Recalculando a rota: o que esperar da decisão sobre o Novo Ensino Médio

 

Recentemente, o Ministério da Educação (MEC) publicou uma portaria que suspende o cronograma de implementação do Novo Ensino Médio por 60 dias, iniciando uma consulta pública para avaliar e reestruturar a política nacional. Porém, ao contrário do que vem sendo veiculado, isso não demonstra sinais de retrocesso, e sim abertura de uma discussão mais ampla e assertiva sobre o tema. 

A suspensão ocorreu devido à pressão exercida por entidades, docentes e estudantes que enfrentam, atualmente, desafios na implementação do projeto original. Esses grupos exigem uma discussão mais aprofundada, considerando que o projeto já está em curso e as dificuldades tornaram-se evidentes, sobretudo em instituições com menor disponibilidade de recursos.

É fundamental realizar uma reavaliação para compreender as condições práticas de implementação do projeto, buscando adaptá-lo a diferentes cenários e garantindo sua eficácia. A proposta do período de 60 dias visa abrir uma consulta pública para compreender as adaptações requeridas ao projeto original. Por isso, o diálogo com as partes interessadas da sociedade é crucial, pois vai permitir identificar os aspectos positivos e negativos presentes no processo de implementação.

Entendo que o retrocesso seria ignorar que a disponibilidade de recursos impacta diretamente a capacidade das escolas em implementar o projeto e que sua execução ocorre de maneira arbitrária em cada instituição, sem consenso e coesão entre elas. A educação é um projeto nacional e mudanças em grande escala devem aprimorar as condições educacionais para todas e todos. Infelizmente, essa não é a realidade que estamos vivendo na implementação do Novo Ensino Médio.

Além disso, é fundamental analisar como ocorrerá a adaptação do novo Exame Nacional do Ensino Médio (ENEM), inicialmente previsto para 2024, mas que, devido a essa pausa de 60 dias, provavelmente terá sua implementação postergada. Afinal, até o momento, poucas informações foram divulgadas sobre a nova prova. Considerando que o ENEM é o principal meio para os alunos ingressarem no ensino superior, a preparação teórica adequada é imprescindível para o sucesso no exame.

Minha preocupação reside na redução da carga horária de conteúdos obrigatórios e na ausência de uma matriz específica para os itinerários formativos. Dependendo da forma como o projeto é implementado, esse cenário pode levar os estudantes a concluírem o ensino médio com lacunas significativas em conhecimentos essenciais para a sociedade, como filosofia, sociologia, história ou biologia, por exemplo, devido à diminuição das horas dedicadas a essas disciplinas.

Os itinerários formativos foram desenvolvidos com o objetivo de promover a flexibilização do ensino médio, adaptando-se aos interesses dos estudantes e tornando o processo de aprendizagem mais dinâmico e envolvente. Entretanto, um desafio crucial é respeitar a individualidade de cada aluno em um contexto onde não há um quórum suficiente para formar turmas com interesses afins. 

Diante da realidade que pontuei acima, será que os estudantes realmente conseguem selecionar seus itinerários conforme suas preferências, ou ficam restritos a um número limitado de opções disponíveis? Caso o último cenário seja verdadeiro, qual será o impacto no interesse e envolvimento do aluno no processo educacional?

O diálogo é fundamental e, em minha opinião, a questão central a ser debatida deve ser o estabelecimento de uma matriz regulatória para as disciplinas que integram as trilhas de aprofundamento nos itinerários formativos. Acredito que uma especial atenção deve ser dada à viabilidade de implementação desse projeto em cenários com restrição de recursos e reduzido número de estudantes, situação recorrente em muitas escolas da rede pública brasileira. 

 

Paulo Victor Scherrer - diretor de Growth na Gama Ensino, e professor de Biologia na  Gama Pré-Vestibular, curso preparatório, com aulas online ao vivo. Atua com foco na preparação para o Enem e outros vestibulares. Se dedica há seis anos à análise estatística do Enem e ao seu método de correção, a Teoria de Resposta ao Item (TRI). Criou o TRI Enem, ferramenta de simulação da nota TRI e do SiSU, disponível gratuitamente na internet. 

