Saúde física e mental: O impacto do bem-estar do colaborador nas empresas

Nos últimos anos, o home-office se popularizou muito entre as empresas. De acordo com uma pesquisa feita pela Korn Ferry, 85% das empresas adotaram o trabalho remoto. Embora tenha diversos pontos positivos, ficar tanto em casa impacta nossa saúde. As relações sociais estão cada vez mais escassas e trabalhar de casa faz com que ficar o dia inteiro sentado seja uma rotina, prejudicando não apenas a saúde física, mas também o psicológico, afetando o desempenho no trabalho que acarreta em ainda mais frustração e isolamento.

 

Por outro lado, os benefícios de ter a saúde em dia fazem a diferença tanto na vida pessoal quanto no trabalho. Para se ter uma ideia, um estudo feito pela Universidade da Califórnia mostrou que um colaborador feliz é 31% mais produtivo do que os que se consideram infelizes, revelando em números o impacto da ação.

 

É preciso mostrar aos colaboradores o quanto eles são importantes naquela empresa, proporcionando momentos de lazer, atividades físicas em grupo, meditação e confraternização, tudo de uma maneira humanizada. Com as mudanças que vem acontecendo, essas medidas tiveram que ser adaptadas, mas ainda é importante que as corporações se adequem e não deixem essa questão de lado, pois a felicidade no ambiente corporativo se torna cada dia mais a chave para manter colaboradores engajados e a produtividade da equipe adequada. 

 

Não basta tratar colaboradores apenas como colegas de trabalho, mas como pessoas que merecem seu bem-estar. Trazer humanização e integração para as empresas está entre os principais pontos que levam qualidade de vida e satisfação para os colaboradores, investir na melhoria do clima organizacional, entender e valorizar cada um na equipe, pode ser a chave para levar felicidade a sua empresa.

 

Uma das melhores alternativas para as empresas é investir no bem-estar de seus funcionários. Programas focados na melhoria da qualidade de vida impulsionam tanto o colaborador como a empresa. Investir em melhorias internas para o funcionário, como programas de gamificação, traz benefícios para todos dentro e fora do ambiente corporativo, fazendo com que os colaboradores se sintam mais saudáveis e confortáveis com seu estado físico, emocional e social. Além disso, é possível premiar os colaboradores ao final da competição proposta pelo programa escolhido.

 

Exercícios como futebol, musculação, luta ou qualquer outro liberam o hormônio do prazer, que faz com que as pessoas se sintam mais dispostas, melhorando a autoestima. Eu sempre falo que quando começamos a praticar atividades físicas, não conseguimos mais parar, pois começamos a encarar como um hábito, gera um empoderamento que também afeta outros aspectos da vida. É preciso apenas de um empurrão para encontrar a sua melhor versão, tanto física quanto mental. 

 

 

Pedro Reis - sócio-fundador da VIK, startup que promove saúde dentro de grandes empresas através da gamificação. Com o lema principal de transformar vidas e ajudar as pessoas a saírem do sedentarismo, a VIK transforma um programa de saúde em uma competição saudável e prazerosa, além de proporcionar integração e engajamento entre os funcionários e as empresas.