A saúde íntima feminina ainda é um tema de dúvida e
constrangimento entre as mulheres. É o que comprova a pesquisa da marca
Vagisil, reconhecida mundialmente por cuidar da saúde íntima das mulheres, que
revela que 1 em cada 4 mulheres tem vergonha de falar a palavra vagina. No mês
das mães, incentivamos que as mulheres conversem com suas filhas adolescentes,
para que a intimidade feminina seja cada vez mais conhecida e natural.
- Pode se tocar! Conhecer a vaginaé questão de saúde
Muitas mulheres nunca tiveram a oportunidade de
aprender a higienizar corretamente a região vaginal ou mesmo de
entender os detalhes de sua anatomia. É fundamental que a mulher conheça o
próprio corpo, se toque, saiba quais são seus cheiros naturais, assim pode
perceber quando estiverem alterados, indicando algum sinal de anormalidade, e
até mesmo de uma infecção. Quanto mais à vontade a mulher estiver para limpar e
tocar a região íntima, mais a higiene se torna natural e nos tornamos mais
saudáveis.
- Como manter saudável a região íntima?
A vulva tem necessidade de respirar. Então, evite
roupas muito apertadas e tecidos grossos. Dormir sem calcinha é a melhor
maneira de ventilar a área. Além disso, incentive as meninas a cuidarem da
higiene: não vale passar qualquer sabonete, é preciso usar os específicos. O
sabonete íntimo é ideal porque apresenta o nível adequado de pH, levemente
ácido, assim como nossa vagina, por isso ajuda a equilibrar a flora vaginal. E
jamais fugir do banho!
- Ciladas do dia-a-dia: fuja delas!
Para o dia-a-dia a melhor calcinha é a de algodão,
de cor clara (que permite observar melhor quando surgem corrimentos) e que seja
lavada à mão e secada ao natural. Durante o dia, priorize aquelas que são 100%
algodão e deixe as rendas para as noites de amor. Atenção: o uso frequente
torna o absorvente diário um inimigo da região íntima. Seu material torna o
ambiente abafado e propenso às bactérias.
- Odores: não precisa ter vergonha
Toda vagina possui um odor natural, que sofre
grande variação, entre muito forte, tolerável e suave. É normal o cheiro da
região íntima perder o frescor ao longo do dia por conta do suor produzido nas
glândulas da região íntima. Assim como não gostamos de conviver com o odor
proveniente da axila, também podemos evitar os odores da vagina com
desodorantes íntimos que previnem a formação de odores e dão a sensação de
frescor o dia todo.
Atenção - odores fortes e persistentes podem ser
sinal de doença, é preciso procurar um ginecologista.
- Lubrificante íntimo: fique amiga dele!
O lubrificante íntimo tem ganhado espaço no kit de
cuidados pessoais e seu uso vem deixando de ser tabu e se tornando um ótimo
recurso para a mulher, afinal ele agrega uma série de benefícios, entre eles: reduz
desconforto e aumenta o prazer durante o sexo, é um grande alívio para o
ressecamento em várias fases da vida, é ótimo para fumantes, pois o
tabagismo pode reduzir a lubrificação das mulheres. Para as meninas, facilita a
colocação de absorvente interno ou coletor menstrual
Atenção: escolha um lubrificante feito para
mulheres! A região é muito delicada, por isso é sempre
importante procurar produtos específicos para atender às características da
região vaginal.
- Uma vagina saudável visita a ginecologista regularmente
Outros dados da pesquisa realizada pela Vagisil
mostram que 37% das mulheres, quando possuem um incômodo relacionado ao odor
procuram informações por meio da Internet e que 33% delas esperam o problema se
resolver sozinho.
Além dos cuidados com a vagina, a visita regular ao
ginecologista e os exames preventivos anuais são indispensáveis. Forte odor,
coceira ou uma aparência estranha na calcinha no final do dia indicam que algo
não vai bem, portanto procurar um médico é o mais prudente com a saúde.
Colaboração
Dra. Patricia Varella, ginecologista, a convite de Vagisil.
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