Crianças em tratamento devem ser vacinadas contra a gripe, recomenda SOBOPE

A proteção vacinal é essencial e pode evitar que o paciente com câncer tenha sua rotina de tratamento alterada ou até mesmo interrompida 

A vacinação contra Influenza (gripe) foi iniciada, oficialmente, no último dia 10 de abril pelo Ministério da Saúde. A Sociedade Brasileira de Oncologia Pediátrica (SOBOPE) enfatiza a importância da vacinação para o público infantojuvenil em geral e, em especial, para crianças e jovens em tratamento oncológico, público que faz parte do grupo prioritário e que deve ser imunizado já nesta primeira fase da campanha.

Segundo dados do DATASUS, plataforma do Ministério da Saúde, 32% das crianças que tiveram influenza em 2019 precisaram de Unidade de Terapia Intensiva (UTI) e quase 38% tiveram a necessidade de algum suporte ventilatório. A SOBOPE afirma que não há contraindicação formal à vacina da Influenza para crianças e adolescentes com câncer.

Segundo o presidente da SOBOPE, Dr. Neviçolino de Carvalho é importante que a criança em tratamento quimioterápico seja avaliada pelo oncologista que orientará o melhor momento para vacinação.

O presidente da SOBOPE reforça que a vacinação é necessária e pode evitar que a criança ou adolescente adoeça e tenha sua rotina de tratamento interrompida. “A criança ou adolescente em tratamento oncológico sem proteção contra o vírus Influenza estará mais vulnerável e com maior chance de complicações relacionadas à infecção viral. A prevenção através da vacinação contra a gripe é bem-vinda para quem está em um processo de tratamento contra um câncer”. O especialista finaliza lembrando dos benefícios da proteção vacinal. “Os pacientes vacinados têm menor risco de internação, de complicações graves e de adiar o tratamento oncológico, contribuindo, para o bom andamento e eficiência do tratamento”.

Dia Nacional do Livro infantil (18/4): 4 obras de autoras contemporâneas brasileiras para crianças de todas as idades

 

Gonzalez 

Esta obra homenageia a trajetória de Lélia Gonzalez, importante intelectual que muito contribuiu para o movimento negro no Brasil. Formada em História e Filosofia, pós-graduada em Comunicação e Antropologia, e estudiosa de Sociologia e Psicanálise, Lélia reúne em sua trajetória reflexões críticas sobre questões raciais, com destaque para os desafios enfrentados pelas mulheres negras. 

• Autora: Flávia Martins de Carvalho 
• Encadernação Brochura: 32 páginas 
• Editora: EDITORA MOSTARDA; Edição: 1ª (2023) 
• Preço: R$39,90 

·         Onde encontrar: https://www.editoramostarda.com.br/produto/lelia-gonzales/

 

 

Tibúrcio 

 

A partir de rimas e ilustrações inspiradas na arte do cordel brasileiro, a autora Marina Gonzalez e a ilustradora Veridiana Scarpelli falam sobre a amizade do burro e seu dono. Baseado em relatos reais e ambiente rural, o livro Tibúrcio procura deixar claro que o dinheiro é bom, mas não compra tudo, estimulando, assim, a construção de valores duradouros, como amizade e respeito.  

• Link para Audiolivro com audiodescrição - http://conteudo.girassolbrasil.com.br/tiburcio-audiodescricao/ 
• Autora: Marina Gonzalez 
• Ilustradora: Veridiana Scarpelli 
• Páginas: 48 
• Preço: R$ 39,90  
• Girassol Brasil Edições 
• Onde encontrar: https://www.lojagirassolbrasil.com.br/tiburcio

 

MÃE, POSSO LEVAR? 

até 10 anos  

Na obra, Mara Cortez explica conceitos básicos de economia como dinheiro, preço, mesada, poupança e salário, ao contar a história de Jujo; um porquinho muito esperto que durante um passeio de mãe e filho no shopping, começa a pedir insistentemente para que ela compre vários tipos de coisas para ele, de tênis a videogame. A mãe nega todos eles argumentando calmamente os motivos pelos quais não é possível comprar tudo aquilo.  

