Especialista
comenta sobre a 5ª habilidade destacada no ranking e traz dicas para atingir
níveis mais altos de criatividade, originalidade e iniciativa
A pandemia trouxe para o mundo corporativo grande
aceleração da tecnologia, e com o isolamento social, ganhamos uma nova
companhia: o mundo remoto que era presente para alguns, mas ganhou novos tons e
agora é cada vez mais democrático. Se antes ficar em casa era sinônimo de acolhimento
e relaxamento, hoje também abriga escritórios e sala de aulas, e nesse novo
espaço de convivência sem barreiras muito bem definidas é muito fácil se perder
o chão. Rebeca Toyama, especialista em estratégia de carreira
vem trazer a reflexão sobre a desaceleração da rotina e como momentos de lazer
podem auxiliar na criatividade.
Recentemente, um estudo feito pela Organização
Mundial da Saúde (OMS) e pela Organização Internacional do Trabalho (OIT)
mostra o quão pode ser agressivo à saúde trabalhar até altas horas. Segundo o
levantamento realizado em mais de 150 países, mostrou que jornadas de trabalho
de mais de 55 horas semanais torna os profissionais mais propensos a terem
doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais.
“Não é surpresa que estamos nos sentindo cansados
após um ano marcado pela morte e a solidão. Podemos observar nestes casos de
sobrecarga a síndrome de burnout, que é conhecida como o
distúrbio emocional causado pelo esgotamento profissional, e precisamos ficar
atentos a isso também. Ou seja, precisamos sempre nos perguntar: será que não
está na hora de se desligar um pouco?”, ressalta Rebeca Toyama, especialista em
estratégia de carreira.
Criatividade, originalidade e iniciativa é a quinta
habilidade destacada no ranking do “Relatório Futuro do Trabalho” do Fórum
Econômico Mundial, e convida todos a resgatar a originalidade natural da
essência do ser humano para que seja capaz de promover iniciativas que resolvam
desafios no cenário atual, integrando os conhecimentos à tecnologia. E de
acordo com a especialista, essa é a combinação perfeita para o homem vencer as
máquinas.
Fazer pausas não significa perder tempo, e sim,
ganhar mais produtividade. Todos sabem que a sobrecarga não melhora o
rendimento, e para se ter uma boa dose de criatividade, os momentos de pausas
são essenciais para ativar essa ‘tecla’. E por sua vez, os momentos de lazer
também podem ser um aliado muito importante para a melhora do rendimento.
“Um exemplo de que aumenta ainda mais a
produtividade, é quando olhamos para os nômades digitais. Os profissionais que
levam a vida dessa forma, além de conhecer novos lugares, estabelecer novos
vínculos, ter flexibilidade de horário e local, conseguem ter mais
aproveitamento criativo. E por esses fatores, que podem ser inspiradores, faz
com que o dia seja mais produtivo, saindo daquela rotina que muitos não
aguentam mais. ”, comenta, Rebeca.
E como desenvolver a criatividade, originalidade e
iniciativa?
A criatividade também pode ser melhorada através de
pequenas mudanças de hábitos e estilo de vida. E segundo o psicólogo cognitivo
John Kounios, especialista em criatividade da Universidade Drexel dos EUA,
explica que vários estudos demonstraram que estar de bom humor estimula a
criatividade.
Para se desenvolver a habilidade de criatividade
precisa-se entender que existem diferentes estilos e perspectivas de solucionar
problemas, e abrir espaço para diferenças de opiniões, visões divergentes é
primordial para ativar a criatividade, pois o resultado é uma perspectiva mais
rica e precisa do mundo.
Já para a originalidade, é necessário
investir no autoconhecimento para se ter a percepção da originalidade da sua
identidade sem influência das nossas redes de contato, que sempre estão cheias
de pessoas com experiências, visões e crenças semelhantes.
Nossos estilos de vida são muitas vezes baseados em
escolhas influenciadas por crenças e ideias que não são nossas, então, ter iniciativa
é ser proativo e muitas vezes sair da zona de conforto, sem medo da crítica.
“A criatividade é proporcional ao que sabemos e
vivemos, por isso, saia da rotina, conheça pessoas e aprenda coisas novas, se
quiser ter ideias mais originais. E aproveite esse momento para reavaliar a
tomada de decisões, pois pode melhorar e muito a habilidade de liderança. As pessoas
que fingem saber de tudo acabam errando mais ou não fazendo nada. Além de tirar
um peso das costas, reconhecer a que temos pontos cegos vai te deixar mais
confiante para ter iniciativa para melhorar na vida profissional e pessoal. ”,
finaliza Toyama.
E para ajudar os profissionais aprenderem essa nova
habilidade, a especialista em estratégia de carreira, Rebeca Toyama, preparou 3
principais dicas.
- Use
sua experiência como combustível para sua criatividade; encare os seus
problemas como oportunidade de aprender coisas novas;
- Você
não precisa deixar de ser você para ter sucesso, invista em seu
autoconhecimento para identificar suas forças, talentos, virtudes e
valores;
- Não
espere por um milagre, tome iniciativa tenha uma atitude proativa perante
os desafios e seja um exemplo de ser humano na vida profissional e
pessoal.
Rebeca Toyama - fundadora da ACI que integra
competências e inteligências e transforma propósitos em carreiras e negócios.
Especialista em estratégia de carreira e bem-estar financeiro. Possui formações
em administração, marketing e tecnologia. Especialista e mestranda em
psicologia. Atua há 20 anos como coach, mentora, palestrante, empreendedora e
professora. Colaboradora do livro Tratado de psicologia transpessoal:
perspectivas atuais em psicologia: Volume 2; Coaching Aceleração de Resultados
e Coaching para Executivos. Integra o corpo docente da pós-graduação da ALUBRAT
(Associação Luso-Brasileira de Transpessoal), da Universidade Fenabrave, do
Instituto Filantropia, e da Academia GFAI.
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