No Dia Internacional da Mulher, comemorado em 8 de
março, é importante não apenas para celebrar conquistas femininas, mas também
refletir sobre a vitalidade da mulher em todas as fases de sua vida.
A cirurgiã vascular, ecografista e vice-diretora de
Patrimônio da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular -
Regional São Paulo, Dra. Flávia Magella, destaca que a avaliação vascular, que
envolve uma consulta detalhada, exames físicos e métodos diagnósticos modernos,
é um elemento essencial nos cuidados da saúde feminina. A médica também
enfatiza a importância da prevenção e do diagnóstico precoce de doenças
vasculares, além dos procedimentos específicos que as mulheres devem adotar em
diferentes momentos ao longo de suas trajetórias.
Os sinais de que a circulação sanguínea não está
bem incluem inchaço nas pernas e pés, varizes, extremidades frias, dores nas
pernas, fraqueza muscular, pele seca ou descascando, dores na barriga e
problemas digestivos, dificuldade de concentração e cansaço constante. Ao notar
esses sintomas é preciso buscar ajuda especializada para um diagnóstico e
tratamento adequados.
A partir dos 40 anos, é recomendado realizar alguns
exames, especialmente para aquelas que apresentam fatores de risco, como
obesidade, tabagismo, diabetes, hipertensão arterial e histórico familiar de
doenças vasculares. Essa precaução permite detectar precocemente alterações na
circulação e evitar complicações futuras.
A Dra. Flávia comenta que por meio de uma análise,
várias doenças podem ser detectadas, tais como varizes e vasinhos, pé
diabético, trombose, úlcera, insuficiência venosa crônica, obstrução das
artérias carótidas e dilatação anormal das artérias (aneurismas). O
acompanhamento médico após o diagnóstico varia de acordo com cada caso,
geralmente entre três e seis meses até consultas anuais, e o uso de métodos
diagnósticos modernos, como o ultrassom vascular com Doppler, auxilia na
efetividade e prevenção.
Ainda segundo a médica, a importância de cuidar
precocemente do sistema circulatório na mulher é evidente, uma vez que muitas
doenças vasculares são assintomáticas e podem ser descobertas tardiamente, como
é o caso do aneurisma da aorta. “O grande risco dessa doença é que se for descoberta
apenas no momento da rotura, as chances de um paciente vir a óbito chegam a
90%, e um simples ultrassom abdominal faz o diagnóstico antecipadamente”,
pontua.
A doença obstrutiva das artérias carótidas é outra
patologia que progride de forma silenciosa. A partir de determinado grau de
estenose, o risco de um Acidente Vascular Cerebral (AVC) aumenta muito. Da
mesma forma, nos estágios iniciais, o acúmulo de gordura nas artérias não
apresenta sintomas. “Conforme a doença progride, aparecem dores para caminhar,
até mesmo no repouso, feridas e gangrenas. Esses são alguns exemplos de como
uma consulta com seu vascular e um Doppler diagnóstico podem impactar na
expectativa de vida da mulher”, enfatiza.
De acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e
Estatística (IBGE), a expectativa de vida para mulheres tem aumentado,
atingindo 79 anos no ano passado, destacando a importância do controle de
doenças crônicas, como varizes e doenças arteriais, que podem proporcionar um
acréscimo de até duas décadas em qualidade de vida.
“As varizes, frequentes em mulheres, não são apenas
uma preocupação estética, mas também podem resultar em problemas de saúde
significativos, incluindo tromboses venosas e úlceras varicosas, se não forem
tratadas adequadamente. A importância da estética das pernas não deve ser
subestimada, pois está diretamente relacionada à autoestima e saúde mental das
mulheres”, ressalta a Dra. Flávia
Prevenção, atividade física e
cuidados específicos em diferentes fases da vida
Em diferentes fases da vida, é essencial que as
mulheres estejam atentas aos cuidados com a saúde cardiovascular. Durante a
idade fértil, o estrogênio exerce um efeito protetor no coração, mas após a
menopausa, as mudanças hormonais aumentam o risco de doenças cardiovasculares, exigindo
um acompanhamento multidisciplinar e precauções específicas.
A prática regular de atividade física é fundamental
para o bem-estar físico e circulatório das mulheres. Recomenda-se pelo menos
150 minutos de atividade física por semana, incluindo musculação e atividades
aeróbicas, como forma de melhorar a circulação sanguínea e a capacidade
cardiorrespiratória.
Hábitos prejudiciais, como o tabagismo e o
sedentarismo, podem agravar problemas vasculares, como a doença arterial
obstrutiva periférica, destacando a importância da prevenção por meio da
cessação do tabagismo e adoção de um estilo de vida saudável.
Durante a gravidez, os cuidados com a saúde
vascular são essenciais, incluindo uma alimentação saudável, prática de
atividades físicas e o uso de meias elásticas conforme orientação médica para
prevenir o surgimento ou piora de varizes.
A obesidade também pode impactar negativamente na saúde vascular das mulheres, aumentando o risco de doenças cardiovasculares e circulatórias. A prática regular de atividades físicas e uma alimentação balanceada são medidas importantes para prevenir complicações.
Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular – Regional São Paulo – SBACV-SP
www.sbacvsp.com.br
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