• Autora: Mara Cortez  
• Ilustrações: Claudia Cascarelli 
• Editora: Cortez 
• Preço: R$48,00  
• Onde encontrar: https://www.cortezeditora.com.br/produto/mae-a-gente-pode-levar-2479  

 

 

TURMA DA MÔNICA - PEQUENO MANUAL DO MEIO AMBIENTE PARA CRIANÇAS

ensino fundamental I  

 

A obra trata ainda de questões como a importância da natureza, conhecer as características especiais dos ecossistemas brasileiros, entender os problemas ambientais e o que pode ser feito para amenizá-los, além de observar os seres vivos e os locais onde eles vivem. O manual ainda dá dicas de como se tornar um guardião ambiental e ajudar o meio ambiente, assim como o querido Chico Bento, o caipirinha brasileiro mais simpático de todos.  

• Autora: Nina Nazário  
• Editora: Girassol  
• Ilustrações: Mauricio de Sousa  
• Preço: R$54,90  
• Onde encontrar: www.lojagirassolbrasil.com.br/tm-pequeno-manual-do-meio-ambiente

Brasil começa 2023 com mais de 284 mil tentativas de fraude de identidade, revela Serasa Experian

Em relação ao ano anterior, houve queda de 24,2% A cada nove segundos, um brasileiro é vítima. Veja as dicas dos especialistas para se proteger e evitar cair em golpes

 

Segundo o Indicador de Tentativas de Fraude da Serasa Experian, os brasileiros sofreram 284.198 mil tentativas de fraude de identidade em janeiro de 2023, o que significa que a cada 9 segundos um brasileiro é vítima dos fraudadores. Em comparação ao mesmo mês do ano passado, houve queda de 24,2%, quando foram registradas 375.064 tentativas.

“Apesar da queda em relação ao ano anterior, o número é significativo. É fundamental que o consumidor tenha muita atenção com seus dados pessoais e as empresas devem investir em soluções de autenticação e prevenção à fraude, além de conscientizar seus clientes divulgando informações e orientações seguras”, diz o diretor de Produtos de Autenticação e Prevenção à Fraude da Serasa Experian, Caio Rocha.

Veja no gráfico abaixo a os dados na íntegra:

 

Pessoas de 36 a 50 anos foram as mais atingidas

Na visão por idade, a população com idade entre 36 e 50 anos foi a que mais sofreu com tentativas de fraudes por identidade em janeiro de 2023, com 103.984. Em segundo lugar, estão os consumidores de 26 a 35 anos, que sofreram 78.099 tentativas. O ranking segue com pessoas entre 51 e 60 anos (40.335 mil tentativas), aqueles de até 25 anos (31 mil tentativas) e consumidores acima de 60 anos (30.780 mil tentativas).

No recorte por setores, as tentativas de fraude em janeiro de 2023 relacionadas ao segmento de Bancos e Cartões lideraram com mais de 133.970. Em segundo lugar, ficou o setor de Serviços com 78.219, seguido pelas Financeiras com 55.703. Varejo apareceu em quarto lugar, com 12.577 pessoas que foram alvo. Telefonia ficou em último lugar, com 3.729.

No ranking estadual, São Paulo liderou com 87.564 tentativas no mês de janeiro. O Rio de Janeiro ficou em segundo, com 28.694, e, terceiro, Minas Gerais, com 25.860. O estado com o menor índice foi Roraima, com 489. 

Veja na tabela abaixo as informações completas:

 

“É indispensável que as empresas invistam cada vez mais em soluções de autenticação e prevenção à fraude para combater a ação dos golpistas, evitando assim muitos prejuízos. A população brasileira também precisa desempenhar um papel de total atenção com seus dados pessoais, desconfiar de ofertas milagrosas, não clicar em links de sites desconhecidos para não facilitar a vida dos criminosos”, reforça o executivo.

