A aromaterapeuta pediátrica Vanessa
Ramalho revela três óleos essenciais que os pais e apoiadores podem usar para
superar a fase e garantir mais conforto às crianças
A
volta às aulas pode ser um período desafiador para crianças de zero a dez anos,
frequentemente despertando sentimentos de ansiedade relacionados ao ambiente
escolar. Dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística
(IBGE) revelam que o acesso à
educação para os grupos de idade mais novos, de zero a seis anos, voltou a
crescer – depois de ter sofrido queda em razão da Covid-19. Segundo o
neurologista e doutor em psicologia Ken Schuster, do Child Mind Institute (Estados Unidos), nem sempre a ansiedade infantil
é facilmente identificada, já que a criança pode se queixar de dor de cabeça,
dor de estômago, apresentar choro, se mostrar mais agressiva e até mesmo
enfrentar dificuldade para se concentrar.
“As
taxas de crianças que se recusam a frequentar a escola tendem a ser mais
elevadas depois das férias, sinalizando dificuldade maior em regressar a um
ambiente que gera insegurança em relação a quem serão os professores, quem
serão os amigos, quais serão os novos desafios no aprendizado e até mesmo pela
dificuldade em se separar dos pais”, diz Schuster.
O
especialista ressalta que alguma ansiedade é normal, mas os pais devem buscar
ajuda se o comportamento da criança não apresentar melhora com o passar dos
dias, quando a novidade se transformou numa nova rotina. Para ajudar as
crianças a lidar com essa ansiedade, Schuster recomenda que os pais validem os
sentimentos dos filhos, reconhecendo suas preocupações e oferecendo apoio.
“Mesmo com crianças pequenas, conversar abertamente sobre o retorno às aulas e
estabelecer rotinas consistentes pode proporcionar segurança e previsibilidade,
auxiliando na adaptação escolar”.
Além
do auxílio da psicologia infantil, a aromaterapia tem sido explorada como uma
abordagem complementar para aliviar a ansiedade em crianças durante a fase de
volta às aulas. Segundo a aromaterapeuta pediátrica Vanessa
Ramalho, o uso do óleo essencial de
bergamota (Citrus bergamia) é altamente recomendado por suas
propriedades ansiolíticas e por trazer segurança e coragem para a nota etapa.
“O ideal, nesta fase de readaptação à escola, seria os pais e apoiadores terem
sempre em mãos um desses óleos muito eficientes com as crianças. Além do óleo
de bergamota, o de laranja doce (Citrus sinensis) e o de mandarina
vermelha (Citrus nobilis) poderão atuar nos sintomas mais frequentes,
como choro ao se despedirem dos pais, além das queixas de dor de estômago e dor
de cabeça”.
Vanessa
diz que a aplicação desses óleos pode ser feita por meio de difusores
ambientais ou pela inalação direta, sempre com orientação profissional para
garantir a segurança e a adequação das doses. “É importante ressaltar que não
se deve usar óleo essencial todo dia nem o tempo todo, a menos que isso faça
parte de um protocolo prescrito por um especialista. Deixar o difusor ligado o
dia inteiro não vai acelerar o tratamento. Por outro lado, os óleos essenciais
também podem ser aplicados durante massagens, desde que devidamente diluídos”.
A
especialista ainda alerta que, embora a aromaterapia possa ser uma aliada no
manejo da ansiedade em crianças, ela deve ser utilizada como complemento às
estratégias tradicionais recomendadas por profissionais de saúde. “A individualidade
de cada criança deve ser considerada, e a aromaterapia deve ser integrada a um
plano de cuidado abrangente que inclua apoio psicológico e educacional durante
a transição de volta às aulas”.
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