Um novo estudo descobriu que a desconexão entre a idade que sentimos e a idade que queremos ter, pode oferecer insights sobre a relação entre nossas visões sobre envelhecimento e nossa saúde.
Discordância de idade
subjetiva (DIS) - a diferença entre quantos anos você se sente e quantos
gostaria de ter - é um conceito relativamente novo na psicologia do
envelhecimento. No entanto, o trabalho até este ponto usou a DIS para examinar
dados longitudinais e como as opiniões das pessoas sobre o envelhecimento
evoluem ao longo de meses ou anos.
"Queríamos ver se
a DIS poderia nos ajudar a avaliar as mudanças do dia a dia em nossas visões
sobre o envelhecimento e como isso pode se relacionar com nossa saúde física e
bem-estar", disse Shevaun Neupert, co-autora do estudo e um professor de
psicologia na North Carolina State University.
A DIS é determinada
pela idade que você sente, subtraindo quantos anos você gostaria de ter e
dividindo pela sua idade real. Quanto mais alta a pontuação, mais você se sente
mais velho do que gostaria.
Para este estudo, os
pesquisadores inscreveram 116 adultos com idades entre 60-90 e 107 adultos com
idades entre 18-36. Os participantes do estudo preencheram uma pesquisa online
todos os dias durante oito dias. A pesquisa foi projetada para avaliar como os
participantes idosos se sentiam a cada dia, sua idade ideal, seu humor positivo
e negativo ao longo do dia, qualquer estresse que eles experimentaram e
quaisquer queixas físicas, como dores nas costas ou sintomas de resfriado.
"Descobrimos que
tanto os idosos quanto os jovens experimentaram a DIS", diz Neupert.
"Foi mais pronunciado em idosos, o que faz sentido. No entanto, flutuou
mais de um dia para o outro em adultos mais jovens, o que foi
interessante."
"Achamos que os
adultos mais jovens estão sendo empurrados e puxados mais", diz Jennifer
Bellingtier, primeira autora do artigo, e pesquisadora da Friedrich Schiller
University Jena. "Os adultos mais jovens estão preocupados com os
estereótipos negativos associados ao envelhecimento, mas também podem estar
lidando com estereótipos negativos associados às gerações mais jovens e
desejando ter alguns dos privilégios e status associados ao
envelhecimento."
Duas descobertas
adicionais se destacaram. "Nos dias em que a idade que você sente está
mais próxima da idade ideal, as pessoas tendem a ter um humor mais
positivo", diz Bellingtier. "E, em média, as pessoas que têm mais
problemas de saúde também tiveram pontuações mais altas no SAD."
Nenhuma das
descobertas foi surpreendente, mas ambas mostram o valor do conceito do SAD
como uma ferramenta para compreender a visão das pessoas sobre a idade e o
envelhecimento. Também pode oferecer uma nova abordagem para a maneira como
pensamos sobre o envelhecimento e seus impactos na saúde.
"Pesquisas
anteriores descobriram que a idade que você sente pode afetar seu bem-estar
físico e mental, e intervenções para lidar com isso se concentraram em tentar
fazer as pessoas se sentirem mais jovens", diz Neupert.
"Essa abordagem é
problemática, pois incentiva efetivamente o preconceito etário", diz
Bellingtier. "Nossas descobertas neste estudo sugerem que outra abordagem
para melhorar o bem-estar seria encontrar maneiras de reduzir essa discordância
subjetiva de idade. Em outras palavras, em vez de dizer às pessoas para se
sentirem jovens, poderíamos ajudar as pessoas, encorajando-as a aumentar a sua
idade ideal. "
O artigo,
"Experiências diárias de discordância e bem-estar subjetivo da
idade", foi publicado na revista Psychology and Aging.
Rubens de Fraga Júnior - professor titular da disciplina de gerontologia
da Faculdade Evangélica Mackenzie do Paraná. Médico especialista em geriatria e
gerontologia pela SBGG.
Fonte: Jennifer A. Bellingtier et al, Daily experiences of subjective age
discordance and well-being., Psychology and Aging (2021). DOI: 10.1037/pag0000621
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