Evite fraudes: veja dicas dos especialistas da Serasa Experian para se proteger

Consumidores:  

• Garanta que seu documento, celular e cartões estejam seguros e com senhas fortes para acesso aos aplicativos;
• Desconfie de ofertas de produtos e serviços, como viagens, com preços muito abaixo do mercado. Nesses momentos, é comum que os cibercriminosos usem nomes de lojas conhecidas para tentar invadir o seu computador. Eles se valem de e-mails, SMS e réplicas de sites para tentar pegar informações e dados de cartão de crédito, senhas e informações pessoais do comprador;

• Atenção com links e arquivos compartilhados em grupos de mensagens de redes sociais. Eles podem ser maliciosos e direcionar para páginas não seguras, que contaminam os dispositivos com vírus para funcionarem sem que o usuário perceba;
• Cadastre suas chaves Pix apenas nos canais oficiais dos bancos, como aplicativo bancário, Internet Banking ou agências;
• Não forneça senhas ou códigos de acesso fora do site do banco ou do aplicativo;
• Não faça transferências para amigos ou parentes sem confirmar por ligação ou pessoalmente que realmente se trata da pessoa em questão, pois o contato da pessoa pode ter sido clonado ou falsificado;
• Inclua suas informações pessoais e dados de cartão se tiver certeza de que se trata de um ambiente seguro;
• Monitore o seu CPF com frequência para garantir que não foi vítima de qualquer fraude do Pix.

Empresas:  

• Com a aceleração da adoção de canais digitais na vida dos consumidores, as empresas estão cada vez mais investindo em novos métodos de detecção de fraudes e tecnologias cada vez mais sofisticadas ao longo da jornada do cliente, para que a segurança da operação não afete sua experiência integrada. A Serasa Experian, por exemplo, tem soluções modulares inteligentes e um time de especialistas em autenticação e prevenção à fraude que possibilitam oferecer uma experiência segura e sem atrito ao cliente final. Com combinação de dados, analytics e soluções automatizadas, as empresas podem expandir os negócios com segurança.

• Conte com plataformas de pagamento online. A empresa que deseja atuar de forma online, prestando serviços ou vendendo produtos, precisa ter a máxima atenção com os pagamentos. É preciso adotar uma sistemática que alie rapidez no processamento das transações à segurança;

• Faça a análise de compras mais caras. Outra prática que pode reduzir bastante o risco de fraude online é a análise das compras. Sempre que a empresa se deparar com um pedido de alto valor, por exemplo, é necessário dedicar uma atenção especial, verificando de forma mais detalhada o cliente e os dados informados. Uma forma de garantir a segurança desse tipo de transação é realizando um contato prévio por e-mail ou telefone para confirmar dados ou a própria compra. Embora esse tipo de avaliação possa tornar o processo de venda mais longo, ele é essencial para resguardar o seu negócio contra fraudes;

• Verifique cadastros. Contar com uma base de dados do cliente é essencial para reforçar a segurança de operações online. Nesse quesito, ter acesso a um cadastro atualizado dos consumidores, no qual é possível checar a veracidade das informações fornecidas no momento de uma compra, por exemplo, é outra estratégia para reduzir os riscos na hora de vender. A confirmação cadastral pode facilmente identificar tentativas de fraudes, sinalizando situações suspeitas, como divergências de dados do cliente com as que constam de outras bases de dados confiáveis;
• Consulte o perfil do seu cliente. Conhecer o cliente é, sem dúvida, uma das maneiras mais eficientes de se evitar fraudes online. Quando a empresa é capaz de avaliar o histórico do consumidor no mercado, status do seu CPF ou CNPJ, os seus hábitos e a existência de pendências em seu nome, por exemplo. Fica muito mais fácil e seguro avaliar os riscos de uma operação.

Para conferir mais informações e a série histórica do indicador, clique aqui.

