Nos últimos anos, a suplementação de colágeno vem se tornando uma tendência para o rejuvenescimento da pele. Mas ainda há muitas dúvidas sobre o que é, como funciona e sua verdadeira eficácia.
Mas antes de tudo: o que são fibras coláge
nas?
São estruturas protéicas que fazem parte da
matriz extracelular da pele, importantes para a arquitetura e funções
fisiológicas cutâneas. À medida que envelhecemos, tem sua qualidade e
quantidade negativamente afetadas e por isso adquirimos uma pele enrugada, fina
e flácida.
Sobre o uso e segurança
Na pele envelhecida, foi demonstrado que a
ingestão de peptídeos de colágeno promove um aumento do teor de colágeno I e
III, e de ácido hialurônico na matriz dérmica melhorando a hidratação da pele,
uma maior coesão e menor fragmentação das fibras.
É imprescindível que o tratamento seja receitado
por um médico para garantir o uso da substância na composição, dosagem e
ingestão correta, pois há vários tipos de colágeno e a quantidade certa varia
para cada finalidade. Além disso, às vezes é necessário combiná-lo com
antioxidantes, vitaminas e minerais para ter um melhor efeito.
A suplementação dietética pode ser útil,
principalmente durante ou logo após os tratamentos que visam estimular a
formação de novas fibras de colágeno como: ultrassom microfocado,
radiofrequência, microagulhamento, laser fracionado e aplicação de
bioestimuladores na pele.
Existem, também, suplementos de colágenos de
venda livre em farmácias que, devido à falta de regulamentação, podem ter
ingredientes de qualidade extremamente duvidosa, serem ineficazes ou até mesmo
prejudiciais à saúde. Fique longe!
Ação comprovada ou modismo?
A suplementação de colágeno não se trata de um
modismo sem base. O estudo Oral Collagen Supplementation: A Systematic
Review of Dermatological Applications (Suplementação Oral de Colágeno: Uma
Revisão Sistemática Das Aplicações Dermatológicas, em tradução livre),
publicado no jornal acadêmico Journal of Drugs in Dermatology, mostrou
resultados promissores e seguros, seja para uso a curto ou longo prazo.
A pesquisa foi realizada com 805 pacientes, e
aqueles que tomaram o suplemento apresentaram suavização das linhas de
expressão e melhoras significativas na regeneração da pele, enquanto o grupo
que recebeu um placebo não apresentou evolução. É cientificamente comprovado
que a suplementação de colágeno beneficia a pele aumentando a elasticidade,
hidratação e densidade do colágeno dérmico.
Dra.
Lilian Odo - dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, da
Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica e da Academia Americana de
Dermatologia. Fez especialização em Laser na Universidade de Hokkaido, Japão; e
de Cicatrização na Universidade de Boston, EUA. Atualmente, é convidada para
ministrar aulas em Congressos de âmbito Nacional e Internacional. https://clinicasodo.com.br/index.php/dra-lilian/
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