Mostra informativa está na Estação Higienópolis/Mackenzie
“Dados
indicam que cerca de 33% das mulheres e 15% dos homens com mais de 65 anos
terão osteoporose. Portanto, é um problema de saúde pública”, explica Dr.
Sergio Setsuo Maeda, especialista da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e
Metabologia Regional São Paulo (SBEM-SP). E
foi pensando na saúde pública que a SBEM-SP celebra parceria com a ViaQuatro,
concessionária da Linha 4-Amarela de metrô de São Paulo: durante todo mês de
outubro, a Estação Higienópolis/Mackenzie abrigará mostra informativa sobre o
Dia Mundial da Osteoporose, celebrado em 20 de outubro.
A
osteoporose é uma doença que se agrava com o envelhecimento,
fragilizando os ossos e piorando consideravelmente o quadro de saúde do
paciente. Como consequência do aumento da destruição óssea e diminuição da
formação e absorção de minerais e cálcio, a osteoporose provoca perda de massa
óssea.
Predisposição
genética, medicamentos como os glicocorticoides e maus hábitos de estilo vida
como ingestão de bebidas alcoólicas, tabagismo e sedentarismo também podem
estar por trás das causas da osteoporose. As fraturas
osteoporóticas podem causar dor, levar à dependência física e
estão associadas a maior mortalidade.
A
alimentação rica em cálcio e a exposição solar, que é principal fator para
absorção da vitamina D, são essenciais para a saúde dos ossos e podem ajudar a prevenir
a perda de massa óssea. “A osteoporose é silenciosa e
dificilmente apresenta sintomas, daí a importância de alertar sobre ela. A
presença de cifose (corcunda) pode sugerir o aparecimento de fraturas
vertebrais. Quando é diagnosticada, a osteoporose, muitas vezes, já está em
estágio avançado”, alerta Dr. Maeda.
A
casa adaptada para o paciente com osteoporose visa diminuir, consideravelmente,
os riscos de quedas, por isso é fundamental na prevenção
de fraturas. E em tempos de Covid-19, é preciso aumentar a prevenção para que o
idoso não precise se deslocar para um hospital.
Dr.
Maeda elenca abaixo as principais dicas para a casa segura do paciente com
osteoporose que, muitas vezes, nem foi diagnosticado ainda:
1. A
iluminação é um item importante: o ambiente interno deve
ser bem iluminado para que o paciente consiga circular com tranquilidade e
segurança.
2. Retirar
tapetes e carpetes da casa é fundamental, pois eles são causas
frequentes de escorregões, tropeços e quedas.
3. A
altura de cama e sofá deve ser mínima de 45 a 50 cm do chão.
4. Fios
de carregadores de celular, brinquedos e outros objetos não podem
ficar espalhados pelo chão da casa do paciente com osteoporose,
pois podem provocar quedas e consequentes fraturas.
5. O
piso escorregadio é causa frequente de quedas, principalmente quando molhado. E
no banheiro é onde mora o perigo: instale barras antiquedas
na área de banho, sendo também importantes banquinhos para sentar e lavar os
pés e tapetes antiderrapantes dentro e fora do box..
Atualmente, existem medicamentos que diminuem a destruição óssea.
Mas o médico precisa avaliar os riscos e benefícios e fazer um plano de
tratamento individualizado, pois cada medicamento tem uma particularidade em
seu uso. O principal objetivo do tratamento é reduzir o risco de fratura.
Mês
da Osteoporose – Exposição
Quando:
de 1º a 31 de outubro de 2021
Local:
Estação Higienópolis/Mackenzie, da Linha 4-Amarela de metrô de São Paulo
SBEM-SP - Sociedade
Brasileira de Endocrinologia e Metabologia do Estado de São Paulo
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