Metodologia

O Indicador Serasa Experian de Tentativas de Fraude – Consumidor é resultado do cruzamento de dois conjuntos de informações das bases de dados da Serasa Experian: 1) total de consultas de CPFs efetuado mensalmente na Serasa Experian; 2) estimativa do risco de fraude, obtida através da aplicação dos modelos probabilísticos de detecção de fraudes desenvolvidos pela Serasa Experian, baseados em dados brasileiros e tecnologia Experian global já consolidada em outros países. O Indicador Serasa Experian de Tentativas de Fraudes – Consumidor é constituído pela multiplicação da quantidade de CPFs consultados (item 1) pela probabilidade de fraude (item 2).

Fotos vazadas de Marília Mendonça no IML. Advogada explica medidas cabíveis

Advogada Lorrana Gomes explica medidas legais que a família da cantora pode tomar 

 

Nesta quinta-feira (13), vazaram na internet fotos da necrópsia de Marília Mendonça no IML, a família da cantora se manifestou e afirmou que irá tomar todas as medidas legais cabíveis.

 

Em nota, o advogado de Marília, Robson Cunha, classificou o ato como “inconcebível” e pediu a todos que não compartilhem as imagens em respeito à dor da família e do filho da cantora.

 

De acordo com a advogada e consultora jurídica Lorrana Gomes, tanto os responsáveis pelo vazamento, quanto quem compartilha as imagens podem incorrer em crime.

 

“De acordo com o art. 212 do Código Penal, a depender das circunstâncias específicas desse caso, ele pode se enquadrar em vilipêndio, que é o crime de humilhação e desrespeito cometido contra cadáveres e pode levar a detenção de um a três anos, além de eventuais indenizações e agravantes”.

 

“Por exemplo, se as fotos estiverem em inquérito sobre segredo de justiça o crime pode se enquadrar no art. 325 do Código Penal, caso funcionários públicos do IML ou da delegacia onde corre o inquérito estejam envolvidos no vazamento das imagens” Explica Lorrana Gomes.

 

 

Lorrana Gomes - Advogada e Consultora Jurídica, inscrita sob a OAB/MG188.162, fundadora do escritório de Advocacia L Gomes Advogados (full service). Graduada em Direito pela Escola Superior Dom Helder Câmara e pós graduanda em Direito Previdenciário e Lei Geral de Proteção de Dados. Autora de diversos artigos jurídicos.

Como voltar a fazer networking após a maternidade?

Fundadoras do it Do Girls Club dão dicas para quem é mãe e deseja voltar ao mercado

Fazer networking é uma ferramenta fundamental quando se trata de conseguir oportunidades no mercado de trabalho, bem como para fazer negócios. O recurso pode ser definido como uma forma de cultivar relacionamentos profissionais em ambientes diferentes e utilizar essa relação para troca de experiências e contatos. Mas como voltar a fazer networking quando se está fora do mercado de trabalho? E, mais especificamente, quando a vida profissional deixou de ser prioridade por um tempo em razão da chegada da maternidade?

De acordo com Brunna Duarte, head de Marketing e uma das fundadoras do Do It Girls Club, comunidade de networking e conteúdo voltada para empreendedoras e executivas, manter bons relacionamentos é fundamental para qualquer pessoa em todas as áreas da vida. “Todas as relações que você cultivou ao longo da sua trajetória são importantes. A todo instante nos aproximamos de pessoas que até então não conhecíamos, seja em curso, viagem, faculdade. Esses contatos devem ser retomados quando uma mãe quer voltar ao mercado e fazer networking é essencial”, explica. “Você pode começar, por exemplo, enviando uma mensagem para familiares, amigos e ex-colegas de trabalho explicando seu momento”, ensina.

Para Natália Archanjo, advogada e head comercial da Do It Girls Club, além de retomar antigos contatos, a mulher que deseja voltar a trabalhar, precisa fazer networking visando buscar oportunidades e deve se preparar, pesquisando oportunidades de contatos locais, grupos on-line e eventos que tenham esse foco. “No Do It Girls Club, por exemplo, nós ajudamos as mulheres a alavancar suas carreiras praticando networking. Muitas das participantes também têm filhos e conhecem a importância dessa retomada”, pontua.

