Tempo seco: confira dicas do Hospital HSANP para evitar problemas causados durante o inverno

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Além das doenças respiratórias, ressecamentos e até problemas cardiovasculares, a baixa umidade agrava também a desidratação

O inverno é uma época marcada pelo frio e tempo seco em boa parte do Brasil, principalmente em São Paulo, o que pode agravar casos de doenças respiratórias e causar ressecamento dos olhos e boca, conjuntivite e problemas de pele. Com a adição de outros fatores como a poluição, tais problemas podem ser ainda maiores.

De acordo com a Federação Mundial do Coração, a baixa umidade junto do tempo seco potencializa até os casos de ataques cardíacos, AVC, arritmias e infecções, com 20% das mortes por doenças cardiovasculares sendo causadas por conta da má qualidade do ar, devido a presença de uma mistura de diversos compostos gasosos, principalmente nas capitais.

De acordo com a Federação Mundial do Coração, a baixa umidade junto do tempo seco potencializa até os casos de ataques cardíacos, AVC, arritmias e infecções, com 20% das mortes por doenças cardiovasculares sendo causadas por conta da má qualidade do ar, devido a presença de uma mistura de diversos compostos gasosos, principalmente nas capitais. 

Ulisses dos Santos, Diretor do Hospital HSANP, fala sobre o assunto e as medidas que devem ser tomadas neste período. “Além dos problemas mais conhecidos como as doenças respiratórias, ressecamentos e até problemas cardiovasculares, a baixa umidade agrava também a desidratação, que pode ocasionar em problemas renais e até neurológicos”, explica Ulisses dos Santos. 

“Além de uma ingestão adequada de água, é importante ter uma alimentação balanceada e leve, hidratar a pele, se proteger adequadamente do sol e evitar o máximo possível de ir para rua ou frequentar locais que tenha grande movimentação de veículos, que possuem um foco ainda maior de poluição”, acrescenta. 

Outra dica importante é o uso de aparelhos como umidificadores, inaladores e purificadores de ar, uma vez que ajudam a aumentar a umidade do ar, aliviando o desconforto causado pelo tempo seco, como ressecamento da pele e das mucosas respiratórias. 

No entanto, é importante que seja feita a limpeza regular dos aparelhos para evitar a proliferação de bactérias, fungos e ácaros, que podem ser prejudiciais à saúde.

HSANP - Zona Norte de São Paulo (SP)