Durante a gestação, a mulher vivencia ao mesmo tempo sensações muito diferentes. Neste período, em função das alterações hormonais, elas sentem transformações que podem alterar o funcionamento habitual do corpo, mas que são necessárias para o desenvolvimento do bebê. Com isso, surgem algumas dúvidas do que se pode fazer para se ter uma gestação tranquila e saudável. Segundo Regis Severo, Fisioterapeuta que atua no setor de Pesquisa & Desenvolvimento na Mercur, o corpo da mulher no período da gestação passa por diversas mudanças e, principalmente, pelo crescimento da barriga, algumas alterações posturais e sobrecargas em algumas regiões do corpo podem gerar dor e desconforto, especialmente no último trimestre da gravidez.
“Na gestação a coluna lombar adota uma postura de
Hiperlordose, ou seja, há um aumento na curvatura, como forma de compensar o
aumento da barriga e a projeção do corpo para frente. Em muitos casos esta
alteração gera dor nas costas com possibilidade de se estender para as pernas.
Com o uso de uma cinta específica para gestantes, chamada de Órtese Abdominal
para Gestantes, a tensão sobre a coluna lombar diminui, uma vez que a músculos
da região não precisam ser tão exigidos para controlar a postura”, afirma Regis.
Além das alterações em função do aumento da barriga,
outras preocupações surgem nas mamães, como o período da amamentação. Segundo a
Organização Mundial de Saúde (OMS), a amamentação é a melhor maneira de
garantir os nutrientes necessários aos recém-nascidos até os seis meses de
idade. Após este período, é importante inserir outros alimentos à alimentação
dos bebês. Muitas mães precisam retornar ao trabalho antes da data desejada e
possuem o interesse de continuar amamentado. Uma das alternativas para
facilitar esse período, é utilizar algum tira-leite materno para a coleta do
leite, que pode ser usado também na prevenção e tratamento da mastite (inflamação
na região das mamas) que pode ser causada por obstrução do ducto mamário.
“Amamentar é algo mágico e proporciona momentos muitos
especiais entre mãe e filho. A troca de olhares e o sentimento de saber que
está se fazendo o melhor para alguém que é tão especial na sua vida, são
únicos. Não tive problemas com a amamentação, consegui amamentar até os 7 meses
da minha filha. Em algumas situações, o tira-leite foi muito importante para
retirar o leite excedente, pois tinha conhecimento das complicações que este
excesso poderia causar nas mamas (como empedramento e inflamações)”, explica
Josie Arend, colaboradora da Mercur.
Durante o período da amamentação, muitas mães têm
problemas de fissuras no próprio mamilo por conta não só da má postura da
criança ao amamentar, mas também pela forma errada de sucção do bebê. Utilizar
uma bolsa térmica gel para seios auxilia a dissolver os caroços e ainda
proporciona uma sensação de conforto e alívio quando o seio está dolorido.
Outra dica para as mamães é em relação
às cólicas dos bebês, algo bastante comum nos três primeiros meses. Vale
utilizar uma bolsa térmica que ajuda a minimizar o desconforto do bebê nesse
período. Ainda assim, mesmo com todas as transformações do corpo
e a alteração na rotina, a chegada do bebê e o período de gestação é sempre uma
alegria na vida da família.
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