O
inverno é, na maioria das regiões brasileiras, uma estação de tempo muito frio
e seco. A baixa umidade favorece a poluição e o aparecimento de doenças
respiratórias e, para evitar esses males, a lavagem nasal é uma boa opção,
desde que feita corretamente.
Segundo
a Dra. Maura Neves, médica otorrinolaringologista da USP, o procedimento pode
ser realizado desde o nascimento e deve ser orientado pelo médico. Para
realizar a lavagem, deve-se usar soro fisiológico 0,9%, que pode ser deglutido
ou sair pela narina.
“Nas
crises, preconizamos as lavagens até quatro vezes ao dia e, na prevenção, duas
vezes”, diz Dra. Maura. A água não deve ser usada,
“mas pode-se usar seringa para injetar o soro nas narinas ou usar sprays
nasais, vai da preferência individual”.
As crianças merecem ainda mais atenção. Segundo a médica, elas
chegam a ter de 8 a 11 infecções respiratórias por ano. Isso significa que,
praticamente todo mês, seu filho pode ter uma doença.
Como fazer?
Em primeiro lugar, você deve procurar o instrumento adequado
para realizar a lavagem. Os mais eficientes são os higienizadores nasais,
fabricados especialmente para essa função, temos os tipo lota que são
jala-neti, narina que remontam a medicina oriental e yoga. Na medicina ocidental
utilizamos os aerossóis, facilmente encontrados nas farmácias brasileiras que
tem pressão e bicos adequados para a lavagem.
“Em relação as seringas: prefiro as de bico e não as de
rosca. Nas crianças a rosca da seringa por ser grande machuca a narina. Caso
você não consiga encontrá-los ou comprá-los, as seringas (sem agulha) também
são uma boa opção.” Explica Dra. Maura.
A lavagem, segundo a médica, não dispensa o uso do umidificador
de ambientes, pois o soro lava o nariz e remove crostas, enquanto o eletrodoméstico
age umidificando o ar do ambiente.
Dra. Maura Neves
Otorrinolaringologista
Clínica MEDPRIMUS
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