Ler dois livros ao mesmo tempo exercita o cérebro?

Parece ser uma coisa complicada ou impossível, mas existem pessoas que conseguem ler mais de uma obra simultaneamente e lembrar de todos os enredos.

Estudos afirmam que esse hábito força o nosso cérebro a lembrar de mais coisas e abrir espaço para mais memórias, além de aguçar a concentração. Outras pessoas afirmam que ler vários livros ao mesmo fazem com que o livro fique menos chato, e a vontade de terminá-lo aumente. Outros escolhem assim para caso não gostem do livro ou queiram saber de uma parte específica não precisem ficar presos a ele. O cérebro é um músculo, e fazer de tudo para exercitá-lo o tornará mais forte.

Alguns #Livros podem ser muito extensos ou difíceis de ler, então há a necessidade de leituras alternativas para dar uma “relaxa”. No começo será difícil, mas com o tempo você poderá ter concentração para fazer várias coisas ao mesmo tempo. Tente ler em horários específicos, para assim você criar uma rotina e se adaptar mais fácil.

Porém, se você aposta na prática para ler mais livros em menos tempo, saiba que poderá estar se cansando em vão, pois o tempo para ler ambos seria o mesmo caso fosse lê-los separadamente ou até maior, pois enquanto se acostuma, terá que voltar em algumas partes pois o risco de esquecimento é maior. Outras pessoas afirmam que desse modo acabam perdendo o foco e confundindo os personagens mesmo depois de algum tempo, ou não possuem muito tempo disponível para isso. Também corre o risco de abandonar um dos dois, sejam os temas iguais ou diferentes, pois haveria comparação.

Ainda há um terceiro grupo, que preferem reler um livro no mesmo instante em que começam um inédito, assim movimentam a prateleira e não deixam seus velhos amigos empoeirados.

Independente de ser um ou 5 livros, a #leitura deve ser fundamental e recorrente no dia a dia, pois trás vários benefícios: estímulo da criatividade, relaxa a mente, absorção de conhecimento e informação, etc. Atualmente, 44% da população brasileira não lê e 30% nunca comprou um livro, lendo apenas de 4 á 5 livros no ano. #Cultura.

Gleice Silva Sousa

Blasting News

Fonte: www.blogdogaleno.com.br/

5 dicas para evitar passar nervoso nas redes sociais

Orkut, um visionário em redes sociais, fala sobre comportamentos virtuais que levam ao desgaste e como evitá-los

Se tem alguém que entende de redes sociais há muito tempo é Orkut Buyukkoten, criador da rede social orkut.com, pioneira, ela foi a primeira de muitos internautas e que deixou saudades pelo clima único de humor e diversão.

Hoje o executivo analisa as redes sociais com uma visão crítica, observando além dos benefícios, como elas nos afetam negativamente. Para ele, é preciso rever a forma de se relacionar nestes espaços e buscar alternativas para não cair em tristeza, irritação e solidão. Confira algumas dicas do especialista para viver melhor nas redes sociais.

Seja verdadeiro

"Nós passamos impressões falsas de nós mesmos e tentamos provar que estamos ótimos. Estamos nos tornando mais e mais inseguros e isolados à medida que gastamos nosso tempo online” explica Orkut. Para ele, é hora de evitar postagens superficiais e procurar espaços seguros em que possamos falar abertamente como nos sentimos e em que tenhamos liberdade de sermos autênticos.

Evite extremismos

Orkut afirma que há muito ódio nas plataformas, ainda mais com o avanço de racismo, homofobia e xenofobia pelo mundo. "Extremismo sempre esteve por perto, mas agora é mais fácil ficar exposto a isso", explica. Por isso, o melhor é deixar de seguir perfis que defendam posições extremistas, evitar compartilhar conteúdo que tem essa finalidade e buscar sempre conhecer e conviver com todos os lados de uma questão, praticando a diplomacia.

