Design terapêutico: 5 dicas de como criar ambientes que reduzem a ansiedade e promovem o bem-estar

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Inspirado em tendências como biofilia, aromaterapia e iluminação acolhedora, o Interlar Interlagos reúne dicas práticas para transformar o lar em um refúgio emocional 

 

Cada vez mais pessoas buscam tornar o lar um lugar onde seja possível relaxar, recarregar as energias e se conectar consigo mesmas. É nesse movimento que o design terapêutico ganha destaque, trazendo elementos que estimulam calma, conforto e equilíbrio no dia a dia. 

Pensando nisso, o Shopping Interlar Interlagos, referência em móveis e decoração na zona sul de São Paulo, selecionou cinco dicas criativas para deixar os ambientes mais leves, acolhedores e alinhados com essa atmosfera de bem-estar, ajudando a transformar a casa em um verdadeiro refúgio emocional.

 

Natureza para dentro de casa (biofilia) 

Estudos mostram que o contato visual com elementos naturais ajuda a reduzir a frequência cardíaca e promove sensação de tranquilidade. A dica é apostar em móveis de madeira natural, vasos de plantas, painéis com folhagens e paletas de verde e bege.

 

Aromaterapia como aliada 

Os aromas têm impacto direto sobre o sistema nervoso e podem ajudar a reduzir a tensão. Óleos essenciais de lavanda, camomila e capim-limão são conhecidos por seu efeito calmante. Uma sugestão é utilizar difusores elétricos ou aromatizadores de ambiente sobre aparadores e racks, que além de funcionais, complementam a decoração.

 

Texturas que convidam ao toque 

Tecidos macios, tapetes felpudos e acabamentos naturais proporcionam uma sensação tátil de conforto. Sofás em linho, mantas de algodão, puffs de veludo e cortinas em tecido leve ajudam a criar uma atmosfera de acolhimento. O morador pode, por exemplo, combinar tons neutros com materiais naturais.

 

Luminárias com luz quente 

A iluminação tem forte influência sobre o humor. Luzes brancas e frias tendem a estimular o estado de alerta, enquanto luzes amareladas e dimerizáveis promovem relaxamento. A dica é apostar em abajures, pendentes e arandelas com lâmpadas de tom quente, posicionadas próximas a sofás ou poltronas de leitura.

 

Trilhas sonoras e cantinhos de pausa 

O som também é parte do design terapêutico. Um cantinho de leitura com música ambiente, uma poltrona confortável próxima à janela ou até um difusor de sons naturais, como chuva ou mar, ajudam a reduzir a ansiedade no dia a dia. É possível aproveitar pequenas áreas da casa para criar um “espaço de respiro” com cadeiras ergonômicas, luminárias suaves e uma mesa lateral para livros ou plantas.

 

Shopping Interlar Interlagos
Endereço: Avenida Interlagos, 2.225 – Interlagos – São Paulo – SP
Horário de funcionamento:

Shopping: Todos os dias da semana, das 10h às 22h
Lojas: das 10h às 22h
Aos domingos e feriados lojas, opcional das 14h às 20h