Outra sugestão importante para mulheres que querem retomar o networking após a maternidade é a atualização profissional. Para Adriana Tavares, head de Finanças e Gestão do Do It Girls Club, quem deseja retomar contatos e conseguir boas oportunidades, também deve separar um tempo para se atualizar. “É importante se preocupar em oferecer o que o mercado quer, seja realizando um curso, assistindo a lives ou lendo informações especializadas. Esse tipo de atividade também abre portas para networking”, explica.

As fundadoras do Do It Girls Club também ressaltam a necessidade da mulher preparar um bom currículo e compartilhar com os antigos e novos contatos o tipo de trabalho que está buscando. “Dessa forma, caso uma oportunidade apareça, o currículo poderá ser encaminhado. É importante destacar conhecimentos e resultados alcançados ao longo da vida profissional”, destaca Brunna.

Confira dicas para voltar a fazer networking após a maternidade:

1. Liste contatos interessantes entre familiares, amigos e ex-colegas de trabalho e retome a conversa com eles. Também vale enviar uma mensagem explicando o momento e a vontade de buscar novas oportunidades.
2. Tenha um bom currículo pronto, destacando desafios e resultados obtidos ao longo da carreira. Seja clara em relação ao que está buscando.
3. Atualize-se. Cheque o que o mercado demanda e procure arrumar tempo para fazer alguns cursos, conseguir certificações novas e ler a respeito da área em que deseja atuar.
4. Procure grupos de networking entre mulheres para fazer novos contatos e se colocar à disposição de novas oportunidades. 

 

 

Natália Archanjo - Advogada por formação com MBA em negócios pela FDC. Diretora Comercial e Líder dos departamentos de Marketing e Recursos Humanos da Matur Contábil, uma das maiores empresas de contabilidade do país. Membro da comissão do Do It Now, evento de gestão responsável por reunir mais de mil empresários na capital mineira.

Brunna Duarte - Formada em comunicação pela PUC e pós-graduada em Administração pela FGV, já realizou diversos cursos nas áreas de CX e Design Thinking. Desenvolveu sua carreira em grandes empresas multinacionais, sempre procurando atuar de forma criativa e inovadora.

Adriana Tavares - Formada em direito, cursou MBA em gestão na FDC e participou do Gestão 4.0, programa de imersão em negócios destinado a gestores C- Level. Sua experiência prática é vivenciada na empresa de sua família, a Altura Andaimes, em que ocupa o cargo de diretora há 11 anos.

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Setor de RH pode minimizar os impactos emocionais e financeiros das demissões em massa

Para Veridiana Barcelos, líder de Pessoas e Cultura da abler, alguns passos podem ser cruciais para ajudar os profissionais desligados a se realocarem no mercado de trabalho

A gestão de recursos humanos é uma das áreas essenciaispara o sucesso de qualquer organização. Embora os profissionais de RH desempenhem um papel fundamental na atração, retenção e desenvolvimento de talentos, eles também enfrentam desafios, como a necessidade de lidar com demissões em massa. 

Esse tipo de situação pode ser dolorosa para todos os envolvidos, desde os funcionários afetados até a liderança da empresa. Portanto, é importante que o RH desempenhe um papel proativo e sensível nesse processo, minimizando o impacto emocional e garantindo as conformidades com a lei.

De acordo com Veridiana Barcelos, líder de Pessoas e Cultura da abler, startup que tem o propósito de trazer facilidade na gestão dos processos seletivos, as demissões em massa são um fenômeno cada vez mais comum. “Estão acontecendo com uma frequência cada vez maior em empresas de todos os portes e segmentos e são movimentos que vemos no Brasil e fora do país desde a metade do ano passado. O RH, com certeza, é uma área muito estratégica e deve estar presente em toda essa operação”, relata.

Quando a diretoria percebe que precisará realizar essas demissões que, normalmente, giram em torno de reduções de custo, é importante contar com a área de RH para mapear quais são os colaboradores indispensáveis. “São decisões muito difíceis, que envolvem profissionais e pessoas que precisam entender que a empresa está passando por um momento delicado e deve se reerguer para restabelecer naquele mercado. É necessário analisar quem mostra uma alta performance, quem ocupa posições extremamente estratégicas e também aqueles que  não podem ser desligados. Ou seja, o RH deve ajudar as lideranças nessa tomada de decisão de quem será desligado”, pontua.

