O inverno este ano
traz dias de frio intenso e outros de calor, além do clima secos
característicos desta época do ano e a pele acaba sofrendo as consequências
destas mudanças climáticas. Perda da elasticidade e brilho, poros fechados,
eritemas, descamações, rugas finas e até inflamação são sintomas comuns no
inverno. Eles ocorrem porque o clima seco promove uma evaporação rápida. Além
de desidratar, esse processo diminui certas reações do organismo, prejudicando
a produção de colágeno e elastina, proteínas fundamentais para a saúde da pele.
Quem explica esse
processo é o farmacêutico e vice-presidente do Conselho de Administração da
Associação Nacional de Farmacêuticos Magistrais (Anfarmag), Ademir Valério. “Há
também maior concentração de poluentes no ar nesta época. Em contato com a
pele, os radicais livres do ar reagem com os ácidos graxos presentes na pele e
promovem a desorganização molecular da barreira cutânea. É como se aparecessem
buracos por onde a água escapa”, revela.
Para cuidar da pele
em uma situação tão adversa, há substâncias à base de emolientes e umectantes
que podem auxiliar na fixação da água nas camadas da pele e prevenir o
envelhecimento. “Os silicones e os óleos vegetais de uva, gérmen de trigo, coco
e macadâmia, por exemplo, têm a função de reforçar a barreira cutânea,
impedindo que a pele perca mais água do que o necessário”, explica Ademir.
Essas substâncias não deixam um residual oleoso e podem ser preparados de
acordo com as necessidades de cada pessoa nas farmácias de manipulação.
Além disso, há
cuidados simples que todos podem tomar para minimizar os efeitos do frio, do
tempo seco e da poluição.
Banho
·
Evite água quente e com muito sabonete,
pois isso retira a pouca gordura que permanece na pele na estação mais fria e
que serve como proteção natural da pele (manto lipídico). O banho ideal é com
água morna. Em caso de mais de um banho por dia, use sabonetes em apenas um
dos banhos, e, se não tiver feito exercícios físicos, apenas ensaboe as áreas
de dobras (axilas, virilhas e nádegas) e pés.
·
Para lavar a pele do rosto, use água fria
e não use esponjas.
·
À noite, limpe a pele do rosto antes de
dormir com sabonetes para peles sensíveis ou espumas de limpeza menos
abrasivas, preferencialmente produtos especialmente preparados para sua pele e
com controle de pH.
Hidratação
·
Invista numa boa hidratação da pele pelo
menos uma vez ao dia, preferencialmente após o banho. Ao escolher um
hidratante, verifique a composição e seus princípios ativos. O ideal é
consultar um especialista que mande preparar o produto certo para o seu tipo de
pele. Esse especialista pode optar por hidratantes com ureia, vitamina C e E,
ácido hialurônico, pantenol, ceramidas, aquaporine e óleos vegetais com toque
seco ou mais oleoso, conforme sua necessidade, reforçando a reserva natural de
água na pele, restaurando a hidratação, elasticidade e maciez.
·
Além do rosto, lembre-se de hidratar colo,
mãos, pés, joelhos e cotovelos.
No dia a dia
·
Use também um protetor labial, já que os
lábios sofrem muito com o frio.
·
Evite ambientes com ar condicionado, que
retiram a umidade do ar e ressecam ainda mais a pele.
·
Tome bastante líquido, pois a hidratação
da pele se dá tanto por vias internas quanto externas.
Além dos cuidados
básicos, é possível aproveitar a menor incidência de sol durante o outono e o
inverno para realizar tratamentos faciais para manchas, rugas, marcas de
expressão e de acne com peelings.
Ademir Valério – Vice-presidente do
Conselho de Administração da Associação Nacional de Farmacêuticos Magistrais
(Anfarmag) - O farmacêutico é especialista em manipulação magistral
alopática e em homeopatia, pós-graduado em administração de empresas pela FAAP
e proprietário de farmácia com ampla experiência no setor magistral. O
profissional foi Conselheiro Federal Suplente no CFF 2008/2011, Presidente da
APFH – Associação Paulista de Farmacêuticos Homeopatas - Gestão 2003/2005,
Presidente da Anfarmag – Associação Nacional de Farmacêuticos Magistrais –
Gestão 2011 - 2013 e 2013 – 2015 – e presidente do Conselho de Administração da
Anfarmag – Gestão 2016 – 2017.
Anfarmag
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