diego passou a estudar o tema e a ouvir pessoas que relataram dificuldades semelhantes. O aplicativo surgiu da intenção de reunir esse aprendizado e conteúdos de especialistas em um espaço organizado, ao qual fosse possível recorrer no dia a dia. 

A atualização faz parte da proposta de ampliar as possibilidades de uso do Emotize.app na rotina. Para quem já utiliza o aplicativo e para quem começa a conhecê-lo, o objetivo é oferecer mais caminhos para reservar um momento de atenção ao que sente. A conexão com o 10 de outubro está nessa continuidade do cuidado ao longo do ano. 

O Emotize.app é uma ferramenta de apoio ao bem-estar emocional e não substitui acompanhamento psicológico, psiquiátrico ou médico. 

Mais informações sobre o aplicativo: Emotize.app. A ferramenta está disponível para download no Google Play e Apple Store.