Tratamentos e cuidados para aliviar o inchaço na gravidez

Embora o inchaço seja uma parte natural da gravidez para muitas mulheres, Fábio Rocha orienta que existem algumas medidas que podem ajudar a aliviar o desconforto e prevenir complicações, como: 

Elevar as pernas: manter as pernas elevadas por alguns minutos ao longo do dia pode ajudar a melhorar a circulação e reduzir o inchaço. 

Usar meias de compressão: as meias de compressão podem ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo e evitar que o líquido se acumule nas pernas. 

Manter-se hidratada: beber bastante água pode parecer contraditório, mas manter-se hidratada ajuda a evitar que o corpo retenha líquidos em excesso. 

Evitar ficar em pé ou sentada por longos períodos: faça pausas regulares para caminhar e movimentar as pernas, melhorando a circulação sanguínea. 

Praticar exercícios físicos leves: caminhadas e alongamentos leves podem ajudar a manter a circulação ativa e reduzir o inchaço.

Além dessas medidas, é importante ter um acompanhamento médico regular durante toda a gestação. O obstetra poderá monitorar o inchaço e garantir que ele não esteja associado a problemas mais graves.
 

Fábio Rocha - cirurgião vascular oferece um atendimento humanizado, eficaz e altamente especializado. Ele se formou em Medicina, em 2002, na USP (Universidade de São Paulo, campus de Ribeirão Preto) e, posteriormente, fez a residência médica em Cirurgia Geral no Hospital das Clínicas de Ribeirão Preto. Em 2005, ingressou na especialidade que exerce até hoje: Angiologia e Cirurgia Vascular. Após o término da especialização, em 2009, quando já atuava como cirurgião vascular em Ribeirão Preto, desenvolveu um modelo experimental inédito de "Aneurisma de Aorta Abdominal" e recebeu um importante reconhecimento durante o "Congresso Brasileiro de Angiologia e Cirurgia Vascular". Junto ao Departamento de Patologia da Faculdade de Medicina da USP, conquistou o primeiro lugar na principal categoria de trabalhos apresentados.