Corpo lento,
cansaço excessivo, dores, sonolência, queda de cabelo, pele ressecada e
diminuição de libido
A tireoide é uma glândula localizada na parte
anterior pescoço que tem relação direta com o peso. Quando há produção
insuficiente dos hormônios tireoidianos (hormônios T3 - triiodotironina e T4
tiroxina), temos o hipotireoidismo
Além disso, muitas pessoas têm ganho de peso excessivo,
mesmo com dietas e atividades físicas, pois o organismo perde menos energia do
que o esperado. A maior parte do peso extra adquirido por indivíduos com
hipotireoidismo ocorre porque a pessoa se sente mais cansada, lenta e sente
frio. Nestas condições o corpo acumula sal e água, o que provoca inchaço.
Esse cenário pode mudar quando o paciente começa a
tratar o hipotireoidismo, voltando a perder peso. O tratamento do
hipotireoidismo é feito com o uso diário de levotiroxina, na quantidade
prescrita pelo médico.
Além do tratamento, é fundamental mudar alimentação
para tratar o hipotireoidismo fazer exercícios físicos frequentemente para
acelerar o metabolismo e otimizar o sistema endócrino. Dormir melhor e eliminar
o estresse.
Passo a passo do especialista
Dr. Henrique Passos é
endocrinologista e ortomolecular, especialista em emagrecimento consciente, com
atendimento em alguns bairros do Rio de Janeiro, e dá dicas suas dicas:
Exercite-se regularmente e aumente o metabolismo,
fortalecendo ossos e estrutura muscular.
Comece com caminhadas diárias e exercícios leves. A
atividade física ajuda a gerenciar o estresse e melhorar a saúde do coração.
Procure bons profissionais, acompanhe seus exames periodicamente, e terá um bom
resultado.
Não consuma Glúten e ajude o seu corpo na perda de
peso excessivo. O glúten é rico em substâncias que suprimem a função da
glândula da tireoide interferindo na absorção de iodo. Consuma proteínas magras
e vegetais. Siga uma dieta prescrita por uma nutricionista para que atenda às
necessidades do seu corpo.
Evite o estresse para não consumir alimentos
errados na sua dieta, se sentir fadigado e entrar em depressão. Durma bem para
ajudar o seu metabolismo, siga as orientações médicas e tenha paciência.
Mulheres tendem a internalizar o estresse, o que afeta o cérebro e as funções
da tireoide, resultando em aumento de desejos por doces e carboidratos simples
para se sentir bem e obter energia instantânea
Evite dietas crônicas!
Dr. Henrique Passos
Instagram: @drhenriquepassos
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