Diante do panorama atual, no qual a oferta de atividades de lazer, em sua maioria, é proporcionada pela tecnologia, como games, Instagram, Whatsapp, Tiktok, entre outros, observamos que as crianças e adolescentes passam um grande período conectadas, deixando de lado suas obrigações escolares.
Essa falta de
organização do tempo e dos afazeres escolares causa um acúmulo de atividades e,
consequentemente, gera grande ansiedade e um sentimento de incapacidade por não
dar conta da demanda escolar, provocando também uma baixa autoestima com a
comprovação de notas baixas que chegam no boletim.
O que podemos fazer
para ajudar os estudantes a se organizarem e alcançarem melhores resultados
acadêmicos?
Primeiramente, deve-se
criar o hábito de estudar e, para isso, é necessário ter disciplina, determinação,
esforço, comprometimento e vontade de melhorar. Sabemos que o prazer que a
tecnologia oferece é imediato, mas a satisfação de alcançar seus objetivos,
mesmo que pequenos, provocará uma maior motivação para os próximos desafios
durante toda a sua vida.
O que é necessário
para criar um hábito de estudo?
Lembre-se de que o
hábito de estudar pode variar de indivíduo para indivíduo e precisa ser
ensinado. Devemos fazer com que o estudante entenda a importância de criar uma
rotina, observando suas individualidades. Nem sempre a rotina de um é igual à
do outro. Deve-se levar em conta qual a sua disponibilidade de tempo, e assim
criar o próprio plano de estudos. Com planejamento e dedicação, ela trará
muitas vantagens para os estudantes.
Abaixo, estão algumas
dicas para criar o hábito de estudar com uma rotina de estudos leve e agradável
que ajudará na conquista de seus objetivos acadêmicos:
• Ter um planejamento
organizado
• Ter disciplina para
cumprir as metas estabelecidas
• Ter um local e
horário adequado para estudar
• Ficar longe de
distrações (tv, celular, computador, barulho...)
• Criar seu próprio
método de estudo
• Organizar seu tempo
Ao montar um plano de
estudos, o estudante deve estabelecer, no início, metas de curto prazo. É mais
fácil de conseguir alcançá-las e isso trará maior motivação para seguir em
frente. Fazer um quadro onde pode marcar cada atividade concluída facilitará a
visualização do progresso. Criar uma tabela ou um planner semanal com
horários das atividades extras que tem durante a semana e encaixar nos
intervalos um tempo para estudar são estratégias que ajudarão a evitar que o
estudante acabe se perdendo no tempo e não chegue no final do dia com a
sensação de que não conseguiu realizar as atividades escolares. Se organizar e
determinar quais as matérias que serão estudadas em cada dia fazem toda a
diferença.
Não inicie a rotina de
estudos com um tempo que poderá não conseguir cumprir. É melhor começar com
trinta minutos por dia e ir aumentando gradativamente. Lembre-se de fazer uma
pausa durante o tempo de estudos! Intervalos curtos deixam o estudo menos
cansativo. Cumpra o seu plano de estudos de segunda a sexta-feira e deixe os
finais de semana para descansar e se organizar para a próxima semana.
Escolha um local
adequado, longe de celular, computador, barulho, TV, pois esses são os maiores
"sabotadores" do tempo e ajudam a desviar do foco. Deixar o celular
desligado, ou no silencioso para não ver as notificações, é uma boa estratégia.
Deixe o material de
estudo sempre à mão e em um único local para evitar ter que se levantar para ir
buscar. Alterne as matérias que vai estudar no mesmo dia para não ficar
cansativo.
Criar o seu próprio
método de estudo é o que ajudará a ter bons resultados acadêmicos. Faça
resumos, anotações com caneta colorida no livro, esquemas que resumam
informações em sequência... Lembre-se de rever a matéria que foi dada durante a
aula. Sabe-se que, de acordo com a teoria da "Curva do esquecimento"
do filósofo alemão Ebbinghaus, após estudar um conteúdo, o cérebro vai
desarmazenando os conteúdos que foram aprendidos e é por isso que é muito
importante rever os conteúdos periodicamente. As lições de casa devem ser
feitas no dia que o professor pediu para fazer, não deixe para fazer em outro
dia. Isso ajudará na fixação do conteúdo dado em aula e não correrá o risco de
esquecer de fazer.
Ao estabelecer suas
listas de atividades ou metas a serem cumpridas, mantenha o foco e determinação
para realizá-las. Se priorizar a diversão ou as redes sociais, o aprendizado
não será eficiente. Não adianta passar a tarde fazendo exercícios se está
preocupado com a festa do final de semana.
Se perceber que está
com dificuldade em organizar o seu tempo e sua rotina de estudo, peça ajuda à
sua família, aos professores e Orientadores Educacionais do seu Colégio. Com
certeza eles ajudarão a montar uma rotina de estudos e com determinação e
compromisso, e você alcançará o sucesso!
Christiane Zanin - coordenadora do 6º
e 7º ano do Ensino Fundamental II do Colégio Presbiteriano Mackenzie Tamboré.
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