Muitas informações sobre cuidados com a pele circulam na internet e são amplamente disseminadas por pessoas influentes nas redes, mas, é importante saber o que é verdade e o que é mito, de acordo com a medicina, para não correr nenhum risco e conseguir cuidar da saúde da sua pele. A Dra. Simone Stringhini, líder da clínica Stringhini - Dermatologia Avançada, Membro da Academia Americana de Dermatologia e com 30 anos de experiência, listou os 5 principais mitos e informações equivocadas que circulam por aí.
1- Hidratantes repõe
a água da pele
É até equivocado
utilizar o termo "hidratar a pele" porque, na verdade, o hidratante
não vai repor água, ele vai adicionar óleo na pele para reforçar a barreira
cutânea e evitar a perda de água que já está no corpo. A dermatologista alerta
que, a única forma de hidratação do corpo é ingerindo água.
Por isso que, em
alguns casos, pessoas com pele oleosa não tem a necessidade de passar
hidratante, mas isso vai depender de cada caso e o dermatologista é que poderá
indicar o que é mais recomendado.
2- O colágeno
ingerido vai para a pele
O colágeno é uma
proteína que nós temos em todo o corpo humano e, na pele, ele é o responsável
por garantir a firmeza. A medida que vamos envelhecendo, o corpo vai perdendo a
capacidade de produzir colágeno e, consequentemente, diminui a concentração em
todo o corpo, o que causa a flacidez.
O colágeno pode ser
encontrado em diversos alimentos derivados dos animais, como: carnes, peixes,
ovos, queijos, leite, entre outros. Mas, com o passar dos anos, o organismo
também vai perdendo a sua capacidade de absorver colágeno desses alimentos e é
importante suplementar esse colágeno para diminuir a velocidade do
envelhecimento.
Mas, o colágeno que
é ingerido em forma de cápsula ou pó não é absorvido diretamente pela pele. O
que acontece é que, primeiramente, essa molécula irá ser degradada em aminoácidos,
que são absorvidos pelo estômago e, posteriormente, estes aminoácidos serão
utilizados para várias funções no organismo e, uma delas, será para a síntese
de colágeno pela pele. Caso o médico opte por recomendar o colágeno, o horário
mais indicado, segundo a Dra. Simone, é antes do café da manhã, em jejum, pois
depois das refeições, com o estômago cheio, a absorção pode ser menor.
3- Ginástica Facial
rejuvenesce
Esse talvez seja o
mito mais popular. A Ginástica Facial vem ganhando muitos adeptos, nos últimos
tempos. Mas, é importante entender que a ginástica atua diretamente nos
músculos faciais e não na pele. Então, esses movimentos repetitivos não
rejuvenescem e, podem até causar rugas, dependendo da intensidade dos
movimentos e da frequência com que são feitos, pois a maior parte do
envelhecimento facial é causado pela perda de elasticidade e consequente
flacidez da pele.
Os músculos também
envelhecem mas eles não são os maiores responsáveis pelo aspecto de
envelhecimento facial, então, quando é praticada a ginástica facial os músculos
estão sendo estimulados a hipertrofia, assim como o corpo durante a musculação
na academia, por exemplo. Mas isso não trará resultados no aspecto de
rejuvenescimento e, pior, esses movimentos repetitivos juntamente com as
expressões faciais feitas durante a ginástica podem acabar marcando a pele,
causando rugas e trazendo o efeito de envelhecimento.
A dermatologista diz que não existe uma ginástica para pele, apenas tratamentos
dermatológicos avançados é que trarão o resultado do rejuvenescimento. Além
disso, a Dra. sugere ter bastante cautela com a ginástica facial, que pode
acabar tendo efeito contrário ao esperado.
4- Cremes faciais
tratam rugas e flacidez
Os cremes faciais são ótimos aliados do skincare e de uma pele saudável mas, a
função deles é de hidratar e prevenir, então eles podem clarear manchas,
melhorar o aspecto de cicatrizes e até prevenir rugas. O que eles não são
capazes de fazer efetivamente é tratar as rugas e flacidez, reverter os sinais
de envelhecimento que já surgiram. Para isso, são necessários tratamentos em
consultório com o dermatologista, que pode fazer uso de injetáveis e
equipamentos, como o Laser, de acordo com o caso.
5- Pele negra não
precisa usar filtro solar
Isso é um mito muito perigoso. Todos os tipos de pele necessitam de filtro
solar para proteger dos raios ultravioletas (UV), prejudiciais à saúde. Além
disso, a pele negra é uma pele mais propensa a manchas, e o protetor solar
ajuda a evitar o aparecimento dessas manchas na pele, como o melasma.
Para facilitar no dia a dia, uma opção é utilizar base de maquiagem com filtro
solar, o que ajuda na praticidade da rotina. Esse tipo de produto contém a
proteção necessária, assim como o filtro solar normal e funciona como base com
cor, um produto dois em um.
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