A inteligência emocional é uma competência indispensável para nosso sucesso e bem estar
Você
sabe o que é inteligência emocional? Pessoas inteligentes emocionalmente são
aquelas que conhecem seus sentimentos e os das outras pessoas, os identificando
rapidamente e sabendo como gerenciá-los, mantendo bons relacionamentos consigo
mesmo e com os outros. A explicação para a Inteligência emocional, é que a
razão e a emoção, presentes em nosso cérebro, não funcionam da mesma maneira –
ou na mesma velocidade. Quando alguma situação estressante acontece, somos
movidos por nossas emoções instintivamente, já a razão ainda está analisando e
procurando soluções. Por isso, aqueles que podem controlar seus impulsos e agir
racionalmente, com os dois lados do cérebro em conjunto, têm uma alta
competência, chamada inteligência emocional.
Essa
habilidade, ou competência, pode ser de extrema importância em diversas áreas
de nossa vida, até mesmo em situações simples do dia a dia. Quando aquele prazo
está se aproximando e o trabalho ainda não está pronto, não se desespere! Se um
problema familiar aparece, não perca a cabeça! Conheça seus sentimentos e saiba
como usá-los para chegar a conclusões consideráveis, “pense com exatidão”, como
diz a 11° Lei de Napoleon Hill, em “A Lei do Triunfo”.
“Saber
manter bons relacionamentos com os demais e motivar a si mesmo também são
características dos inteligentes emocionalmente. É preciso capacitar sua mente:
organizar conhecimentos, estabelecer disciplina e educar a mente para ter
segurança ao pensar”, explica Jairo Ferreira Filho, CEO da Master Mind Curitiba
e Campo Gerais.
Como desenvolver a inteligência emocional? Pratique o autoconhecimento! Saber quais situações podem ser gatilhos para fortes reações já é um passo muito importante. “Treinar a nós mesmos para evitar a autosabotagem, como as conversas internas que nos deprimem”, acrescenta Jairo. Agir de forma comunicativa e empática também é importante, pois a inteligência emocional não se trata de conhecer apenas a si mesmo, mas também os que nos rodeiam.
De
acordo com a 11° Lei do Triunfo, a segunda voz – ou voz de julgamento (aquela
com que conversamos em nossa cabeça) pode nos arrasar ou levar para cima, e se
não controlada, tem tendência para o lado negativo. Esse tipo de pensamento
pode se tornar uma barreira em nossa vida, nos impedindo de crescer e alcançar
o que desejamos. “Aprender a lidar consigo mesmo é algo que traz apenas
benefícios, só é necessário o esforço”, pontua Jairo.
Isso
torna a inteligência emocional extremamente necessária, não só para nosso
sucesso, mas para nosso bem estar. Na Master Mind, se cria uma aliança de
mentes em harmonia em torno de um objetivo comum bem definido. O propósito é
municiar o participante com as competências necessárias para construir suas
alianças ao longo da vida, incluindo a inteligência emocional. Tendo parceria
com a Fundação Napoleon Hill, tem como missão transformar pessoas em líderes
empreendedores e socialmente responsáveis.
MasterMind Curitiba e Campos
Gerais
Jairo Ferreira Filho -
CEO da MasterMind Curitiba e Campos Gerais
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