Muitas vezes, a saúde dos pés é negligenciada quando se trata de bem-estar, porém, eles desempenham um papel importante na qualidade de vida. Desde os primeiros passos na infância, medidas simples podem prevenir complicações relacionadas aos diferentes tipos de pisadas. Mesmo que os sintomas não sejam inicialmente evidentes, as pessoas com pisadas pronadas ou supinadas podem enfrentar impactos negativos nos pés. As consequências dessas pisadas podem passar despercebidas devido à resiliência do corpo humano às demandas do cotidiano.
“Conhecer sua pisada é como encontrar a chave para um caminhar mais confortável e sem dores” destaca o fisioterapeuta e Diretor Clínico do Instituto RV, Caio Marengoni. Que destaca também. “O uso da palmilha adequada, bem como o seu melhor calçado, pode mitigar os níveis de dores, com isso, possibilitar um caminhar mais tranquilo. O tênis certo não é apenas um acessório, é o seu parceiro de jornada nas ruas”, destaca.
Com o avanço da tecnologia, muitas marcas têm ampliado seu mercado ao lançar palmilhas específicas para as pessoas que possuem a pisada pronada ou supinada. No entanto, é de suma importância ressaltar que usá-las sem conhecer o seu grau de pronação pode não trazer os benefícios esperados e sim problemas com relação à saúde dos pés, acarretando dores. De acordo com Marengoni, atendimento individualizado é importante para identificar o foco do problema.
“Cada atendimento é único. Analisamos as necessidades individuais de cada paciente e desenvolvemos a abordagem de tratamento mais adequada para cada caso. A tecnologia é integrada ao nosso programa de tratamento, visando proporcionar aos pacientes as mais avançadas opções no tratamento conservador de Fisioterapia”, finaliza.
Abaixo, o especialista destaca os tipos de pisadas:
Pisada neutra
Considerada uma das mais comuns, abrangendo cerca de 45% da
população, conforme o próprio nome diz, representa o tipo de pisada na qual a
força é distribuída de maneira igualitária. Para muitos ortopedistas, essa é a
pisada ideal, uma vez que com ela não há sobrecarga de nenhuma região do pé e,
com isso, as articulações tendem a receber a mesma quantidade de força.
Pronada
É comum em atletas e pessoas que costumam ter algum desalinhamento
do joelho, com rotação das articulações para dentro, fazendo com que a parte
interna do pé receba a maior carga. Em pronadores, é comum observar o maior
desgaste do tênis na parte lateral interna do calçado.
Supinada
É o tipo de pisada oposta à pronação, ou seja, o atleta ou pessoa
desgasta mais a parte externa do calçado.
Instituto RV
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