Pesquisas apontam
que o excesso de doces, chocolate, sorvete e até bebidas alcoólicas podem
causar perda auditiva
Que a má alimentação é prejudicial à
saúde todo mundo sabe, mas que também afeta a audição, você sabia? A falta de
uma dieta equilibrada, no longo prazo, bem como o consumo em excesso de álcool
e tabaco, podem causar perda auditiva, zumbido e tontura. Isso foi comprovado
em estudo conduzido pela médica Sharon Curhan e outros pesquisadores da
Universidade Harvard (EUA).
Os pesquisadores verificaram a alimentação
e a capacidade auditiva de quase 80 mil mulheres durante duas décadas e
concluíram que dietas saudáveis diminuem em até 30% a possibilidade de a
audição sofrer prejuízos com o passar dos anos. Eles compararam o menu diário
das participantes com três estilos famosos de alimentação, entre eles a dieta
mediterrânea, que demonstrou grande potencial para proteger a capacidade
auditiva. A dieta mediterrânea indica o consumo abundante de azeite,
hortaliças, peixes e oleaginosas, e pouca carne vermelha e doces. Os resultados
foram publicados no periódico Journal of Nutrition .
De acordo com o médico Fernando
Ganança, ex-presidente da Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e
Cirurgia Cérvio-Facial (ABORL-CCF), quem consome muito açúcar corre risco de
comprometer a audição. "O açúcar tem glicose e, em excesso, causa aumento
da insulina, que tem uma função importante na regulação de íons presentes no
ouvido interno. Se o indivíduo come grande quantidade de doces, chocolate,
sorvete, bala, refrigerante, pode prejudicar sua saúde auditiva", diz o
otorrinolaringologista, que complementa: "Erros alimentares prejudicam os
três principais sintomas otoneurológicos: perda auditiva, zumbido e tontura -
as famosas labirintites".
Diabetes
Pesquisadores da Faculdade de
Medicina da Universidade de Niigata, no Japão, também descobriram que o
diabetes pode causar perda de audição, dentre outras complicações. Eles
reuniram informações de 13 estudos anteriores em que foram examinadas 7.377
pessoas com diabetes e 12.817 sem diabetes. E concluíram que os portadores de
diabetes tinham 2,15 vezes mais chances de perder a audição do que as pessoas
sem essa condição. O Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism publicou
a pesquisa.
Álcool e tabagismo
Os males causados pela ingestão de
álcool em excesso vão além dos já conhecidos, como o risco de cirrose hepática.
Pesquisadores da Universidade de Ulm, na Alemanha, examinaram usuários de
bebida alcóolica, tanto os dependentes como os que bebem socialmente, para
checar o nível de danos causados na mente e audição. O estudo revelou que a
bebida alcóolica afeta consideravelmente a capacidade auditiva. Outra pesquisa,
esta realizada na Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), revelou que
pessoas que fumam pelo menos cinco cigarros por dia há mais de um ano têm
quatro vezes mais chances de sofrer com zumbido. E na Universidade de
Antuérpia, na Bélgica, um estudo também comprovou que pessoas que fumam
regularmente, por mais de um ano, têm audição pior do que quem não fuma. E
quanto mais se fuma, maior é o nível de perda auditiva.
"As células ciliadas, que ficam
na cóclea, logo à frente do labirinto, e são responsáveis pela audição
sensorial, não se regeneram caso sejam danificadas. Com isso, o indivíduo vai
perdendo a audição ao longo dos anos, dependendo das situações a que se
submete. Má alimentação e exposição constante a sons altos, entre outros
fatores, podem agravar o problema", diz a fonoaudióloga Marcella Vidal,
Gerente de Audiologia Corporativo da Telex Soluções Auditivas.
O zumbido, que pode ser o primeiro
sinal de perda de audição, afeta 278 milhões de pessoas no mundo, segundo a
Organização Mundial da Saúde (OMS). O sintoma geralmente é o mesmo: um ruído
constante que a pessoa não sabe de onde vem, nem como acabar com ele. "Em
alguns casos, o incômodo é parecido com o barulho de insetos; em outros, com o
som de uma cachoeira. Alguns se assemelham ao apito de uma panela de pressão.
Quanto antes o problema for tratado, mais claro será o diagnóstico e maiores
serão as chances de fazê-lo desaparecer ou pelo menos minimizá-lo", pontua
a fonoaudióloga.
Além de melhorar o acesso aos sons
para quem tem perda auditiva, o uso de aparelhos auditivos também é indicado
para as pessoas que lidam diariamente com o zumbido. A ferramenta Tinnitus
SoundSupport™, presente nos aparelhos auditivos da Telex Soluções Auditivas,
fornece sons do oceano e várias outras opções de sons a fim de levar alívio e
conforto para quem enfrenta o zumbido.
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