Março é um mês de homenagens e reflexões sobre as conquistas femininas, mas
também um momento para reforçar a importância do autocuidado. Manter a saúde em
dia, com a realização de exames preventivos, é fundamental para a qualidade de
vida da mulher em todas as fases, ajudando a detectar precocemente doenças
silenciosas e permitindo um acompanhamento médico adequado.
Dados do Instituto Nacional do Câncer (INCA)
revelam que o câncer de mama continua sendo o mais incidente entre as
brasileiras, com uma estimativa de 74 mil novos casos para o triênio 2023-2025.
Já a Pesquisa Nacional de Saúde (PNS),
aponta que cerca de 36 milhões de mulheres entre 25 e 64 anos nunca fizeram o
exame de Papanicolau - essencial para a detecção precoce do colo de útero.
A ginecologista Luciana de Paiva Nery Soares, do Sabin Diagnóstico e Saúde,
reforça a importância dos check-ups regulares: “A prevenção é o melhor caminho
para uma vida saudável. Exames periódicos permitem detectar precocemente
doenças como câncer de mama e do colo do útero, aumentando as chances de um
tratamento eficaz e da cura.”
Para que o autocuidado faça parte das comemorações do Mês da Mulher, confira os
12 exames essenciais para cada faixa etária e saiba como eles ajudam a prevenir
doenças:
Até os 20 anos
1. Exame ginecológico – A partir da primeira menstruação
ou do início da vida sexual, a consulta ginecológica deve ser realizada
anualmente, independente da faixa etária. O médico avalia o histórico clínico
da paciente, realiza exame físico e orienta sobre saúde íntima, métodos contraceptivos
e prevenção de doenças. Doenças prevenidas ou detectadas: infecções urinárias
recorrentes, infecções sexualmente transmissíveis (ISTs), síndrome dos ovários
policísticos (SOP) e alterações hormonais.
Dos 21 aos 30 anos
2. Exame de Papanicolau – Deve ser feito anualmente a
partir dos 25 anos, ou antes, caso a mulher já tenha iniciado a vida sexual.
Doenças prevenidas ou detectadas: câncer do colo do útero, infecção pelo HPV,
inflamações cervicais e outras ISTs.
3. Ecografia Pélvica – Indicada para avaliação do útero
e ovários, especialmente para acompanhar condições como cistos ovarianos,
miomas e endometriose. Pode ser feita via abdominal ou transvaginal, conforme a
recomendação médica. Doenças prevenidas ou detectadas: cistos ovarianos, endometriose,
miomas uterinos, pólipos endometriais e alterações anatômicas do útero.
4. Hemograma e Exames de Rotina – Incluem perfil
lipídico (colesterol), glicemia e função renal e hepática. O acompanhamento
desses exames permite detectar precocemente doenças como diabetes e alterações
cardiovasculares. Doenças prevenidas ou detectadas: diabetes tipo 2, colesterol
alto, hipertensão arterial, anemia e problemas hepáticos ou renais.
Dos 31 aos 40 anos
5. Mamografia (se houver indicação médica) – Mulheres
com histórico familiar de câncer de mama devem iniciar a mamografia antes dos
40 anos, conforme recomendação médica. E a tomossíntese mamária pode ser
indicada para maior precisão diagnóstica. Doenças prevenidas ou detectadas:
câncer de mama em estágios iniciais, nódulos suspeitos e calcificações
anormais.
6. Ecografia das Mamas – Exame complementar à
mamografia, especialmente útil para mulheres com mamas densas, ajudando a
detectar nódulos e cistos benignos. Doenças prevenidas ou detectadas: cistos
mamários e alterações estruturais da mama.
7. Papanicolau e Ecografia Pélvica – Continuam sendo
exames essenciais, com frequência definida pelo ginecologista. Doenças
prevenidas ou detectadas: câncer do colo do útero, HPV, infecções
ginecológicas, endometriose e miomas.
8. Exames Hormonais – Avaliam possíveis desequilíbrios
hormonais que podem impactar o ciclo menstrual, fertilidade e metabolismo.
Doenças prevenidas ou detectadas: distúrbios da tireoide (hipotireoidismo ou
hipertireoidismo), síndrome dos ovários policísticos (SOP), infertilidade e
disfunções menstruais. A partir dos 40 anos
9. Mamografia anual – A recomendação oficial é iniciar a
mamografia de rotina a partir dos 40 anos, mesmo sem histórico familiar de
câncer de mama. Doenças prevenidas ou detectadas: câncer de mama em estágios
iniciais, microcalcificações suspeitas e alterações estruturais da mama.
10. Check-up cardiovascular – Inclui eletrocardiograma,
teste ergométrico, colesterol e glicemia, pois o risco de doenças
cardiovasculares aumenta nessa fase. Doenças prevenidas ou detectadas:
hipertensão arterial, infarto, AVC, arritmias cardíacas e colesterol alto.
11. Densitometria Óssea (se houver fatores de risco) –
Indicada para mulheres com histórico familiar de osteoporose ou outras
condições que afetam a saúde óssea. Doenças prevenidas ou detectadas:
osteopenia, osteoporose e risco de fraturas. A partir dos 50 anos
12. Colonoscopia – Exame indicado para rastreamento do
câncer colorretal, devendo ser feito a cada 5 a 10 anos, conforme recomendação
médica. Doenças prevenidas ou detectadas: câncer colorretal, pólipos
intestinais e doenças inflamatórias intestinais.
13. Densitometria óssea (rotina a cada dois anos) –
Fundamental para avaliar a saúde óssea e prevenir fraturas decorrentes da
osteoporose. Doenças prevenidas ou detectadas: osteoporose, fraturas ósseas e
osteopenia. Prevenção além dos exames Cuidar da saúde da mulher vai além dos
exames preventivos. Manter um estilo de vida equilibrado, com alimentação
saudável, controle do estresse e prática regular de atividades físicas, é
essencial para prevenir doenças e promover bem-estar. “Com acompanhamento
médico e exames em dia, é possível garantir mais qualidade de vida e
longevidade”, finaliza a ginecologista.
Grupo Sabin
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