Massagens relaxantes ajudam a recuperar as energias no pós-carnaval

Quando o carnaval termina o que o folião mais deseja é descansar, repor as energias e relaxar corpo e mente. E que tal investir umas horinhas numa boa massagem pós-folia? As massagens relaxantes, além de fazerem bem à mente e deixarem os músculos super relaxados, ainda repõem a hidratação da pele, deixando-a mais macia e viçosa.

A fisioterapeuta dermato-funcional, Barbara Teixeira, do Zahra Spa & Estética (SP) dá algumas dicas de massagens relaxantes para deixar sua volta à rotina e seu começo de ano ainda melhor.

Massagem Relaxante com óleo: Proporciona o alívio do stress e das dores. São realizadas manobras terapêuticas específicas como amassamento, deslizamentos e percussões. Essa terapia tem o intuito de melhorar a circulação sanguínea, aumentar o fluxo de nutrientes, além de aliviar a dor e facilitar a atividade muscular. O óleo utilizado na massagem é rico em vitaminas E, C, D e A e ajuda a dar uma proteção extra na pele, evitando o ressecamento e melhorando a saúde e a aparência da pele.

Pedras Quentes: Uma das mais conhecidas e pedidas, a massagem é realizada com pedras especiais aquecidas a uma temperatura bem agradável, com a finalidade de relaxar e reequilibrar as energias dos chakras. As pedras são dispostas ao longo dos músculos, no intuito de transmitir energia que religa a força interior.

Pindas Chinesas: Massagem oriental com saquinhos de linho aquecidos contendo ervas medicinais e especiarias com propriedades tanto relaxantes como estimulantes, previamente aquecidos para criar um efeito terapêutico equilibrando a energia interior e trazendo bem-estar. Promove o relaxamento profundo, descongestionamento das vias respiratórias e relaxamento muscular.

Candle Massage: Massagem com velas quentes, com a sensação de um fio quente de óleo escorrendo lentamente pelo seu corpo. A massagem possui movimentos suaves que potencializa a sensação de relaxamento, amenizando dores, estresse e cansaço. Altamente hidratante e nutritiva para a pele. Suave sensação de conforto físico, relaxamento, alivia tensões musculares, alivia dores, fadiga, rigidez muscular, aumenta a nutrição da pele, melhora a circulação sanguínea, aumenta a capacidade contrátil e elimina toxinas.

Agora é escolher a sua e aproveitar da melhor forma as opções para revigorar corpo e mente após o carnaval.

Fonte: Fisioterapeuta dermato-funcional, Barbara Teixeira, do Zahra Spa & Estética.