Segundo o Ayurveda, uma tradição indiana com mais de cinco mil anos que mistura conhecimentos fisiológicos e médicos e pode ser traduzido como “Sabedoria da Vida”, todos nós possuímos doshas – “São elementos que formam tudo que vivem na terra, que também estão presentes em nosso corpo. A terra, a água, o fogo e o ar são representados na tradição ayurvédica como os doshas Pitta, Kapha e Vata. Cada individuo tem um dosha com mais presença no corpo” – afirma Cris Ayres, terapeuta ayurvédica do Lavanda Fitness Spa, no Rio de Janeiro.
Está curioso para descobrir qual é o seu dosha? Confira aqui as
principais características de cada um para saber qual é mais forte em você –
“Todos nós temos Kapha, Vata e Pitta dentro de nós – mas todos possuímos uma
dosha predominante” – conta a terapeuta.
VATA
Normalmente, os indivíduos que tem como dosha primário Vata são
magros e longelíneos – o ar e o éter são os elementos que regem essa pessoa.
“São pessoas que são distraídas, mas muito inovadoras e criativas – mas tem uma
certa dificuldade para concluir o que estão fazendo.” – afirma Ayres. Dores nas
articulações e intestino preso são algumas das dificuldades físicas que a
pessoa costuma sofrer.
KAPHA
Sabe aquela pessoa de voz lenta, calma e firme? Provavelmente
você encontrou alguém com o dosha primário Kapha. Com temperamento doce,
esses indivíduos costumam ter estrutura larga e arredondada e costumam reter
líquidos no organismo facilmente – “São pessoas que podem ter tido algum
problema de peso e costumam ser vagarosas. Adoram dormir e relaxar. Mas ao
mesmo tempo, por serem regidos por água e terra, é o dosha focado do ayurveda –
são determinados e cumprem sempre um excelente trabalho.” Quem é Kapha costuma
ter cabelos cheios, grossos e crespos – além de uma pele branca e com tendência
a oleosidade.
PITTA
Ágeis, rápidos e com temperamento forte, as pessoas com este
dosha tem como regente o fogo – “São pessoas diretas e que não gostar de
escutar não – costumam ficar nervosas com freqüência e serem excessivamente
inquietos.” – afirma a terapeuta “Mas eles costuma ser os melhores
empreendedores – sem medo de arriscar, gostam de botar a mão na massa”.
Fisicamente, quem é de Pitta ganha músculos com facilidade, possuem pele oleosa
e veias das mãos aparentes. Costumam ter problemas de gastrite.
Lavanda Fitness Spa
Estrada da Gávea 698 - Rio
de Janeiro
Telefone: (21)
3497-1646
Não me lembro ter assinado este post .
ResponderExcluirSomente sabemos o dos há através de um exame minucioso pelo pulso. E não atendo no lavanda.
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