Nevoeiro cerebral na menopausa: o sintoma silencioso que afeta a mente e a rotina das mulheres

Confusão mental, esquecimento e dificuldade de concentração são sinais do “brain fog”, um sintoma neurológico comum, mas pouco discutido durante a menopausa 

 

Ondas de calor, insônia e alterações de humor são sintomas amplamente conhecidos da menopausa. No entanto, existe um outro efeito colateral do climatério que tem ganhado atenção nos consultórios médicos: o chamado “nevoeiro cerebral”, ou brain fog.

Trata-se de um sintoma neurológico caracterizado por confusão mental, lapsos de memória, dificuldade de concentração e lentidão no raciocínio. Apesar de não ser uma condição clínica isolada, o nevoeiro cerebral tem impacto direto na qualidade de vida de muitas mulheres, afetando atividades cotidianas, desempenho profissional e relações pessoais.

Segundo o médico Lucas Penchel, a queda nos níveis de estrogênio — típica da menopausa — está diretamente relacionada a essas alterações cognitivas. “O cérebro feminino é muito sensível à oscilação hormonal. Quando os níveis de estrogênio diminuem, áreas ligadas à memória, foco e organização podem ser afetadas”, explica.

A boa notícia é que há formas de amenizar o problema. Além de um estilo de vida saudável, com alimentação equilibrada, prática de exercícios físicos e sono de qualidade, a terapia hormonal personalizada pode ser uma alternativa eficaz. “Cada paciente deve ser avaliado individualmente. A reposição hormonal pode ajudar a restaurar o equilíbrio e devolver a clareza mental, sempre com acompanhamento médico rigoroso”, orienta Penchel.

Falar abertamente sobre os efeitos da menopausa é essencial para garantir bem-estar e qualidade de vida às mulheres que enfrentam essa fase natural da vida. E o nevoeiro cerebral, embora invisível, merece atenção.