Carla Weisz, autora do livro ‘O Dono da História’; palestrante; especialista
em desenvolvimento de Líderes, Cultura e Engajamento e RH Estratégico preparou
um 7 dicas para sua carreira nesse novo ano.
Como disse
Thomas Friedman, autor do livro o Mundo é Plano, os pessimistas estão certos,
mas são os otimistas que mudam o mundo.
Tivemos um
ano de 2016 difícil. Nas mídias apenas notícias de escândalo, delações, troca
de presidente, xinga daqui, provoca dali, aumento de preços, inflação,
desemprego, enfim, muita notícia impactando a nossa vida e gente reclamando,
com energia baixa, isto sem falar nos das eleições americanas que foi motivo de
muita indignação e expectativas.
Mas o que
levamos para 2017? O que aprendemos com este ano de 2016? Convido você a
refletir sobre o que quer deixar em 2016 e pra ajudar, deixo aqui sete dicas
para sua carreira em 2017 para ter resultados melhores.
1- Utilize o mês de dezembro ou até mesmo
janeiro para refletir sobre o que precisa ser diferente em 2017.
2- Faça uma lista sobre as conquistas do
ano, para ver o lado bom da vida e comemorar, nosso cérebro precisa disto. Toda
vez que eu escrevo algo que quero realizar e depois eu vou lá em tico, eu sinto
dopamina. Este é mesmo hormônio que sentimos quando mudamos de nível em um
jogo, ou que o vício como cocaína oferece. Eu acho melhor sentir dopamina
realizando nossos sonhos, o que acha? Coloque no papel para o próximo ano e
como e o que você vai fazer para atingi-lo.
3- Afaste os pensamentos negativos e
comece a nitrir somente pensamentos positivos. O corpo é palco da mente. Seus
pensamentos te levam a agir e suas ações te levam aos seus resultados.
4- Foco. Hoje as mídias sociais trazem
muitas distrações. Para você ter ideia o adolescente médio americano recebe e
envia mais de cem mensagens de texto por dia, cerca de dez a cada hora
acordado. Riqueza de informação cria pobreza de atenção. Para driblar isto,
quando for fazer algo que precisa da sua atenção, desligue o celular ou coloque
no modo avião, ou em outro ambiente para não tirar sua atenção. Quando perceber
que está viajando, volte sua atenção para o que precisa realizar. Pensar
profundamente exige manter a mente focada. Quanto mais distraídos estamos, mais
superficiais são nossas reflexões.
Se
você está com dificuldade de foco, o antídoto é o mesmo que para cansaço
físico, descansar. Na maioria das vezes isto costuma resolver. E lembre-se, as
emoções dirigem a nossa atenção. E a atenção foge do que é desagradável.
5- Autoconsciência. Dedique tempo para
refletir sobre porque você faz o que você faz e o que porque você fez o que fez
em 2016. Autoconsciência é a nossa bússola interna que nos guia, nossa vozinha
interior que nos sintoniza com nossos desejos e ações e nos guia pela jornada
da vida.
6- Se você não tem vontade de ir
trabalhar, a primeira reflexão que você deve fazer é o que está faltando? Ou,
do que você realmente gosta? A resposta está no seu mundo interior e não no
exterior.
É
muito difícil realizar uma meta ou um objetivo que não conseguimos nos mover ao
encontro dele. E a motivação está dentro de nós, seu chefe pode te desmotivar,
mas é você mesmo o responsável pela sua motivação.
Agora,
se sabemos o que nos motiva, podemos fazer escolhas mais conscientes para
orientar a nossa vida e nos colocar a maior parte do tempo na jornada de
construção de uma vida com significado.
7- Que tal dizer chega! Algumas pessoas se
comportam como obrigados a estar onde estão, na empresa que estão, com chefe
ruim e tenha certeza que você só vive a vida que escolheu viver, de forma
consciente ou inconsciente é você que faz suas escolhas.
Neste
novo ano, você pode dizer chega pra tudo de ruim que aconteceu em 2016 na sua
vida. Chega de ser infeliz, chega de chefe ruim, chega de resultados medíocres,
chega de trabalho ruim, chega de relacionamentos ruins, chega de vida ruim. Com
clareza de seus objetivos de vida, você pode traçar um plano para ter a vida
que deseja viver.
Boa
reflexão. Coloque sua intenção para o universo e seu objetivo e plano no papel.
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