Passar muito tempo viajando de carro ou avião pode ser desconfortante para quem sofre com condições vasculares.
Julho e agosto é marcado pelas férias escolares e é nesse momento
que muitos adultos aproveitam também para espairecer viajando por meio de
aviões ou carros. Porém, o longo trajeto merece atenção, principalmente para
quem tem doenças vasculares. A preocupação com a trombose, por exemplo, uma
doença vascular potencialmente grave, tem crescido. Segundo dados recentes da
Organização Mundial da Saúde (OMS), estima-se que a trombose afete cerca de 1
em cada 1.000 pessoas em todo o mundo.
Para entender como o longo período sentado durante essas viagens
pode agravar os sintomas da trombose, a especialista em Cirurgia Vascular e
membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV),
Carol Mardegan, ressalta a importância da prevenção. “Buscar por acompanhamento
médico é essencial, e depois do diagnóstico, é muito importante que o paciente
continue o tratamento. A prevenção também é igualmente necessária, evitar o
sobrepeso, consumo alto de álcool, tabagismo, e colesterol alto são formas de
se prevenir”, destaca.
A trombose é caracterizada pela formação de coágulos sanguíneos
nas veias, frequentemente identificada na região das pernas. E de acordo com a
médica vascular, o longo período sentado em viagens faz com que a circulação
sanguínea fique mais lenta, aumentando o risco de formação desses coágulos. Os
principais sintomas da trombose são dor e inchaço nas pernas, que podem evoluir
para complicações mais graves, como a embolia pulmonar.
Em viagens aéreas: Como sentir menos dores?
Já em viagens aéreas, onde o tempo prolongado sentado é ainda
maior, a especialista sugere algumas estratégias adicionais para aliviar os
sintomas. "Além de movimentar as pernas regularmente durante o voo, é
importante usar meias de compressão elástica, que ajudam a estimular o fluxo
sanguíneo. Também é recomendado evitar o consumo excessivo de álcool e se
manter hidratado", orienta a especialista.
A prevenção é fundamental para evitar complicações relacionadas à
trombose. Portanto, se você está planejando uma viagem longa agora no final do
ano, seja de carro ou avião e sofre com a trombose, tente ao máximo manter o
acompanhamento médico antes das viagens. Cuide da sua saúde e desfrute de uma
viagem segura e confortável.
Em viagens de carro: Como reduzir a incidência dos sintomas?
Para reduzir a incidência dos sintomas da trombose durante viagens
de carro, a especialista recomenda algumas medidas simples. "Faça paradas
a cada duas horas para esticar as pernas e caminhar por alguns minutos.
Movimente os pés e as pernas durante o trajeto e evite apertar as pernas ou
cruzá-las durante muito tempo", finaliza Mardegan.
Carol Mardegan - Graduada em medicina pela Universidade de Taubaté, com residência médica em Cirurgia Vascular pela Pontifícia Universidade Católica (PUC-SP), especialização Fellowship em Cirurgia Endovascular. Carol Mardegan é membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV) e tem como foco a Cirurgia Endovascular buscando sempre os melhores resultados através das modernas técnicas minimamente invasivas.
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