10 mitos e verdades sobre o cabelo

A dermatologista Paula Sanchez desvenda as principais mentiras contadas sobre os fios

Você já ouviu falar que tirar um fio de cabelo branco faz nascer dois no lugar? E que quando cortamos os fios eles nascem mais fortes? Essas e outras informações capilares circulam no nosso dia a dia com frequência, porém será que são realmente verdadeiras? A Dra. Paula Sanchez, dermatologista membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, selecionou 10 afirmações comuns sobre os fios e explica quais são mitos e quais são verdadeiras! Confira:

1- Se eu diminuir o número de lavadas, meu cabelo terá menos queda: Mito.  Há uma queda normal de 50 a 100 fios por dia que é perceptível principalmente quando lavamos os cabelos. Se diminuirmos o número de lavadas, teremos a impressão de que mais cabelos estão caindo quando lavarmos, uma vez que essa queda diária se acumulará.

2- Água quente prejudica os fios: Verdade. A água quente aumenta a produção de sebo pelas glândulas do couro cabeludo predispondo o aparecimento de caspa. Além disso, pode deixar os fios mais opacos e quebradiços. A dica é tomar banho em temperatura morna!

3- Prender ou dormir com os cabelos molhados prejudica os fios: Verdade. A umidade no couro cabeludo predispõe a infecções bacterianas e fúngicas. Além disso, o fio molhado é mais suscetível à quebra, por isso o ideal é dormir com os fios secos.

4- Quando arrancamos um fio de cabelo branco, nascem dois fios no lugar: Mito. Essa impressão pode ocorrer, pois à medida que o tempo passa mais fios brancos nascem então se você encontrou um fio branco, muito provavelmente outros irão nascer com o tempo, independentemente se você arrancou ou não. Isso não está relacionado com a retirada de um fio, mas sim com o envelhecimento!


5- Quando cortamos os cabelos, os fios crescem com mais força: Mito. Na verdade, quando cortamos os cabelos eliminamos as pontas duplas e as partes danificadas, melhorando sua qualidade e aspecto. Nós temos a impressão que ele está crescendo mais forte, mas na verdade é o comprimento que está saudável.

6- Estresse pode levar a queda de cabelos: Verdade. Situações estressantes do dia a dia provocam um desequilíbrio no ciclo de crescimento do cabelo, resultando na queda excessiva. O sono irregular também pode provocar aumento da queda capilar.

7- A alimentação adequada ajuda a prevenir quedas: Verdade. Uma alimentação rica em vitaminas, ferro e proteínas torna os cabelos mais fortes e os protegem da queda!

8- O uso de escova e tração excessiva ao prender os cabelos pode levar à queda: Verdade. Processos que tracionem o couro cabeludo podem provocar diminuição dos cabelos na área da frente da cabeça, conhecida como alopecia de tração. Quando puxamos demais os cabelos para alisá-los ou quando os prendemos de maneira muito apertada, podemos, em longo prazo, provocar falhas na região frontal do cabelo de tanto puxar.


9- As chapinhas devem ser usadas em diferentes temperaturas para cada tipo de cabelo: Verdade. Nos cabelos mais grossos, a temperatura pode ser mais elevada (até 190 graus), enquanto os cabelos finos ou submetidos à química suportam temperaturas mais baixas (até 150 graus). O tipo de cabelo também determina a frequência do uso da chapinha, mas de modo geral, não é recomendado fazer o processo mais de 3 a 4 vezes na semana.


10- O uso de chapinha faz mal ao cabelo: Mito.  A chapinha não faz mal ao cabelo, mas não devemos esquecer de que seu uso deve ser feito após aplicação de produtos termoativados para proteger os fios e também não exagerar na frequência e na temperatura do aparelho. Também é importante realizar hidratações semanais ou quinzenais!

Dra. Paula Sanchez - Formada em Medicina pela Universidade de São Paulo, Dra. Paula Sanchez se especializou em Dermatologia pelo Hospital das Clínicas, em São Paulo. Hoje é membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica. Em sua clínica, localizada em Pinheiros, Paula trabalha com tratamentos e serviços estéticos, principalmente na área capilar. Além disso, a médica é uma ótima fonte para dermatologia infantil.