Dra. Luanna Caramalac
fala sobre a relação da Obesidade e o Covid19
O estudo levantou os casos de doentes crônicos no Brasil e revelou ainda que mais de 24% da população tem hipertensão e mais de 7% está diabética. 2 em cada 10 brasileiros estão obesos. É o que aponta uma pesquisa do Ministério da Saúde de 2019.
A partir de uma análise feita pela Obesity
Society, as pessoas com obesidade, são consideradas grupos de maior
propensão a contraírem o vírus. Os resultados relatam que da totalidade de
pacientes que vieram a óbito em decorrência ao coronavírus, 25% eram obesos. ⠀
“Além disso, a obesidade contribui para doenças respiratórias,
como a síndrome de hiperventilação o que pode desencadear insuficiência
respiratória, bem como causa uma deficiência do sistema imunológico,” afirma a
Dra. Luanna Caramalac. ⠀
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Segundo a OMS, estima-se que o excesso de peso e a obesidade afetam um terço da população mundial, e isso torna-se um problema ainda maior no cenário de pandemia, que estamos vivendo.
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Segundo a OMS, estima-se que o excesso de peso e a obesidade afetam um terço da população mundial, e isso torna-se um problema ainda maior no cenário de pandemia, que estamos vivendo.
De acordo com a nutricionista Dra. Luanna, o
importante é ficar mais atento nessa condição de isolamento social, já que o
menor índice de atividade físicas e tensões emocionais, faz com que o obeso
possa ter convulsividade alimentar. Além disso, o consumo de ultra processados
cresceu consideravelmente nesse último mês principalmente pelo maior prazo de
validade, além de serem mais fáceis de estocar. “O ideal nesta época é ter uma
alimentação saudável e cuidar do corpo para manter o peso dentro de casa.
Conheça algumas dicas para melhorar a alimentação
e o sistema imunológico em tempos de Covid19:
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1. Diminua a ingestão de alimentos
altamente inflamatórios, como farináceos açúcares, industrializados e aumente a
ingesta nutricional;
2. Busque por frutas, legumes,
folhas, sementes, oleaginosas, gorduras boas, proteínas, carboidratos complexos
e aumente a ingestão hídrica;
3. Foque no seu sistema
imunológico, cuide da sua saúde intestinal, centro da nossa imunidade, do seu
estado emocional, espiritual;
4. Cuide da saúde intestinal, procurando
um profissional para avaliar, já que é no intestino que se concentra 80% do
sistema imunológico;
5. Consulte um nutricionista para
uma suplementação individualizada.
Dra. Luanna Caramalac
Munaro - CRN-3 49383 - Nutricionista pela UNIDERP, pós-graduada em
nutrição clínica funcional, pela VP – Centro de Nutrição Funcional,
pós-graduanda em adequação nutricional e manutenção da homeostase,
pós-graduanda em nutrição comportamental pela IPGS, formação em modulação
intestinal.
Atua na área
integrativa com foco em prevenção e tratamentos de doenças crônicas
degenerativas e emagrecimento saudável.
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