Estudo
realizado pela WW Brasil mostra que os temas estão entre as maiores
preocupações dos brasileiros durante a pandemia
No dia mundial da
saúde mental, 10 de outubro, um estudo realizado pela WW Brasil, antigo
Vigilantes do Peso, revela que os brasileiros estão mais preocupados do que
nunca com sua saúde. Dos entrevistados, 71% das pessoas acreditam que o cuidado
mental é tão necessário quanto o cuidado do corpo. O estudo foi realizado entre
os meses de maio e junho de 2021, com pessoas entre 18 e 70 anos.
Segundo a pesquisa,
29% dos entrevistados declaram que sua saúde como um todo é mais importante que
a perda de peso e que uma visão equilibrada é extremamente relevante. "Um
dos grandes tabus relacionados à vida saudável é que você precisa ser magro
para ser saudável, o que nem sempre é verdade. Levar uma vida saudável é a
junção de um sono de qualidade, saúde mental, exercícios físicos e alimentação
balanceada. Quando balanceamos esses aspectos em nossas vidas, a manutenção do
peso vem naturalmente" diz Matheus Motta, responsável pelo programa WW no
Brasil.
O estudo mostrou
também que 26% das pessoas acreditam que não conseguem gerar mudanças sem apoio
de outra pessoa. "A busca por uma vida saudável é um tema sempre em alta
na vida dos brasileiros. O importante é compreendermos a importância em buscar
profissionais que te auxiliam nesse caminho, e evitar seguir dietas extremas
que muitas vezes não oferecem os nutrientes necessários que o corpo precisa
para se manter funcional" completa Motta.
Com o longo período de
inatividade física e home office, na volta gradual às atividades em todo o
país, duas grandes preocupações dos brasileiros são os quilos extras adquiridos
e o impacto do isolamento na saúde mental. "A pandemia foi a pior fase que
eu enfrentei. Antes eu fazia exercícios e tentava manter uma alimentação
saudável mas, com tudo isso, eu acabei ganhando peso, desenvolvi hipertensão e
me sentia muito mal comigo. Escolhi entrar para o programa da WW e já emagreci
13kg, tem sido um processo maravilhoso. Eles incentivam atividade física no
nosso tempo e com o passar do processo nós ficamos em paz com o nosso corpo e a
nossa mente" conta Nadya Rollo, usuária do aplicativo da WW Brasil.
Uma das opções
disponíveis no mercado que auxiliam os usuários em uma alimentação balanceada
sem a necessidade de dietas restritivas. Sua tecnologia é baseada em ciência
comportamental com uma base de milhões de usuários pelo mundo. Para saber mais
sobre o programa acesse https://www.vigilantesdopeso.com.br/br/planos.
WW Brasil (antigo Vigilantes do Peso)
corporate.ww.com
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