Especialista
fala sobre o autoconhecimento na juventude
Agitado e sem tempo é uma das definições da
adolescência, fatores como: vestibular, autoescola, universidade, trabalho e
dinheiro, provocam no jovem uma inquietação. Esta gama de decisões é
normalmente provocada no adolescente através de pais, amigos e até mesmo o
próprio ambiente social, porém para conseguir focar e decidir algo, o terapeuta
João Gonsalves afirma “ao invés de classificar como certo ou errado, você pode
simplesmente perguntar: Isto gera harmonia ou desarmonia, eu quero isso para
mim ou não quero”.
Essa pressão, se cultivada, ao longo do
tempo desencadeara uma possível depressão, pois segundo os dados da pesquisa
realizada de 2005 a 2014 pela Universidade Johns Hopkins, revelou que 37% dos
entrevistados apresentavam o sintoma de depressão. Para isto o terapeuta sugere
um autoconhecimento, ‘‘o autoconhecimento desvenda mistérios da vida daquele
que busca essa sabedoria interior e, consequentemente, pode desvendar questões da
sociedade também’’, afirma.
Para o Terapeuta João Gonsalves tanto nos
adolescentes como em todas as idades, ‘‘olhar para dentro e questionar com a
mente aberta sobre a contribuição pessoal na realidade que se vive,
pode ser a fonte da consciência de que possuímos autonomia sobre nossas vidas e
somos nós quem definimos o que somos, o que queremos ter, fazer ou ser’’.
Para questões interiores, o terapeuta, João
Gonsalves, desenvolveu um método denominado de Autosofia, sendo ela a busca
pela sabedoria interior. Segundo o terapeuta ‘‘Auto’, significa ‘de si mesmo’ e
‘sofia’, significa ‘sabedoria’, então é a busca pelo conhecimento interior, o
autoconhecimento’’. O método consiste em aprofundar nos questionamentos que o
paciente traz na sessão e a partir da busca interior.
João
Gonsalves - Terapeuta de autoconhecimento
Email joaodedeusjd@uol.com.br
Fanpage:
João Gonsalves
Site: www.joaogonsaves.com.br
Endereço:
Estrada Manoel Lages do Chão 1335 - Cotia - São Paulo.
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