Saiba algumas dicas para tornar esse momento
menos doloroso
Fim
de namoro já é uma situação muito difícil e dependendo de como termina o
relacionamento, ambas as partes podem sofrer ou apenas uma pessoa sofrer muito
e demorar a superar o que aconteceu.
Carência,
dependência, tristeza, melancolia, medo e depressão podem ser problemas graves
que atingem algumas pessoas que possuem dificuldades para superar o final de um
relacionamento.
Mas
para passar por cima e voltar à vida normal são necessários alguns cuidados. A
psicanalista Dra. Taty Ades dá algumas dicas para que ninguém fique sofrendo
por um amor que não existe mais.
Dicas
da Dra. Taty Ades:
-
Nunca devolver os pertences pessoalmente, isso é só uma desculpa para ver o ex.
Melhor entregar para um amigo em comum.
-
Deverá esquecer as redes sociais nesse período de “luto”, bisbilhotando só irá
aumentar a dor e uma possível paranóia, é preciso ser adulto e seguir adiante,
de nada adiantará atitudes que nos machucam.
-
Sair com os amigos, beijar, paquerar, dar risada e se divertir é importante
para que a auto estima se renove, só é preciso tomar cuidado para não cair no
sexo casual logo após o término do namoro e no outro dia ficar mais carente e
lembrar do outro. O tempo é o melhor remédio.
-
Cenas em público são prejudiciais. A pessoa inteligente diz o que precisa ser
dito de forma calma, ela usa o diálogo e não a briga. Não perde a razão e não
deixa o outro inverter o jogo.
O
fim do relacionamento não é o fim da vida. As pessoas precisam seguir e abrir o
coração e a mente para poder enxergar que existem pessoas diferentes, boas e
que novamente ela poderá viver um amor. Deixando para trás tudo aquilo que um
dia lhe causou mal, apenas as boas lembranças devem ficar. “A superação é
difícil para alguns, por isso, a força de vontade e a ajuda dos amigos é
essencial para passar por cima desse período”, completa Taty.
Dra.
Tatiana Ades
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