O diagnóstico de câncer é um evento marcante que
pode desencadear uma série de reações emocionais e psicológicas nos pacientes.
Na capital paulista, segundo o Instituto Nacional de Câncer (Inca), existe a
previsão de surgirem cerca de 704 mil casos de câncer por ano até 2025, dos
quais 70% serão nas regiões Sul e Sudeste. Nos homens, o câncer mais prevalente
é o de próstata, enquanto nas mulheres é o câncer de mama.
"Quando um paciente recebe o diagnóstico de
câncer, é comum que ele passe por um turbilhão de emoções, desde choque,
negação e até medo. Esse impacto inicial pode levar a intenso sofrimento, que
merece ser acolhido e avaliado adequadamente.", explica o Dr. André
Cardoso Campello, psiquiatra no IBCC Oncologia, hospital especializado no
tratamento oncológico, localizado em São Paulo.
O tratamento oncológico, que muitas vezes envolve
cirurgia, quimioterapia e radioterapia, também pode afetar negativamente a
saúde mental. Efeitos colaterais físicos como fadiga, dor e perda de apetite
podem exacerbar sintomas depressivos e, nesse cenário, o acompanhamento
psicológico é essencial desde o momento do diagnóstico.
Busque ter uma rede de apoio
Compartilhe suas preocupações e sentimentos com
amigos, familiares e pessoas próximas. É essencial ter o apoio, carinho e
atenção daqueles que te amam para garantir seu bem-estar emocional durante o
tratamento oncológico.
Dicas para cuidar da saúde
mental
O psiquiatra do IBCC Oncologia elenca abaixo cinco
sugestões para o cuidado com a saúde mental que podem ser benéficas para a
rotina do paciente oncológico durante o tratamento, tanto fisicamente como
emocionalmente.
Busque ter uma alimentação
balanceada
Consmir alimentos nutritivos e beber bastante água
é essencial para manter a hidratação adequada conforme seu peso corporal, além
de ajudar a evitar o estresse físico e emocional.
Cultive a espiritualidade
Buscar apoio em seu grupo espiritual ou religioso,
especialmente em momentos complicados, pode proporcionar um alívio
significativo ao seu bem-estar emocional. Essas interações trazem conforto,
esperança e uma perspectiva renovada, essenciais para enfrentar desafios
diários.
Pratique atividades físicas
A prática de atividade física é uma grande aliada
no gerenciamento das emoções e sentimentos. Além disso, é fundamental para
aumentar os níveis de energia e melhorar a qualidade do sono.
Encontre um hobby
Se você tem um hobby ou algo que goste de fazer com
frequência, reserve alguns minutos diários para se dedicar a essa atividade.
Isso pode ajudar a relaxar, manter o foco em outro tema além da doença e ainda
estimular a criatividade.
"A rede de suporte, que inclui familiares e
amigos, desempenha um papel essencial no bem-estar do paciente. Pacientes com
um bom suporte social tendem a ter melhores resultados no tratamento e menor
incidência de depressão. Orientar a família sobre como oferecer apoio emocional
adequado é igualmente importante", finaliza o especialista.
IBCC Oncologia
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