Cuidado com o que compartilha

Em interações presenciais, para evitar desconfortos, as pessoas tendem a ser mais cuidadosas em como falam sobre algo ou como defendem suas opiniões. Mas nas redes, segundo Orkut, é muito fácil espalhar medo, ódio e raiva, porque o ambiente virtual torna as coisas mais aceitáveis. “Frequentemente temos medo do que não conhecemos e odiamos o que não entendemos. A internet transborda o melhor e o pior das pessoas”. Então, para se prevenir de passar nervoso e até de se prejudicar emocionalmente, cuidado com suas postagens, interações e respostas que dá a amigos e conhecidos. A dica é ler e reler, certificando-se de não ofender ninguém ou trazer sentimentos de medo e opressão.

Evite o bullying

Pode parecer inofensivo comentar em uma foto fazendo uma brincadeirinha ou enviar emotions ou símbolos que tiram sarro de alguém, mas isso pode incomodar e até mesmo magoar e de verdade. É importante perceber que nenhuma brincadeira é inofensiva quando atinge os sentimentos de alguém.  “As mídias sociais deixaram o bullying mais fácil, porque é mais simples intimidar alguém e não ter consequências”, ele diz.

Lembre-se de seus valores

Com tanta informação e tanta velocidade corremos o risco de nos perder nas redes sociais, nos esquecendo do que realmente importa. Para Orkut, estamos vivendo um momento de "chamado" para levar a sociedade online de volta às raízes offline. "É muito importante manter nossos valores centrais e trazê-los de volta para nossa geração, para a família, amigos e comunidade”. Conecte-se com quem realmente importa e fale sobre o os sentimentos que têm por eles.  Para Orkut, se soubermos usar, as redes sociais valem muito a pena: “Eu acredito que 99% da humanidade precisa se conectar mais. Redes sociais introduzem um incrível potencial de conhecer pessoas que você nunca conheceria em sua vida”.

Hello Network Inc. 

6 passos para cultivar girassóis em casa

Apesar de ser mais comum em estações mais quentes, a florescência do girassol pode acontecer em qualquer época que apresente temperatura entre 18ºC e 30°C – o que torna o outono uma ótima época de cultivo. Além da beleza, outro bom motivo para ter a flor do sol  no jardim é que ela oferece um fruto seco, chamado de cipsela, cujas sementes podem ser apreciadas em diversas receitas cruas ou assadas e ainda são usadas na extração de óleo vegetal. Já pensou ter tudo isso ao alcance das mãos? Para te ajudar, a Giuliana Flores separou algumas dicas de como cuidar da espécie em casa. Confira o passo a passo:
 

1. O primeiro passo é a escolha do recipiente, que deve levar em conta o tamanho da planta. Vasos entre 30 cm e 40 cm e jardineiras de janela são mais recomendados para girassóis anões, enquanto as espécies maiores pedem vasos de 18 a 20 litros;
2. Em seguida, atenção à drenagem. Para que ocorra facilmente, adicione no fundo pedras, cascalhos, pedaços de terracotas ou pequenas espumas de poliestireno;
3. Para garantir que o girassol se desenvolva com saúde, misture compostagem e solo comercial até alcançar 2,5 cm do topo do recipiente e umedeça bem;
4. Também é recomendado adicionar cristais de retenção de água para garantir que os girassóis disponham da quantidade adequada, além de reduzir as regas;
5. Outro ponto importante é a distribuição das sementes, que devem ser semeadas em quantidades de no mínimo duas e no máximo 10 sempre em pares. Para cada uma, despeje 25 ml de água;
6. Repita a rega a cada dois dias para se certificar de que o solo permanecerá úmido até ocorrer a germinação, o que deve ocorrer entre três e oito dias.

Dicas e cuidados
Para que os girassóis continuem fortes e bonitos por muito tempo, alguns cuidados simples são necessários. Enquanto a planta cresce, corte as mudas fracas, doentes ou com má formação. Atente-se também ao espaço que a flor ocupa: quando for maior que o vaso, é hora de transferir para um local amplo, para não interferir na expansão. Coloque os girassóis em uma área ensolarada, posicionado na direção do sol – parapeitos de janelas são os mais indicados para o cultivo dentro de casa ou em apartamentos sem sacadas.

www.giulianaflores.com.br

 

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