Coaching é uma ferramenta essencial para que os pais possam abordar os desafios da paternidade atual, promovendo a autoconsciência, a comunicação afetiva e um ambiente familiar de bem-estar e desenvolvimento
A paternidade, como tantos outros aspectos da vida, se transforma
constantemente. Hoje, criar filhos exige habilidades que antes não eram
consideradas primordiais: escuta ativa, validação emocional, manejo das
próprias emoções e diálogo aberto. Os desafios mais comuns que os pais
enfrentam hoje em dia são complexos e multifacetados, mas um ponto crucial que
emerge é o desejo por um envolvimento mais profundo e presente. Uma pesquisa
recente, intitulada Radar da Parentalidade, realizada pela Filhos no Currículo
em parceria com o Movimento Mulher 360, revela esse anseio: 82% dos pais
desejam uma licença mais longa para acompanhar o início da vida de seus filhos.
Dentre eles, 34% gostariam de ter mais de 21 dias de licença, enquanto um
significativo grupo de 26% apoia uma licença de até 120 dias, evidenciando o
desejo por uma participação mais ativa desde os primeiros momentos. Ainda sobre
as dificuldades cotidianas que os pais enfrentam atualmente, pode-se mencionar:
- Mudanças no modelo de paternidade e autoridade;
- Conseguir conciliar o mundo profissional e familiar;
- Complexidade na comunicação com seus filhos.
Números do próprio banco de dados da
International Coaching Federation (ICF) mostram que 80% das pessoas que recebem
coaching melhoram sua autoestima e relações interpessoais. Este é um fator
principal que pode ajudar no crescimento e bem-estar do núcleo familiar.
Durante o processo de coaching, o pai se submete a estabelecer suas próprias
metas, gerar a autoconsciência, a responsabilidade e agir em consequência.
Alguns dos benefícios são:
- Maior consciência e autoconhecimento: as pessoas desenvolvem uma compreensão mais profunda de seus
próprios padrões de comportamento, suas emoções, seus valores e como tudo
isso influencia seu estilo de criação. Isso lhes permite ser pais mais
conscientes e intencionais. Além disso, ao descobrir suas próprias forças
e aprender a aplicá-las na criação, sentem-se mais competentes e seguros
em seu papel, reduzindo a ansiedade e a culpa.
- Desenvolvimento de inteligência emocional: aprendem a identificar e gerenciar suas próprias emoções de
maneira construtiva, o que lhes permite tornar-se um grande modelo a
seguir para os filhos e reagir aos desafios da maneira mais adequada
possível.
- Comunicação efetiva e consciente: adquirem ferramentas para promover a escuta ativa, a
empatia, a comunicação assertiva e, assim, melhorar o diálogo com os
membros da família, promovendo a compreensão e a conexão.
- Limites claros e respeitosos: o coaching ajuda os pais a definir e comunicar limites ou
normas de maneira eficaz, promovendo a disciplina positiva e o respeito
mútuo sem cair na autoridade imposta ou na permissividade.
- Equilíbrio e bem-estar pessoal: os pais aprendem a priorizar seu próprio autocuidado e a
gerenciar seu tempo da maneira mais eficaz. Dessa forma, isso lhes permite
ter energia e disposição para a criação e desfrutar da vida pessoal.
“O coaching apoia o cliente na identificação dos diferentes
papéis que exerce - como profissional, mãe ou pai, filho(a), líder, colega - e o
ajuda a reconhecer como está vivenciando cada um deles. A partir dessa
consciência, o processo favorece o estabelecimento de prioridades, o
reconhecimento de limites e o desenvolvimento das competências necessárias para
atuar com mais presença e equilíbrio em cada papel, evitando sobrecarga e
fragmentação”, afirma Andréa Mazarem, Vice-Presidente da ICF.
Ao melhorar a forma como se comunicam, gerenciam suas emoções e se relacionam com seus filhos, os pais não apenas se transformam, mas também contribuem para um ambiente familiar mais nutritivo e propiciam o desenvolvimento de pessoas mais seguras, empáticas e emocionalmente inteligentes.
ICF – International Coaching Federation
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