É necessário, também, entender como será o plano de comunicação dessas demissões. “Existem diversos relatos de empresas grandes que realizaram esse tipo de desligamento de uma forma contraditória e isso pode repercutir na mídia e manchar a imagem da companhia”, adverte. 

Deve-se pensar, também, como isso será transmitido para aqueles que ficam na empresa. “Esse movimento gera um clima de insegurança e pode assustar os colaboradores que se mantiveram fora dessa onda de demissões. O pós-desligamento deve ser trabalhado tanto com as pessoas que saíram, prestando um apoio para a recolocação daqueles profissionais e fechando esse ciclo com a marca empregadora, quanto com aqueles que ficam na empresa. Existe um leque com várias oportunidades para o RH ser estratégico nesse momento extremamente delicado para as pessoas e para o próprio negócio”, revela Veridiana.

Algumas simples ações podem facilitar esse movimento de offboarding dos dispensados, mostrando um posicionamento empático e estratégico das organizações. “É possível, por exemplo, criar uma planilha com o link do LinkedIn, perfil e currículo desses profissionais, explicando quais eram as posições que eles ocupavam e transmitir isso para o network de outros RHs, fomentando a transmissão dessas informações. Até mesmo os colaboradores que permaneceram na empresa e outras lideranças podem compartilhar esses dados em seus nichos e redes de contato”, pontua.

Dependendo do tamanho do time de RH, existe a possibilidade de se dispor a ajudar esses profissionais na busca de uma recolocação. “Isso pode ser feito, até mesmo, contratando uma consultoria para posições estratégicas por meio de busca de vagas. Também existe a chance de  trabalhar em cima de uma melhor descrição de perfil, mostrando quais são os principais canais para buscas ativas de vagas e facilitando a jornada na conquista  de um novo emprego”, finaliza a líder de Pessoas e Cultura da abler.

Veridiana Barcelos - Psicóloga, com pós em Gestão de Pessoas, que ama trabalhar com pessoas, e entende que cada ser humano é único e alinhar seus interesses pessoais e profissionais dentro das organizações é um desafio constante. Ao longo de sua trajetória de 15 anos na área de Pessoas, já atuou em Consultorias de R&S, Indústria de Alimentos, grupos de Educação Superior, grandes nomes do varejo e nos últimos 3 anos descobriu o mundo das startups no qual se identificou. Seu foco sempre foi atrair e reter talentos, identificar em que áreas e atividades os profissionais podem se destacar com brilho nos olhos e desenvolver suas competências. Há 1 ano e meio na abler, atua como Líder do time de Pessoas & Cultura.



abler
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Café: vilão ou aliado da saúde

Médica de família e consultora da Kipp Saúde fala sobre malefícios e benefícios do café e a forma mais segura de consumi-lo 

Mundialmente apreciado, o café é a segunda bebida mais consumida no mundo, perdendo lugar apenas para a água. E no Brasil não seria diferente: números coletados pela Associação Brasileira da Indústria de Café (ABIC) revelam que, entre novembro de 2021 e outubro de 2022, os brasileiros consumiram 21,3 milhões de sacas, sendo que cada saca representa, aproximadamente, 500 litros de café. Mas afinal, o café faz bem ou mal para a saúde?  

Segundo a médica de família e consultora da Kipp Saúde, Clarissa Willets, há mais benefícios do que malefícios no consumo de café, desde que seja em quantidade segura. “Alguns estudos mostram que o consumo de até cinco xícaras de café (50ml cada) por dia está associado, por exemplo, à redução do risco de algumas doenças crônicas, como diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares. Isso sem contar que o café possui centenas de substâncias ativas que podem reduzir o que chamamos de “estresse oxidativo”, modulando o metabolismo da glicose e gorduras e melhorando o bioma intestinal”, explica. 

