Carnaval: dicas para cuidar da saúde íntima durante a folia

O carnaval começa neste final de semana e alguns cuidados são importantes para não haver problemas na saúde íntima. Por isso, listamos alguns pontos para serem seguidos durante os dias de blocos, com a ajuda de Yara Caldato (@yaracaldato), médica ginecologista regenerativa, funcional e estética.

 Confira:  

1. Cuidado ao utilizar o banheiro público. 

É importante lembrar que banheiros compartilhados abrigam muitos germes. O quão contaminado o ambiente está vai variar da frequência em que ele é limpo durante o dia, à ventilação do espaço. 

Pode haver disseminação de certos vírus e bactérias causadores de doenças nos banheiros públicos, mas sentar num vaso sanitário contaminado e pegar alguns vírus ou bactérias na pele não necessariamente deixará a pessoa doente, pois não são doenças causadas somente por contato. Porém se a mulher estiver com alguma lesão na pele, pode ser contaminada por alguma bactéria específica. 

 

2. Não prenda o xixi. 

Quanto mais segurar a urina para ir em um banheiro adequado, maior a chance de gerar problemas, como a infecção urinária, por conta da presença de bactérias, explica a ginecologista. Os “condutores urinários” podem ser uma opção. Há os feitos por materiais como silicone, plástico e papelão fáceis de encontrar na internet. 

 

3. Evite fantasias apertadas e desconfortáveis. 

O calor pode prejudicar a saúde da vagina, pois a combinação de clima abafado, suor e atrito junto com roupas ‘justas’ ou de tecidos sintéticos, faz com que a região se torne favorável ao surgimento de fungos e bactérias, que podem desenvolver doenças como a candidíase, informa Yara. Roupas molhadas também devem ser evitadas. O ideal é sempre proteger a área íntima com peças 100% algodão.

 

4. Não compartilhe peças íntimas. 

Regra básica, as peças íntimas são de uso único e exclusivo. Lembrar que podem ser transmitidas doenças com o compartilhamento.

 

5. Proteja-se sempre! Use preservativo. 

Além de prevenir a gestação indesejada, o uso do preservativo é importantíssimo para evitar contaminação por doenças sexualmente transmissíveis.  

Lembrar que as doenças também são transmitidas através do sexo oral e anal, portanto, sempre usar preservativo em todas as práticas. 

Além disso, Yara compartilhou em seu instagram e apontou alguns itens indispensáveis para levar na pochete:  

·         Camisinhas (masculina ou feminina);

·         Lenços umedecidos;

·         Álcool em gel (para a limpeza das mãos).

FONTE:
Yara Caldato (@yaracaldato) - Ginecologista Regenerativa, Funcional e Estética - CRM-PA 11627 - RQE 5066. Graduada em medicina pela Universidade do Estado do Pará, pós graduada em ginecologia e obstetrícia pela Universidade Federal do Pará. Especialista em ginecologia e obstetrícia, membro da Associação Brasileira de Ginecologia Regenerativa Estética e Funcional.