“A gestante tem muita oscilação de humor nesta fase a autoestima fica comprometida. Isto é normal, principalmente por causa das mudanças hormonais e corporais. Muitos sentimentos ao mesmo tempo, sem contar, as alterações fisiológicas e hormonais que acontecem em uma velocidade muito rápida, como fome, náuseas, vômitos e excesso de sono”, diz a dra. Lelah Monteiro.
De acordo com a psicanalista e sexóloga, referência nos cuidados e atendimento da família brasileira, é fundamental que a grávida esteja sempre acompanhada nas consultas médicas, especialmente pelo parceiro, pois ela sente e percebe que não está sozinha.
- Dicas para os maridos para auxiliar na autoestima de suas mulheres: separe um tempo a dois, presentei com flores ou bombons para reafirmar o quanto ela é importante em sua vida. Mensagem de amor, bilhetes fazem um dia mais feliz também para o casal.
Dicas para toda a família: Se houver um momento de estresse, tristeza ou angústia, converse com calma e tente entender o que aconteceu. Com a chegada do bebê tudo valerá a pena
- Como lidar e entender os sentimentos. Casos de depressão devem ser acompanhados por um médico de confiança da família para saber o melhor tratamento a seguir durante a gestação ou pós-parto. Por outro lado, há situações de medos que não são reais. Mas cuidado para não falar com um tom de descaso. Apenas dê o real valor.
Diálogos desde o ventre materno:
- Converse com seu bebê todos os dias – faça disso um hábito em conjunto com seu parceiro e parentes. É desde o ventre que o feto percebe e sente o amor das pessoas que estão a sua volta. Inclusive fortalece a relação entre o casal.
-Músicas calmas e clássicas para vocês ouvirem durante a gravidez e pós-parto, além de acalmar o bebê, todos ficarão mais relaxados e felizes.
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