Promovida pelo Hospital Cardiológico Costantini, 22ª edição do evento acontece em 27 de setembro, em Curitiba, e deve reunir mais de 5 mil pessoas em um percurso entre a Praça do Japão e o Parque Barigui
As doenças cardiovasculares continuam entre as principais
causas de morte no mundo, mas uma parcela expressiva desses casos poderia ser
evitada. A estimativa da World Heart Federation é de que até 80% das doenças cardiovasculares, incluindo
doenças cardíacas e acidente vascular cerebral (AVC), são preveníveis,
principalmente por meio do controle dos fatores de risco e da adoção de hábitos
mais saudáveis.
Atividade física regular, alimentação equilibrada,
abandono do tabagismo e acompanhamento de indicadores como pressão arterial,
colesterol e glicemia estão entre as principais medidas capazes de reduzir o
risco cardiovascular. A prevenção também passa pelo diagnóstico precoce e pelo
acompanhamento médico, especialmente para pessoas que já apresentam fatores
como hipertensão, diabetes, obesidade, colesterol elevado ou histórico familiar
de doenças do coração.
É justamente para levar essa mensagem para fora dos
consultórios que o Hospital
Cardiológico Costantini realiza, no domingo, 27 de setembro, a 22ª Caminhada do
Coração, uma das mais tradicionais ações de conscientização
sobre saúde cardiovascular promovidas em Curitiba.
A expectativa é reunir mais de 5 mil participantes em uma manhã dedicada à
atividade física, à convivência e, sobretudo, à prevenção. O percurso terá
início na Praça do Japão
e seguirá até o Parque
Barigui, transformando algumas das principais vias da capital
paranaense em um grande movimento de incentivo ao cuidado com o coração.
Para o fundador do Hospital Cardiológico Costantini, Dr. Costantino Costantini, um
dos principais desafios da cardiologia ainda é fazer com que a população
procure cuidar do coração antes do aparecimento de uma doença.
“Quando falamos que uma parcela tão significativa das
doenças cardiovasculares pode ser prevenida, estamos falando de algo que está
diretamente relacionado às escolhas e aos cuidados incorporados ao longo da
vida. Não significa que todos os fatores estejam sob nosso controle, porque
idade, genética e histórico familiar também pesam, mas significa que temos uma
margem enorme para agir antes que a doença se manifeste”, afirma.
Movimento como parte da prevenção
A atividade física está entre os principais fatores
modificáveis relacionados à saúde cardiovascular. Manter-se ativo auxilia no
controle da pressão arterial, do peso, da glicemia e do colesterol, além de
contribuir para a saúde mental e para a qualidade de vida.
No Hospital Costantini, o incentivo ao exercício integra
há anos a estratégia de prevenção e reabilitação cardiovascular. A instituição
mantém, desde 2007, uma estrutura voltada à prática supervisionada de
exercícios, reforçando a ideia de que movimento e acompanhamento adequado fazem
parte do cuidado contínuo com o coração.
A Caminhada do Coração amplia essa proposta para toda a
comunidade. Mais do que percorrer alguns quilômetros, a iniciativa procura
lembrar que não é necessário se tornar
atleta para começar a proteger o coração. Caminhar, reduzir
períodos prolongados de sedentarismo e incluir atividades físicas de forma
regular na rotina já representam mudanças importantes.
“A caminhada tem um simbolismo muito forte porque mostra que
prevenção não precisa começar com grandes transformações. Ela começa com
movimento, com informação, com a decisão de medir a pressão, conhecer os níveis
de colesterol, procurar um médico quando necessário e prestar mais atenção aos
sinais do próprio corpo. São pequenas atitudes que, repetidas ao longo dos
anos, podem mudar a história cardiovascular de uma pessoa”, destaca Dr.
Costantini.
Prevenção antes dos sintomas
Um dos problemas das doenças cardiovasculares é que
fatores de risco importantes podem evoluir silenciosamente. Hipertensão
arterial, colesterol elevado e diabetes, por exemplo, muitas vezes não provocam
sintomas perceptíveis nas fases iniciais.
Por isso, a recomendação é que o cuidado com o coração
não esteja restrito ao aparecimento de dor no peito, falta de ar, palpitações
ou outros sinais de alerta. Conhecer o histórico familiar, manter consultas
periódicas e avaliar individualmente os fatores de risco permite identificar
alterações mais cedo e definir estratégias de prevenção.
A World Heart Federation aponta entre os principais
fatores relacionados às doenças cardiovasculares a hipertensão, alimentação
inadequada, colesterol elevado, diabetes, obesidade, tabagismo, sedentarismo,
consumo nocivo de álcool e estresse. Alguns deles podem ser modificados ou
controlados por mudanças no estilo de vida e tratamento adequado.
“Durante muito tempo, a cardiologia foi associada
principalmente ao tratamento do infarto e das doenças já instaladas.
Evidentemente, precisamos estar preparados para oferecer o melhor tratamento
quando isso acontece, mas o grande objetivo deve ser chegar antes. Evitar um
evento cardiovascular é sempre melhor do que tratar as consequências dele”,
reforça o cardiologista.
22 anos colocando Curitiba para caminhar
Realizada anualmente em alusão ao Dia Mundial do Coração, celebrado em 29 de
setembro, a Caminhada do Coração integra o calendário de ações
de prevenção do Hospital Cardiológico Costantini e chega à 22ª edição mantendo
a proposta de aproximar a informação em saúde da população.
Ao longo do trajeto, o evento terá atividades e atrações
para estimular a participação de pessoas de diferentes idades, reforçando que
cuidar do coração é um compromisso para toda a vida.
Para Dr. Costantini, reunir milhares de pessoas em torno
da prevenção também ajuda a transformar uma informação médica em uma mensagem
concreta.
“Queremos ver famílias inteiras caminhando juntas. Quando
milhares de pessoas ocupam a cidade para falar de prevenção, estamos mostrando
que cuidar do coração não começa dentro de um hospital. Começa na rotina de
cada pessoa, todos os dias. Essa é a essência da Caminhada do Coração”,
conclui.
Mais informações podem ser obtidas em: https://hospitalcostantini.com.br, ou pelo telefone: (41) 3013-9000
Nenhum comentário:
Postar um comentário