Que tal utilizar a
aromaterapia?
O uso dos óleos essenciais na aromaterapia
para o alívio de diversos sintomas causados pelo estresse já é uma realidade.
E a importância dada à aromaterapia é tão grande que em março de 2018 o
Ministério da Saúde a incluiu no Sistema Único de Saúde (SUS).
E a Natik é uma grande incentivadora da aromaterapia. Os óleos essenciais são o carro chefe de todos os nossos produtos, eles ligam os seus perfumes à propriedades terapêuticas da aromaterapia que há pouco tempo eram informações subjugadas e nebulosas para a população.
Hoje você aprenderá a controlar a insônia de forma saudável utilizando os nossos óleos essenciais e o Óleo Vegetal de Semente de Uva Natik, que é 100% natural, tem propriedades hidratantes, antioxidantes com alta concentração de vitamina E.
A insônia no Brasil
No Brasil temos mais de 73 milhões de pessoas que não conseguem dormir, esses dados são da Associação Brasileira do Sono. E os fatores que contribuem para a insônia podem ser os mais diversos. Entre os clássicos estão: o estresse, trabalho, preocupações e má alimentação. Já a vida moderna nos afeta com altas horas de internet, celulares, jogos de vídeo game e até seriados de TV, quem nunca gastou horas do dia maratonando as sua séries favoritas no Netflix?
Com esse cenário preocupante, já em 2017 a ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) liberou no Brasil mais um medicamento para a insônia, aumentando a lista desses medicamentos, que além de terem efeitos colaterais, ainda podem causar dependência e por isso mesmo só são vendidos com receituário controlado.
De acordo com dados da Pesquisa Nacional de Saúde (PNE), desenvolvida pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) no Brasil existem mais de 11 milhões de brasileiros, ou seja, cerca de 7% da população, que usam algum tipo de medicamento para combater a insônia e conseguir dormir.
Buscar um direcionamento natural para tratar sintomas como a insônia é muito mais seguro para o corpo e a mente. Por isso a preocupação da Natik em trazer não só produtos orgânicos e veganos, bem como orientar no uso dos óleos essenciais. Aproveite bem essas dicas e nos vemos em breve.
Para um vidro de 10ml do Óleo Vegetal de
Semente de Uva Natik, você precisará:
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Pingue as gotas dentro do
frasco do Óleo Vegetal de Semente de Uva Natik e agite bem.
Como usar:
Coloque um pouco do óleo nas mãos e massageie
bem os pés. A absorção dessa mistura pelo organismo ajudará na melhoria do
sono.
Você também pode usar esse composto em um
difusor elétrico. Preencha a cavidade com água e adicione entre 5 a 10 gotas
dos óleos essenciais.
O Óleo Essencial de Lavanda é ótimo
para insônia, pingue uma gota em cada lateral do travesseiro, que ajudará você
a dormir melhor.
Entendendo os compostos
O Óleo Essencial de Lavanda é um
excelente calmante. Ele equilibra a razão com a emoção. Promove o relaxamento e
é ótimo para aliviar as dores de cabeça, a insônia e combater os momentos de
tensão e estresse.
Um excelente antidepressivo e ansiolítico, o Óleo
Essencial de Bergamota, atua muito bem para aliviar a ansiedade.
Uma erva muito comum na Europa e rica em
vitamina A e Ferro o Óleo Essencial de Manjerona é outro forte aliado no
combate à insônia. O óleo também oferece equilíbrio emocional e
tranquilidade em situações de choques e traumas. Em casos de inquietação,
ansiedade e palpitação conte sempre com o Óleo Essencial de Manjerona no
tratamento desses sintomas.
O Óleo Essencial de Ylang Ylang talvez
esteja entre um dos mais populares desse composto depois do Óleo Essencial
de Lavanda. Originária da Ásia, a flor de Ylang Ylang nasce em uma árvore
bem resistente e o seu nome significa flor das flores. O Óleo Essencial de
Ylang Ylang é um excelente hidratante para a pele, além de reduzir a
ansiedade, hipertensão e a palpitação.
Foto por: Alexandra Gorn ? Splash.com
Natik
http://blog.natik.eco.br/2019/03/28/quer-controlar-a-insonia-de-forma-natural-com-oleos-essenciais/
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