Farmácia caseira com ingredientes da cozinha, farmacêutico ensina como transformar alimentos em cosméticos naturais

Quem disse que beleza precisa vir em frascos caros e fórmulas complicadas? O farmacêutico homeopata Jamar Tejada, explica que é possível criar cosméticos eficientes, sustentáveis e livres de químicos agressivos usando ingredientes simples que já estão na cozinha — desde o mel e o açúcar até o azeite e o café.

“Na cozinha temos verdadeiros ativos cosméticos naturais. Eles carregam vitaminas, minerais e antioxidantes capazes de nutrir, hidratar e proteger a pele”, afirma Jamar. Segundo ele, entender as propriedades de cada ingrediente é essencial para obter resultados eficazes e seguros.
 

Beleza que vem do armário da cozinha

De acordo com o farmacêutico, alguns dos ingredientes mais versáteis são:

• Mel: possui propriedades antibacterianas e hidratantes. Pode ser usado em máscaras faciais para peles ressecadas.

• Açúcar mascavo: age como esfoliante natural, removendo células mortas sem agredir a pele.

• Azeite de oliva: rico em vitamina E e ácidos graxos, ajuda na regeneração celular e hidratação profunda.

• Aveia: calmante e anti-inflamatória, é ideal para peles sensíveis e com coceiras.

• Café: estimula a circulação e ajuda na renovação celular quando usado em esfoliantes corporais.

Receitas de cosméticos caseiros

Máscara hidratante e calmante

• 2 colheres (sopa) de iogurte natural

• 1 colher (sopa) de aveia em flocos finos ou farinha de aveia

• 2 colheres (sopa) de mamão maduro amassado

Em um potinho, amasse bem o mamão até formar uma pasta.

Adicione o iogurte e misture até ficar homogêneo.

Por último, acrescente a aveia e mexa até alcançar uma textura cremosa, fácil de aplicar no rosto.

 

Como aplicar:

Com o rosto limpo e seco, aplique a máscara com as pontas dos dedos ou um pincel, evitando a área dos olhos.

Deixe agir por cerca de 10 a 15 minutos, e depois retire com água morna em movimentos circulares suaves.

Como cada ingrediente age:

• Iogurte: contém ácido lático, um alfa-hidroxiácido natural que promove uma leve esfoliação química, removendo células mortas e deixando a pele mais lisa e uniforme.

• Aveia: rica em betaglucanas e saponinas naturais, tem ação calmante, suaviza irritações e ajuda a manter a hidratação.

• Mamão: contém papaína, uma enzima que ajuda na renovação celular, além de vitamina C, que tem ação antioxidante e iluminadora.

Resultado: uma pele hidratada, com textura macia e aparência radiante.

Máscara nutritiva e iluminadora

• 1 colher (sopa) de mel

• 1 colher (chá) de café moído (pode ser o usado, ainda úmido)

• 1 colher (chá) de azeite de oliva extravirgem

Misture o mel e o azeite até ficarem bem incorporados.

Acrescente o café e mexa até formar uma pastinha homogênea.

Se quiser uma textura mais fluida, adicione algumas gotinhas de água morna.

Como aplicar:

Com o rosto limpo, aplique a mistura massageando suavemente com movimentos circulares.

Deixe agir por 10 minutos e enxágue com água morna.

Seque com uma toalha macia, sem esfregar.

Como cada ingrediente age:

• Mel: é um umectante natural, que atrai e retém a umidade da pele. Possui enzimas e antioxidantes que combatem os radicais livres, promovendo luminosidade e maciez.

• Café: rico em cafeína e polifenóis, estimula a circulação, ajuda a reduzir o inchaço e promove uma leve esfoliação, removendo impurezas.

• Azeite de oliva: fonte de vitamina E e ácidos graxos essenciais, nutre profundamente e auxilia na recuperação da barreira cutânea.

Uso seguro

Apesar da facilidade e dos benefícios, Jamar alerta que o uso de ingredientes naturais requer atenção. “Nem tudo que é natural é seguro. Cada pele tem uma sensibilidade. É importante fazer sempre um teste alérgico antes de aplicar qualquer mistura no rosto ou corpo”, orienta.

Ele também recomenda preparar pequenas quantidades e evitar armazenar por longos períodos. “Sem conservantes adequados, a durabilidade é curta — o ideal é fazer o suficiente para um ou dois usos e armazenar na geladeira por até três dias.”  

Jamar Tejada - Farmacêutico graduado pela Faculdade de Farmácia e Bioquímica pela Universidade Luterana do Brasil, RS (ULBRA), Pós-Graduação em Gestão em Comunicação Estratégica Organizacional e Relações Públicas pela USP (Universidade de São Paulo), Pós-Graduação em Medicina Esportiva pela (FAPES), Pós-Graduação em Comunicação com o Mercado pela ESPM, Pós-Graduação em Formação para Dirigentes Industriais com Ênfase em Qualidade Total - Engenharia de Produção pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul-(UFRGS) e Pós-Graduação em Ciências Homeopáticas pelas Faculdades Associadas de Ciências da Saúde. Proprietário e Farmacêutico Responsável da ANJO DA GUARDA Farmácia de manipulação e homeopatia desde agosto 2008.
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