 

O segredo está na quantidade  

“A bebida é praticamente livre de contraindicações, mas é bom lembrar que em excesso, qualquer coisa pode fazer mal”, diz Clarissa. A médica comenta ainda que o perigo do café está na cafeína que, se ingerida em excesso, pode ocasionar sérios problemas, como ansiedade, tremor, taquicardia, dor de cabeça e aumento da pressão arterial. “Em todo caso, café deve ser consumido com moderação", recomenda. 

 

O efeito da cafeína no corpo  

Embora o café tenha mais de cem substâncias, a cafeína é a mais popular e seus efeitos mais conhecidos, afinal, é a substância psicoativa mais consumida no mundo, graças não somente ao café, já que está presente também no chá, no cacau, na erva mate e no guaraná. “O consumo pesado de cafeína pode trazer muitos eventos adversos, potencialmente graves, especialmente o consumo episódico de bebidas energéticas em associação ao álcool. Assim, recomenda-se limitar o consumo para 400mg/dia para adultos e 200mg/dia para gestantes e lactantes”, diz.  

Quando tomada pura, a cafeína pode aumentar a pressão arterial. No entanto, esse aumento não foi visto em estudos com bebidas ricas em cafeína, possivelmente porque outros componentes do café, como o ácido clorogênico, contrabalanceiam os efeitos da substância. “Muitos estudos suportam evidências de que o café e a cafeína não aumentam o risco de câncer. Ao contrário, o café parece associar-se ao risco menor de cânceres de pele, mama, endométrio e fígado. Outro ponto interessante é que o café pode ser aliado na perda de peso e controle de diabetes, pois estudos metabólicos sugerem que ele pode melhorar o balanço energético, reduzindo o apetite e aumentando gasto energético”, finaliza.

 

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Dia Mundial da Voz: Confira 6 dicas para manter a saúde vocal

Rouquidão, falha na voz e dores na região do pescoço são sinais de alerta

Uma das ferramentas de comunicação mais usadas é a voz. Muitas vezes, a busca por cuidados com esse instrumento acontece apenas quando há alguma falha ou incômodo. O Dia Mundial da Voz, lembrado no próximo domingo, 16 de abril, é uma data dedicada para conscientizar as pessoas sobre a importância dos cuidados com a saúde vocal.

A voz é produzida na laringe por meio da vibração das pregas vocais, conhecidas como cordas vocais, que realizam o movimento através do fluxo de ar que vem dos pulmões. O som vai se modificando na cavidade nasal e bucal, até que ao ser articulado, transforma-se em voz.

“É importante estar atento aos sinais de alteração vocal, como cansaço, dor ou ardor ao falar, falhas na voz, mudanças de tom, pigarro e rouquidão constante. Sintomas como esses podem sinalizar doenças e, nos casos mais graves, podem causar um câncer de laringe”, explica a fonoaudióloga Roseane Araújo, que atua na Clínica Censo, em Parauapebas (PA).

Como ter uma voz saudável?

Para evitar traumas e doenças relacionadas à voz, a prevenção é o melhor caminho.

A fonoaudióloga destacou alguns cuidados importantes que podem ajudar a prevenir doenças e demais problemas na voz:

1.   Mantenha-se hidratado: beba de sete a oito copos de água por dia;

2.   Intensifique a hidratação em ambientes com o ar-condicionado;

3.   Evite gritar e falar por períodos muito longos. Use um microfone ou amplificador da voz, se for necessário;

4.   Não exagere na ingestão de leite e seus derivados, bebidas gasosas e alcoólicas;

5.   Procure ajuda médica ao se deparar com tosse e pigarros excessivos;

6.   Tenha uma alimentação saudável, rica em frutas e proteínas.

A fonoaudióloga Roseane também alerta para a necessidade de hábitos saudáveis para manter a saúde vocal. “Um dos exemplos atuais mais prejudiciais para a saúde vocal é o uso de cigarros eletrônicos e convencionais. Além de causar alterações vocais, as toxinas presentes no fumo irritam a laringe, causando inchaço, ressecamento e até mesmo um câncer, futuramente”, alerta a profissional